1樓：秋秋大人
這方面我是有經驗的。小時候就總做噩夢，基本每天，經常半夜都會哭醒，夢裡在哭，現實中也在哭，那時候家長也想了很多辦法，枕頭下面放刀，放斧子，也經常找人給我看，好多方法我不記得了，但是管用感覺是不管用的。額。
後來慢慢長大了，噩夢還是會做，只不過沒有小時候頻繁了，轉折大概是從乙個特別嚇人的連續的夢開始，我夢到乙個女鬼，她嚇唬我，我很害怕，嚇醒了，後來睡著又夢見她了，特別特別害怕，人在害怕到極點的時候就會發瘋了好像，我在夢裡被她嚇得不行了突然就發瘋了，就好像什麼都不怕一樣，我把她頭按著使勁往旋轉的磨盤上摁，然後血肉橫飛， ，說到這也是很害怕的，但是夢裡已經被嚇瘋了。從這個夢以後，我好像某個神經覺醒了。再做那種很可怕的夢的時候，我好像有後路了，就是你要嚇死我我就不怕你了。
再然後很奇葩，做噩夢的時候我會瘋狂搖頭，想把自己在夢裡搖醒，也確實能搖醒的，只要我夠使勁所以大學裡她們有幸看到我睡著了在搖頭。。沒事，別怕，我只是再和噩夢作鬥爭，哈哈。好像跑題了，總之從小到現在的噩夢經歷來看吧，我覺得你得有頑強的意志力，就不怕它，管它是大石頭還是飛著的大玩具還是妖魔鬼怪，你要有一種你要讓我害怕到極點我就不害怕的感覺，然後呢，如果你願意嘗試在做噩夢時拼命搖頭給自己搖醒這種技能也行，哈哈，真的，可以試一試。
別怕哈，加油。
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