1樓：平常心
這就是年輕帶來的福利啊，元氣滿滿，朝氣蓬勃。不過還是建議你可以把睡覺時間提前一點，因為等你到中年的時候你就會發現按時作息的好處了，沒有什麼能夠代替健康。
2樓：東風夜放花千樹
你是在消耗自己的能量，由於年輕就不會感覺到不適！這是乙個積累的過程，當損傷積累到一定程度就會顯現出來，過兩年你就能看到外表的變化會比同齡人有一些區別！假如每天都如此，損傷會更大，當你感覺到不舒服的時候，再想找回原來的狀態就比較難了！
所以要珍惜每乙個當下，熱愛生活，規律生活才好！
3樓：wang blue
不是因為你特殊，而是因為你現在比較年輕，身體細胞的活躍度比較高，感覺不到困。
人的機能是從36左右開始逐步下滑，熬夜就會第二天比較困，長期加班就會出現亞健康狀態。
中國大部分企業技術含量低，很多是靠加班堆出來的，所以職場上會出現35歲現象。技術含量高的越來越值錢。
4樓：行膳有味
題主的問題，這是現在的年輕人的常態了，不奇怪你說的這種情況，人家問我晚上幾點休息，12點前必須睡覺，但偶爾會睡不著就變成了1一點多睡休息，但第二天就沒有你說的那麼精神，但很多回答我的是晚上凌晨1-2點睡覺才叫晚休息，很正常的作息，我有個同學的妹妹就是晚上凌晨三四點休息的那種，晚上很精神，白天也不困，問為什麼，說自己的作息就是這樣，有睡眠4個小時就可以了，那你的情況和她差不多吧，很多的企業家是那種，晚上睡眠4個小時，然後第二天早起運動早餐，一天就是這樣重複，有些人的時鐘就是這樣，或者你的時鐘和他們相同，不奇怪。
為什麼每天晚上睡覺睡到大概兩三點的時候就一直醒了？
大河妙手 1.如果你每天晚上7點睡覺，早上3點醒了，很正常，早睡早起身體好。2.你是不是顧慮那個偽養生的觀點。慢慢看 妙手 河哥，聽人說 經常在清晨3點到5點醒來，是個危險訊號，再不注重就等於自殺 這句話有什麼根據嗎？大河 來吧，還是大河給你正確的答案。在文末，大河給你正確的觀點。我們經常會在網路 ...
我每天三點睡覺但是能夠睡到下午一兩點，這樣對好嗎
江哂然 不對也不好，如果你從小的生物鐘就是這樣那就沒得說，如果是後來因為熬夜導致的生物鐘改變那就真的對身體不是很好，晚上睡覺身體才能遵循生物鐘進行排毒，雖然我自己也在熬夜好像沒什麼資格說 shade 雖然睡眠時間保證，但還是不規律啊，還是對身體不好的，熬夜加晚起，對身體的消耗會更大！一定要早起吃早飯...
晚上咳嗽很厲害，集中在凌晨一兩點，沒什麼痰，並且沒有其他症狀，是什麼原因？
劉朔滕 從症狀來看符合近期流感表現，白天幾乎不咳，主要發作在凌晨或起床後 如果發病時間不長，可以試一下板藍根，對最近這波流感有效，同時可口服VC片輔助恢復。還有一點需要說一下，很多時候乾咳未必真無痰，有些西藥會壓制痰液的，還有一些病理因素都可能導致痰積，所以還可以考慮用一點排痰的中成藥，比如 肺寧顆...