1樓：葉上風行
我只有一次在夢裡哭泣。但不是因為是恐怖片般的噩夢。而是自己的心理認知。
自己當時經歷了很不好的事情，曾經二十多年堅守的價值觀被打破了，人的心理失去了平衡，於是連續三天困在夢魘中。很清晰地站在床邊，看到自己躺在床上的樣子，我很害怕，我意識到自己是在夢裡，或者真的有鬼魂出現，我試圖躺回身體裡，但即使躺下去，我也叫不醒自己，手腳動彈不得。於是我走到門口開啟門，向父母那屋子跑過去求救，但是他們竟然對我視而不見。
當時發現一切都不正常了，很害怕，要走出去父母的屋子也很困難。
掙扎了很久，忽然內心有個聲音告訴我：只要你能從心底裡真的開心起來，你就可以打破夢魘。
於是我努力讓自己嘴角掛上笑容，終於醒了過來。
後來我想通了，這樣的噩夢其實是一場自救。潛意識知道我自己有多麼痛苦，知道我困在那種痛苦裡完全不知所措，甚至有很嚴重的放棄自己的心理。 所以潛意識才要通過夢境告訴我：
你要開心，你要放下一切地開心起來。只要你笑了，這一關就能過去了。
我這個噩夢持續了三天。
要說從夢中哭泣的話，一是太久沒哭了，想要哭一哭；二是在夢裡經歷了讓你情緒波動很大的事情， 但這事情也是源自於現實生活。
經常做噩夢，而且很真實，該怎麼辦？
鄭東耀 打個比方 夢就如同有朋友來找你，敲你家的門，沒人開，就敲的越來越急切大聲，這時候就如同噩夢一樣。一般來說能真正理解夢所要傳達的意思 放下，噩夢也就會遠去。整個夢都在乙個漆黑狹窄私密的空間，給人一種壓抑的感覺，裡面有加害者和受害者還有第三方。有迷茫不清晰恐懼窒息的感覺。可以聯絡下現實看看有沒有...
怎樣不做噩夢？ 經常性做噩夢。
AdaZ 我一開始吃了安眠藥就不會做夢，後來安眠藥也沒用了，做夢是家常便飯。至於好夢還是噩夢，就看運氣了。一般都是很壓抑的夢，醒來都是很痛苦的。 養麋鹿的賈瀾軒 不同的噩夢對應不同的寓意 建議先拆l幾個夢找一下根源 很多多夢的人做的夢是有共性的 但是就總的來說 是因為過度的壓抑自己，扭曲自己，對心靈...
經常做噩夢該怎麼辦
湯文潔 噩夢源自於恐懼，恐懼源自於無知。想要擺脫噩夢，就要能清楚它形成的原理 我們完整的身體是乙個全頻段的多次元複合體結構，肉體只是其中很小的一部分。肉體之外的部分被稱之為靈體 或靈魂 根據頻率不同，位於不同的空間 又稱之為靈界 我們通常認為的屬於大腦的部分功能，實際上是靈體的功能 如 情緒 思想等...