1樓：橘子
兄第，不要急，這是平台期，堅持過了這段時間你就是王者了，你就能體會到一天瘦一斤是啥子體驗了，來自乙個106斤的胖子，減到現在86斤的瘦子，
馬甲線什麼都會有的，哈哈哈
2樓：馮亞林
我以前做闌尾手術的時候，乙個星期不能吃飯喝水。靠打點滴補充能量。在醫院躺了乙個星期。
瘦的很明顯。那時候還不胖呢，只有80多斤。所以除非你能做到不吃不喝。
但是想說後遺症就是從那時候開始我就開始發胖...胖...胖到126。
然後又花了四年。瘦到了104。。。心酸。。
3樓：莫非
為什麼我每天學習20小時，做過的卷子厚達50cm，堅持了2個月，成績一點提高也沒有？
注意方法啊孩子，先學習點基礎知識吧，知乎一搜一大把
最後，減脂不等於減重
4樓：「已登出」
全TM有氧能真瘦？最開始掉的是水分，之後脂肪會少許掉一些，肌肉掉的會很多，然而肌肉是能代謝掉你吃下去的食物產生的熱量的主力軍，主力軍越來越少，你就算吃的很少也難代謝掉，建議你力量訓練多一些，女孩子從來不注重這個，但是這個對於女孩子是至關重要的。飲食方面，主食（碳水化合物）少吃一些，優質蛋白質（炸雞什麼的就別想了）多吃一些，優質油脂（堅果，但是不要經過深加工）一天吃兩小手心，保證良好的作息睡眠，堅持下去，會瘦的。
為什麼電影恰好總是整兩小時或整半個小時？
cookie 這個問題自己也只能胡亂猜測了。兩個想法，劇本。看悉德菲爾德的 劇本寫作基礎 的時候，他講到好萊塢的劇本都是標準的120頁，每頁一分鐘。無法是誰決定了誰，但可以從這個點出發，可以推斷，有可能是有生產條件決定的，比如電影院排片，製片成本。第二個就是觀眾。電影的場面排程可以給乙個鏡頭很多的元...
鈣鋅應該分開補充，最好間隔兩小時以上，為什麼OTC還有葡萄糖鈣鋅口服液？
絕對 零度 1.撫養費有標準，按照夫妻收入比例支付，你錢多你就多出，你錢少就少出。子女收入高，父母也就過的更好，反之過的更差。另外，別法盲，不管多有錢，都不影響爭取自己贍養費用，就像不管多窮，都必須要撫養孩子。2.我多次說過，大兒媳婦不爽可以離婚，離婚是大兒媳婦的權利，她怎麼用自己的權利都是合理的，...
堅持兩個月每天運動兩個小時是什麼體驗？
學習壓力大，每天晚上跑兩千公尺，每天有很多課，作業，做好複習，我只感覺到非常疲憊，每天都感覺還沒睡夠就要起床上課，跑步是為了鍛鍊身體。週末有時候每天睡9個小時總感覺還能睡。 已登出 已經快2個半月了，每天7公里 各種無氧鍛鍊，從最初的80公斤瘦到如今的68公斤，整個人精神面貌改變很大，如果問我是什麼...