1樓：AdaZ
我一開始吃了安眠藥就不會做夢，後來安眠藥也沒用了，做夢是家常便飯。至於好夢還是噩夢，就看運氣了。一般都是很壓抑的夢，醒來都是很痛苦的。
2樓：養麋鹿的賈瀾軒
不同的噩夢對應不同的寓意
建議先拆l幾個夢找一下根源
很多多夢的人做的夢是有共性的
但是就總的來說
是因為過度的壓抑自己，扭曲自己，對心靈產生極大觸動才會做噩夢個人建議先從自己的生活中邁出去，給自己放個假，釋放一下自己，或許會好很多
3樓：自讀榮格英文版中
可以回憶一下這個噩夢的內容是否有相似性。
可能是壓抑了自己的某方面，無意識在反叛性爆發；我看到有回答讓念佛經的，其實有心理學道理，因為佛是講究「圓」的，不偏頗，不走極端的。
或者成長的需要，需要你擺脫某方面，噩夢在某方面嚇退你。比如，希臘神話中，斯芬克斯其實是意欲嚇退那王子以避免悲劇的發生的。
自讀榮格英文版中：分析夢初涉（General Aspects of Dream Psychology）/弗洛伊德的不同
自讀榮格英文版中：榮格夢的分析的一般方面（General Aspects of Dream Psychology）2
經常性的做噩夢怎麼辦
秋秋大人 這方面我是有經驗的。小時候就總做噩夢，基本每天，經常半夜都會哭醒，夢裡在哭，現實中也在哭，那時候家長也想了很多辦法，枕頭下面放刀，放斧子，也經常找人給我看，好多方法我不記得了，但是管用感覺是不管用的。額。後來慢慢長大了，噩夢還是會做，只不過沒有小時候頻繁了，轉折大概是從乙個特別嚇人的連續的...
經常做噩夢該怎麼辦
湯文潔 噩夢源自於恐懼，恐懼源自於無知。想要擺脫噩夢，就要能清楚它形成的原理 我們完整的身體是乙個全頻段的多次元複合體結構，肉體只是其中很小的一部分。肉體之外的部分被稱之為靈體 或靈魂 根據頻率不同，位於不同的空間 又稱之為靈界 我們通常認為的屬於大腦的部分功能，實際上是靈體的功能 如 情緒 思想等...
經常做噩夢代表睡眠質量差嗎？
非典型土人 這要看個人的主觀感受。經常做噩夢的人大多會反應自己的睡眠質量差，白天的精神會不那麼好。而睡眠質量本身是很主觀的感受，從這點來看，噩夢是和睡眠質量有直接關係的。如果做完噩夢感覺完全沒有影響到白天的生活，精力也不受影響，那麼就可以認為睡眠質量沒有受到噩夢的影響。那麼，噩夢對睡眠到底有什麼影響...