1樓：Akane
我覺得不會導致死亡，我從小就總夢魘，一開始很害怕，後來慢慢習慣了一出現鬼壓床我乾脆也不掙扎也不喊，接著就閉眼睛睡了。這也算是沒從夢魘中解脫吧？可我活的好好的。
我最欣慰的是夢魘的時候從來沒見過不該出現的東西，所以覺得既然是睡覺時間也沒必要掙脫出來了。
2樓：南知
高三的時候有一段時間鬼壓床特別嚴重，連著幾天中午睡午覺都會鬼壓床，有時候只睡了十分鐘不到然後就鬼壓床，掙脫後就不敢繼續睡了，然後下午上課就沒精神，晚上偶爾也會鬼壓床。不知道是不是和當時壓力大有關，反正現在已經高考完了，鬼壓床的現象也很少了。至於會不會死的問題，應該不至於！！
3樓：紫川樹
都是扯淡。剛從夢靨中醒來，真實的死亡體驗，我的感覺是我不醒來這次真的廢了。以前也是掙扎，沒有這次的嚴重，掙扎了一次，感覺是腦血管已經病變了，腦血管供氧能力不夠。
建議去查腦ct，上次發生這個時間長了患上篩竇炎的那次直接暈倒在宿舍。
頸椎問題？
4樓：Cooper.Lou
哥們，不會死人的，過來人經歷，經常鬼壓床（睡眠癱瘓症）是因為平時壓力大了無處釋放，寄存在腦部，你要多試試長跑，五公里吧不多了，慢慢跑不求快只求量，跑步可以緩解大腦壓力，睡得更好，另外的要自信一點，鬼壓床了你就掙扎一下，心想又不會死人怕個卵卵，我就不信這個邪mmp之類的，應該很快就能擺脫你的困擾，剛把爹！(^ ^)
5樓：
瀉藥。作為乙個常年經歷鬼壓床的人，我曾經仔細研究過關於睡眠的這塊知識。還沒有找到「睡眠癱瘓症會致死」這樣的結論。
相反，更多的是「這是一種正常的生理現象，也不會對身體產生什麼危害。」要真說有什麼害處，估計也就是給心理帶來了很大負擔吧。
大概有這幾個原因，盡量避免就好：
①胸口被壓（手、被子、抱枕玩偶）
②熬夜太晚以至於身體過度疲憊但是精神卻很興奮③壓力太大
如果發生了「鬼壓床」，別怕，使勁眨眼睛，肌肉就喚醒了。
醒了之後別睡，去做仰臥起坐俯臥撐，把全身肌肉都喚醒後再睡，不然會再次回到「鬼壓床」的。
6樓：晴晴
我以前吃東西鍛鍊身體都沒有規劃，經常早上不吃或吃不夠營養，中午晚上經常飯店胡吃海塞，以為這就是營養了。其實根本沒有夠。經常鬼壓床。
現在健身以後知道怎麼吃了，早上必吃營養早餐，中午晚上都吃清淡少油淡鹽，每天都要有蔬菜、雞蛋、牛奶/豆漿/芝麻糊、肉類、蛋白粉、善存。現在晚上做夢夢見別人拿槍指著我，我都奪槍爆頭，一點不害怕。所以我認為之所以鬼壓床，一方面心理問題，一方面身體問題，睡著的時候身體的問題會反射給夢裡，所以加強營養鍛鍊是很重要的事情
7樓：dpdp
不要擔心，注意調整身體的狀態以及不良好的作息習慣，不用有什麼什麼心理壓力，畢竟這是一件可以算得上正常的事情，很多人都有過經歷。然後，放心，你不會死的。
8樓：木村拓哉mua我
瀉藥。這個問題我覺得我也是過來人了，不過其餘的不想多說，下面還是直接先照搬我之前的回答吧。
其一：小時候從懂事起就一直做著乙個夢，每年平均會做兩次，夢的內容就是我乙個人推著手推車，行走在火山口邊緣，走著走著，突然腳下一滑，就連人帶車翻滾進了火山口，就在我失足的那一瞬間就被驚醒了。每次做這個夢都是一樣的情節，一樣的過程，一樣的結局，唯一不同的就是我是能清晰感覺到我自己身體是隨著年齡增長而起的變化。
而且在夢中我還能保持住很清晰的思維，但是我做不了其他事，我唯一想做的就是想知道掉下去之後到底會怎麼樣，然而每次都受不了那種失重的感覺，一下子就驚醒了一直到了高二的時候才終止了這個夢。到底怎麼開始，為什麼會突然就結束了，我也不得而知。想了想，好像我也是從那時候開始讀聖經的。
其二：這件事我估計這輩子都是刻苦銘心，因為實在是太恐怖了。無神論者可以笑笑，然而我並不是無神論者這件事發生在我初三剛畢業的時候，那天中午乙個人在房間睡午覺（補充一下背景，當時在建房，所以和家人一起，一家6口人憋屈在別人的兩個小房間，我哥常年在外，所以房間只有我乙個，而我兩個姐姐的房間也和我一起，只是中間隔了一塊木板），睡著睡著突然就醒了過來，經過各種確定是已經醒了，而當時全身都動彈不得，瞬間就明白了這就是傳說中的「鬼壓床「，如果僅僅只是鬼壓床的話。
我用眼光掃了下床邊，能很明顯地看到乙個人影，但是房間裡太暗，看不清模樣，我以為是我老爸，但我又喊不出聲，直到那個人影緩緩地彎下了身子，嘴巴緊貼著我的耳朵說：我來帶你走吧。當時我整個人就懵逼了，簡直就是被嚇得不得了。
然後我感覺身體越來越重，而就在隔著一塊木板的我姐的房間也傳出了我姐姐們聊天的聲音，我想呼叫，但是又完全叫不出來。當時覺得真的是要完蛋了，只能試各種方法，念心經啊，觀音菩薩的都沒用，然後我突然想到，明明就是鬼怕人七分，我為什麼要怕你？於是我就閉上了眼睛，想著各種有的沒的，什麼殭屍道長啊，奧特曼打怪獸啊，慢慢地用正能量消除了恐懼的心情，也能感覺到手掌能動了，慢慢地左手先恢復了知覺，趕緊就著牆壁重重地打了一拳，終於把自己給痛到彈起來了。
以上皆是本人真事，科學論無神論者不用找我科普，我不是乙個迷信的人，我只是相信這個世界存在的東西不是靠科學就能認知周全的。
另補充乙個死黨前陣子跟我說的，之前他在廣州某地段租的三房一廳的小區房，3000乙個月，簡直便宜到爆，然而住進去了之後才知道，原來裡面是鬧鬼的。而他弟就有一晚半夜被鬼壓床，清醒過來之後仍然動彈不得，而且能看到床邊是一直站著乙個男人看著他的。最後我不知道應該慶幸的這家裡的鬼不主動傷人，還是真的因為鬼傷不了人，而這件事也讓他們家從無神論者馬上轉為了鬼神論者了。
PS：一般鬼壓床或者夢魘是不會死人的，但是如果心智低下者可能會嚴重受到驚嚇，患有心臟類疾病的病人我就不太清楚了，雖說最後一般都會醒過來，但是見過鬼都怕黑，如果當事人只知道驚慌失措，那怎麼取回身體主導權呢？如果你是無神論者，請相信科學，心中默念一百遍馬克思主義，如果你是鬼神論者，那麼請相信，人間自有正氣在，陰陽既然相隔，那陰則不能奪陽，只有活人才能對活人造成傷害。
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