1樓：愛吃胡蘿蔔的兔子
我之前也是痛得厲害頭暈，頭疼嘔吐拉肚子之類的症狀都有，我在我家藥店拿的中藥沖劑，喝了之後好了很。我感覺和自己天天泡腳也有關係，每天晚上泡腳二三十分鐘，會出汗的那種，要堅持，實在疼得受不了，去醫院檢查，看是生理性的還是病理性的，生理性的可以吃布洛芬止疼，病理性的要聽醫生的話調理身體
2樓：何妨
如果我下個月還沒有痛經，那我覺得我可以出篇了
我是乙個重度痛經患者，布洛芬是我的常備救命藥，到什麼程度呢，我的每乙個包裡都有倆粒布洛芬，就是怕哪天痛經沒帶止痛藥死在路上，但是這次我一點都沒疼，還吃了乙個冰激凌(不要學我啊，我主要是因為白嫖到冰激凌太開心了)為啥不疼呢，應該是因為我在來姨媽前連續喝了乙個禮拜的紅糖薑茶，一定每天都喝，不要說你容易忘記，那肯定是你不夠疼，一定是來姨媽前，當然你要是能每天喝紅糖薑茶保暖那也不錯，目前就是這一次沒疼，等我下個月要是還不疼的話再來告訴大家。
3樓：7是久伴
姨媽痛十年的人告訴你，除了不來姨媽的時候注意飲食（生冷辛辣少食）並且堅持這個習慣能稍微緩解每一次的疼痛，以及小時候的元胡止痛片、長大現在的布洛芬，沒別的管用。中藥調理過（老中醫是我的叔叔，我從小的病都是他治好的），沒用，西藥只能吃止痛藥，來自乙個十來年月月疼痛的女孩子給你的真實打擊.
4樓：流氓兔
多喝熱水真的有用！暖寶寶貼肚子。益母草顆粒藥膏衝起來！
如果實在是疼的滿地打滾，忍受不了，可以買止痛藥，普通藥店都可以買到的布洛芬等等！經期保暖很重要！平時多吃點熱性的水果或者食物。
保暖，保暖，保暖，讓你的血液沸騰起來！
5樓：敬苑念菀
艾灸！我本人七八年痛經史，艾灸給治好了。描述一下我以前痛經的程度：痛到乾嘔，痛到砸東西，一次姨媽痛三天，影響正常的生活和工作。
艾條買一段一段的那種，買長的自己剪也行。預算充足的買關二心，不足的買艾琳家就行，不要買那種打的很碎的艾條，艾條好壞的鑑別自己從小紅書搜搜。
懸灸「八髎穴」、「中極穴」，橙色軟體有賣懶人艾灸支架，可入。
斷斷續續灸它兩三個月就好了。
6樓：張佳
可以吃點布洛芬，喝點薑糖水，注意保暖，但也只能治標，想要治本還得看醫生，找到病根，痛經對女生影響蠻大的，希望大家重視，姨媽前後都要注意飲食和保暖哦
7樓：柴鴨鴨
喝溫水，貼上暖寶寶，睡一覺會好很多，我痛的時候溫暖的東西我感覺真的能緩解疼痛。
太疼的話可以吃止疼藥，但是要做好功課，不能亂吃藥。
8樓：啊根影視
1、月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主應進食易於消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。2、月經來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有緩解痛經作用。
3、為了緩解痛經，痛經患者平時飲食應多樣化不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果。保持飲食均衡少吃過甜或鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並盡量多餐。4、加強鍛鍊，增強體質避免重體力勞動及劇烈運動可以幫助緩解痛經症狀。
5、服用維生素許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之後，很少發生經痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質，最好是含鈣並且劑量低的，一天可服用數次。6、補充礦物質鈣、鉀及鎂礦物質，也是能幫助緩解經痛專家發現，服用鈣質的女性，比未服用的少經痛。
鎂也很重要，因為它能幫助身體有效地吸收鈣。不妨在月經前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。7、少食含咖啡因的食物少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會使你神經緊張，可能促成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也人刺激小腸。
禁酒假使你在月經期間容易出現水腫，那麼喝酒將加重此問題。8、不要使用解尿劑許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適，其實，利尿劑會將重要的礦物質連同水分一同排出體外，所以應該減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。9、保持溫暖保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹。
10、泡礦物澡在浴缸裡加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉。溫水泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩各經痛。
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符山石 這個問題，我來回答，我說的是乙個非常簡單，但非常有效的方法，不過需要兩個人一起操作，別想偏了啊,警告你們不懷好意的嘴角上翹的壞笑 我老婆屬於神經衰弱以及頭疼導致的失眠，也是最近幾年的事，不屬於樓主被嚇神經一類，但都有乙個結果，就是睡不著，失眠特徵 只要她特麼睡不著總拿腳踹我，一周兩三次，趕上...
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