1樓：次爾
1、芹菜炒香菇：芹菜400克，香菇50克、食鹽、醋、醬油、味精等調料適量。該方具有清肝熱、調氣血的作用。
2、蘑菇燒豆腐：嫩豆腐250克，鮮蘑菇100克。砂鍋內放入豆腐片、鮮蘑菇片、鹽和清水，用中火煮沸後，用小火燉15分鐘，加入調味料即可。該方具有補益脾胃，化痰理氣作用。
3、紅燜蘿蔔海帶：海帶50克、蘿蔔100克，丁香、大茴香、桂皮、花椒、素油、醬油適量。將海帶用水浸泡一天，然後海帶、蘿蔔切成絲。
將海帶油炒幾下，放入調料及清油燒開，改中火燒至海帶將熟，再放入蘿蔔絲燜熟即可食用。具有利水下氣作用，適用於肥胖性脂肪肝患者。另外晚餐不宜吃得過飽, 睡前不要加餐) 多飲水：
可飲綠茶、花茶等,以促進機體代謝及代謝廢物的排洩，必要時可以補充健甘適水飛薊葛根片調節肝臟功能"
2樓：森峰
我以前是中度脂肪肝，後來就因為我家裡人信佛，就改吃半素，沒有必要每天都要吃肉，但是每天都要鍛鍊，即使沒有條件，但是每天要跑步一小時。冬天天冷就做好保暖，不能因為天氣原因就放棄了。乙個人堅持不下來就找哥們，家人一起，有利無害
我的話就是天天都有西蘭花，
歐美家庭日常吃什麼？有什麼家常菜？
18812109170 寫一下荷蘭和德國 荷蘭家庭的一日三餐 1 特點 午餐超級的簡單，只有一餐是熱食，尤其是夏天 2 早餐 牛奶，黃油 乳酪 果醬 巧克力醬 雞肉 培根 牛肉薄片 麵包 西歐的麵包和國內麵包最大的差別就是，西歐麵包一般不甜，甜的叫派或者點心。一般被稱做麵包的就是全麥麵包，燕麥麵包，...
有什麼家常菜做法？
小羽私廚的桐小羽 如果去廣東或香港食肆吃麵，另叫一碟燙油菜的話，老闆會問你要菜心還是生菜，他們將一切白灼帶葉時蔬叫做油菜，是一種麵館或茶餐廳菜式。其實呀，油菜分作白菜型油菜 甘藍型油菜和芥菜型油菜，跟白菜啦捲心菜啦娃娃菜啦差不多算是親戚。像我這種對帶葉的蔬菜基本沒有概念的人，來南方以後瞅見綠油油的蔬...
為什麼吃素還會得脂肪肝？
賣萌的小熊 雖然過多攝入脂肪類食物是導致脂肪肝的原因之一，但其實吃素也有可能會導致脂肪肝。長期吃素是乙個營養結構不合理的飲食，不僅不利於身體健康，也會容易得脂肪肝。肝臟本身就是乙個排毒還有運輸的器官，營養物質得不到補充，肝臟也是有氣無力排毒和排洩的能力，因為日常生活還是合理飲食，保證充足蛋白質攝入。...