1樓：Tanto
之前大學時候一直咖啡當水喝，畢業工作兩年嚴重的抑鬱焦慮+身體差，忽然開始沒法喝了，一喝晚上就心率加快失眠……後來開始努力鍛鍊身體，這個症狀就消失了，我又恢復了喝咖啡就能變快樂的樣子～
之所以回答這個問題是因為……明天就複試了，我來著大姨媽，早上噸了一大杯咖啡，然後我又開始感覺心慌了(_)
不過大概也是因為我本身比較緊張吧！
2樓：白鈺律師
更新：我剛才被我姐夫和我姐拉去醫院，我媽陪著我。醫生說我心臟啥事也沒有，抽了兩管血，花了200多，回家了。
我就是這段時間對於工作的焦慮以及未來的焦慮太重了。嚴重影響到身心健康，媽媽好不容易休一天息，大晚上還陪我去醫院，感覺對不起快60歲的媽媽。不過我都是想為了給家人更好的生活，弄來弄去導致自己焦慮了。
工作不順心，領導並不能做到公平對待我，我已經開始毅然決然的換團隊了！希望未來一切順利，給家人優質生活！希望明年的而立之年我真的能夠在事業上有質的飛躍。
也希望看到我這篇回答的小夥伴們都有乙個愉快的好心情！
原文：去年八月份喝了一大杯Costa家的冰拿鐵，然後回家又喝了我姐買的奶茶。兩個小時之後，我整個人頭暈目眩，然後想上廁所。
左手臂發麻，不停的顫抖，說話都沒有力氣。吃了一大把速效救心丸和我姥姥的丹參滴丸之後，躺在床上，緩了大概兩個小時好多了。當時的第二天是週日，在家躺了一天，我以為已經恢復。
周一上班的時候，發覺還是不對勁，跟我姨媽一起去了我家附近的中醫藥大學附屬醫院，看了中醫，做了個心電圖，被診斷為竇性心律不齊，醫生說我是因為工作壓力大(本人小律師一枚），而且熬夜愛生氣導致的心律不齊，咖啡因這類東西讓我少喝。然後開了疏肝理氣和雙參龍膠囊，回家調理了兩個月，好多了。
從去年10月份開始，我又沒有記性，開始喝奶茶，速溶咖啡，偶爾喝咖啡店現磨。喝完沒有明顯的心慌。前段時間也焦慮，各種瑣事摻和到一起，感覺自己都快抑鬱了。
就在剛才，我和同學喝了一杯店裡現磨，回家後就感覺自己心慌難受，吃了顆大白兔奶糖，喝了一瓶礦泉水，喝了一小罐芬達，吃了片維生素B2，感覺我又可以了！
不過我發誓，再也不喝帶有咖啡因製品的東西了！！！
3樓：豆花
我也是這樣的，感覺和濃度和攝入量有關，有的牌子不行，有的就可以，現在就只專注我能喝的種類，每次就喝小半杯兌好多奶，一定不能空腹，喝慢一點，就可以保持在不心慌又提神的狀態了。
心慌手抖其實也沒啥，多喝水，吃點東西，別緊張，好好休息，過幾個小時就緩解了。但是千萬不要逞強去運動或者幹什麼重活兒，只會加重症狀。
有一次早餐換了咖啡，到公司後心慌得不行，跟老闆請病假，大家都一臉震驚哈哈哈，感覺土澳大家都咖啡當水喝，沒見過我這樣的。我對酒精和咖啡因都敏感，簡直是組裡的奇葩……
4樓：
好傢伙，我早上整了大概300ml黑咖啡，隔了大概三個小時又灌了一大杯奶茶。
心慌手抖。我就想安靜地做個匯報ppt，根本靜不下來。
5樓：
今天中午買了一瓶咖啡拿鐵（塑料瓶那種） ！一天也沒吃主食。。 接著後面下午有點餓了就把咖啡全部喝光，結果再從床上起來時差點暈倒惹眼前一片黑。
在睡前臉開始發燙 ？？？再睡覺就一直心慌一直睡不著（555）有種身體很虛的感覺.很可怕的感覺！
馬上就來知乎查..總算破案耶斯莫拉
現在已經凌晨四點半了， 明天還要上課。
鐵鐵們千萬不要不吃主食猛喝咖啡，就這樣！
6樓：
我今天喝了麥當勞的咖啡，下午整個人坐在辦公室感覺透不過氣，心慌，感覺缺氧，手還有點抖。然後跑到外面走了幾圈感覺好一些，結果坐下來沒幾分鐘又覺得不舒服，完全無法工作。晚上吃完飯去散步，到現在好多了。
反正就是不能坐下來工作，整個人很亢奮，需要不停的動。不過我喝星爸爸沒這個反映，喝一點點的奶茶也這樣，果然咖啡因過量的東西我不適應。多喝水確實有好處。
7樓：重生倒計時
我不喝咖啡喝茶 ，以前喝茶隨便喝那種都沒問題，特別是吃多了或吃油膩了總想喝茶 ，喝得最多的就是大紅袍喝黑烏龍茶，很喜歡這種炭焙茶的味道，以前一喝起碼在2000毫公升以上，我是用辦公室的杯子泡著喝，喝到清為止，沒任何不良反應，差不多有四五年茶齡，就最近一段時間，突然就有了飲茶不良反應，喝茶後心慌心悸頭暈特別不舒服精神混亂暴躁各種不好，就是不知道怎麼回事，而且還失眠整晚的睡不著覺，只要喝茶腦子就開始亂七八糟入不了眠，差不多兩三周了，失眠搞得我更惱火，以前一晚不睡第二天肯定困死，現在是接連失眠完全無法入睡，停茶幾天緩解了丟丟，可忍不有時候又要泡著喝，喝完就以上那些症狀兼失眠，現在失眠到就算停茶也睡眠障礙，每天晚上要靠安眠藥才能睡好一覺。
8樓：本性般若
我是昨天下午喝的，的確是濃了點也喝得快了點，但沒啥感覺，晚上半夜尿尿後就覺得頭暈心慌，然後今天一天都是心慌不舒服。哎啥時候能好起來啊~
9樓：鋼鐵直女雷電法王
我昨天上午11點吃飯的時候喝了500ml的黑咖啡。熱美式，到現在睡不著，，心慌。跳的快，口乾舌燥， 剛喝了半杯可樂稍微好點了。
10樓：宋毛毛
喝完咖啡後就感覺胸悶和心慌，尤其是不加牛奶和糖的咖啡更加明顯和嚴重，我覺得對我而言最好的辦法就是喝水，吃一些澱粉類食物比如說麵包。喝了一段時間咖啡後，臉色不太好，發黃無光，腦門上冒痘痘，愛美的小仙女們還是少喝一點，點到為止就好啦。
11樓：景景
中午喝了一杯啥事沒有，下午同事又買了一杯給我，喝了一半給我喝醫院掛急診去了…症狀有心跳加速、呼吸困難、頭暈、手發麻、發冷，反正是給我嚇壞了感覺很嚴重呀。查了血、血壓、心跳都沒什麼問題，然後開始躺急診室吸氧。吸了乙個多小時緩過來回家了，這會我躺床上2個半小時了，就是睡不著…
真的不舒服還是盡快去醫院吧。呼吸困難那會急診醫生過來跟我說不要緊張，有醫生在不會有問題的。我這個第一次掛急診的怂貨立馬就很安心了。
12樓：
幾乎不吃甜食的我今早突然特別想喝奶茶，但是又覺得奶茶太膩，所以改成了兩包濃濃的速溶咖啡，早上7點多喝完，8點開始，頭暈心慌冒汗，於是不停的喝水，一天去了十幾次廁所。。。
13樓：BBGIRL
焦慮症2年多了，最近很少再像之前那麼嚴重。好了傷疤忘了疼，剛剛喝了半杯拿鐵半杯四季春。一開始沒啥反應，吃完飯就gg。
手抖頭疼臉麻走路打飄喘不上氣，什麼症狀都來了。晚上本來要上班的，馬上請了假，現在打道回府。
我的解決方法是，把手頭上的事情推掉，因為緊張情緒很可能會影響到工作，造成不必要的麻煩，或者給別人帶去麻煩。
讓自己處於乙個舒適熟悉的環境中。可以選擇睡一覺，看書，看電影之類的，轉移注意力。
如果當下實在沒辦法回家，就多喝點水，到廁所坐一會兒。
這是我作為焦慮症患者的解決方法，不知道能不能幫助到大家。
願世界沒有焦慮，沒有精神疾病。
14樓：
記得有一次早餐喝了一杯咖啡吃完就去火車站出差結果在計程車上就困的要死了。。。。
然而最近喝茶喝多了竟然會出現焦慮心情及其失落的感覺一起喝茶的人沒事而且我之前也沒有這個問題所以身體狀況的不同也會導致這種問題所以我認為喝沒什麼問題但是別空腹喝別喝太急也別多喝水是必須的，但是咖啡或者茶是不能代替水的
15樓：summer
今天喝了一杯很濃的奶茶就出現想吐，精神亢奮，晚上吃飯就手發抖，感覺整個人要抑鬱，大哭幾場跑醫院查血是不是中毒，結果這會反正過來可能是咖啡因作怪，再見了奶茶，咖啡！弄得我女兒在家不睡覺哭了幾十分鐘！！！我一度覺得自己快掛了，還給我媽說我出現幻覺！！！
焦慮不安！！！這會喝了水好多了！女兒也自己身邊安心睡下了！
原來和奶茶竟然會想不開！我還以為自己抑鬱症！！！
16樓：
早上9:20左右泡了一杯速溶咖啡，就著麵包，當早餐；中餐後，大約13:30又泡了一杯。
不知是不是兩杯之間的時間間隔太短原因造成，總之心此刻正慌著，難受，坐立不安。以後得注意了，咖啡有可能不屬於吾輩
17樓：將來養隻柴狗子
空腹喝了半罐那個什麼boss，還寫了最高啥的，應該是日本很常見的罐裝咖啡，然後呼吸急促，心跳加快，四肢無力，頭昏腦漲的，心中閃過無數可怕的後果，學長讓我回家休息，我堅持在辦公室，我怕回家了就我自己了，萬一狗帶，屍體臭了都沒人知道，來到這個問題下，瞬間安心了，準備回家沖個澡睡覺喝水休息了。以後再喝咖啡我是
18樓：
喝濃果汁，而且是，和咖啡一起喝，不要隔開太久。。混不混一起隨意。。
喝了一冬天濃縮都沒有過心慌，最近天熱了，喝的少了，反應就很大。。
有次突發奇想，濃縮裡倒了半杯濃縮橙汁，味道還挺不錯，一口氣喝完，然後沒有心慌。。
通常都是喝濃縮兌水的美式，早飯吃的少的情況下，必定心慌。。。
想來，其實就是，不要讓咖啡單獨進胃裡。。以前早上跑步時候會先喝一杯美式，和早飯挨的很近沒啥毛病。。。最近都改成辦公時候喝。。就反應巨大。。。
還有也可能熱飲關係，之前用冰水兌濃縮也沒啥問題。。。。還特別好喝。。。
19樓：
咖啡喝的不多，飲料咖啡喝完後完全沒有心慌的感覺，但是每次早晨我喝完美式之後一整天就是心慌，無法鎮定的感覺，就算練瑜伽的時候也感覺不能完全鎮定……明明知道這是病，但是卻還是想喝，不加糖不加奶，一大杯，心慌一整天……
20樓：琉璃
同強答，
就是昨天，一組人天天加班搞了3個月終於把一期專案憋出來了，本人有幸拿了績效A獎金後請同組同事喝星巴克，就是下面這貨，
然後，下午接了乙個急需求，然後到了快6點，有點餓，但是馬上就要寫完需求了，看到中午沒喝的拿鐵，想著裡面有糖分乾脆喝咖啡緩解下飢餓感。。一口幹了大半。過了一會，和別人對接的講介面，感覺更餓了，心慌的一比，都能感受到心臟跳動的頻率了，以為自己要掛了。
我以為是我沒吃飯的原因，就趕緊打住出去吃飯，吃完回來過一會兒感覺就好一點了。
身體出現這種狀態說明咖啡裡面的物質（應該是咖啡因）已經完全的發揮了效果影響了身體，情況嚴重的話，直接讓朋友送去醫院吧。
21樓：噗噗噗
上午喝了一大杯摩卡咖啡，現在心慌腿軟出汗，我可能是咖啡因過敏吧，以後再也不喝咖啡了(_)
緩了三四個小時終於沒事了，心電圖沒毛病，除了心跳九十多下
22樓：江白子
我，就昨天，剛發現，這個問題可以靠喝水來解決啊！！！
灌它兩大杯水下去，然後尿尿噓噓，一下子就不心慌了呀，大概稀釋這種道理？新陳代謝這種
而且，還是很精神，且不心慌
真的(ヮ)*:信我！賊有效
為什麼喝完咖啡後想吐？有緩解方法嗎？
雖然是老帖了，還是回答一下。總體來說，是胃不適應。咖啡，牛奶會有這樣的刺激，甚至有人吃巧克力和喝茶也會胃極度不舒服。至於各種複雜的因素，看下其他帖子的答覆。總之，要把胃養好。 自從有次喝了寮國咖啡難受後，我也得了這種毛病了，太奇怪了，感覺胃好像著涼了似的，但明明我喝的是熱咖啡，胃居然會感覺涼颼颼的想...
喝完咖啡之後的精力是無限的嗎？
凌波 怎麼可能，邊際遞減的。工作強度大的日子，早上一杯，上午精神還可以，午後一杯，到五六點就已經覺得腦子昏了。晚上不能喝，會睡不著。 Clot 咖啡 生命分流。也可以說是把精力曲線尖銳化的一種方式。本質上是先欠債，再利用充足睡眠在補充精力方面的有效性，把債還上。但如果你本身就睡眠不足，債還不上的話....
現在心慌的睡不著，有什麼好辦法可以緩解嗎？
馬梓晴 我可能會回答乙個最沒創意的答案，為什麼會心慌？是心理上的？還是真的有心臟問題？如果持續心慌，有可能是心跳出現問題了，發生心慌的時候測測心跳，如果超出平時的心跳，有可能你的心臟有問題。建議去醫院看看，是否需要藥物干預，有陣子我媽就老是心慌，後來發現她心跳一分鐘一百多下，吃藥控制才不慌了。第二個...