1樓：賣萌的小熊
雖然過多攝入脂肪類食物是導致脂肪肝的原因之一，但其實吃素也有可能會導致脂肪肝。
長期吃素是乙個營養結構不合理的飲食，不僅不利於身體健康，也會容易得脂肪肝。
肝臟本身就是乙個排毒還有運輸的器官，營養物質得不到補充，肝臟也是有氣無力排毒和排洩的能力，因為日常生活還是合理飲食，保證充足蛋白質攝入。這樣才是合理的健康生活方式。
2樓：青椒肉絲蓋飯
脂肪肝的形成原因大多不是單一的，有些人的基因對脂肪代謝不敏感，雖然吃素也不胖，但也有可能得脂肪肝。熬夜傷肝這個大家都知道吧，夜間是肝臟排毒的時間，在這個時間不休息肝功能會受損，也可能造成脂肪堆積！營養不良、糖尿病等其他疾病也可能造成脂肪肝！
3樓：桃源雪
脂肪肝不是說吃肉的人才會得，就好比很多胖子從小就不吃肉一樣，脂肪的過量是能量攝入過剩的問題，不是說我不吃肉逮著素食可勁吃，素食你吃的太多也一樣出問題。有個王東嶽教授講的非常好，就是現在人類很多病都是吃的太飽撐出來的。就是吃的太飽，並不是吃肉吃素的問題。
素食乙個是慈悲心，乙個是素食比肉食乾淨。
4樓：烏索普
原因挺多吧。
為此，我特別翻了翻我以前聽的課，以及問了問曾經脂肪肝戰友陳總，我倆一起聽的課，給我整了整原理……
下面的話，是我聊過之後，自己組織的，表達不準確的，就見諒吧：
1，大部分人的情況是：腸道出現慢性炎症，導致了我們吃的食物，熱量，脂質大分子直接通過腸道的細胞間隙進入到血液。
另外的一部分，就沉積在肝臟上。長期以久，在血液裡，就是高血脂，在肝臟裡，就是脂肪肝
所以腸道的修復，就是想一扇門，門被開啟了，脂肪肝的問題就出來了。所以不管是吃素還是吃葷，瘦還是胖，這個「門」只要是開啟了
長期下來，就是會得脂肪肝。
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大概的遠離就這樣，陳總還想問一下我，要不要給我解釋下肝臟的炎症… 小哥我又不是來聽課的，後面的我就不給大家多說了，一套一套的，頭疼…
然後某乎其他玩家的回答，我也分辨不了，但感覺也有點道理，大概是這樣：
2，長期吃素的，身體會缺乏營養，而肝臟將脂肪運走，是需要蛋白質營養的幫助，因此就會造成脂肪轉移發生障礙，脂肪就會在肝臟上面造成堆積。
3，再就是，吃素的人，很容易感到餓，這樣就是會多吃飯，食物裡面多出來的碳水化合物最終也會轉化成脂肪，再然後……
5樓：素食寶寶
首先生病跟你的選擇沒關係，生病是諸多因素的總和共因。
脂肪肝跟肥胖、過量喝酒、經常熬夜有關，跟食物還真的沒有多大關係。再來看看素食，壓根跟脂肪都沒有關係，更加不可能形成脂肪肝，改變生活的壞習慣，合理搭配飲食
為什麼攝入過多的果糖能夠導致脂肪肝？
小飛飛 由於其他器官不能直接代謝果糖，果糖只能在肝臟中代謝。果糖進入肝臟後迅速被代謝成甘油三酯，也就是脂肪儲存起來，因此長期攝入大量的果糖會使人患上 非酒精性脂肪肝 有研究證實，非酒精性脂肪肝 更容易發展成為肝硬化 肝癌。攝入的果糖越多，代謝的越多，最終多餘的脂肪轉化為肝臟脂肪，從而導致脂肪肝。前段...
脂肪肝應該吃什麼家常菜？
次爾 1 芹菜炒香菇 芹菜400克，香菇50克 食鹽 醋 醬油 味精等調料適量。該方具有清肝熱 調氣血的作用。2 蘑菇燒豆腐 嫩豆腐250克，鮮蘑菇100克。砂鍋內放入豆腐片 鮮蘑菇片 鹽和清水，用中火煮沸後，用小火燉15分鐘，加入調味料即可。該方具有補益脾胃，化痰理氣作用。3 紅燜蘿蔔海帶 海帶5...
非酒精性脂肪肝該做些什麼檢查
中康體檢網 可以做以下的檢查 1 B超 1 肝區近場回聲瀰漫性增強 強於腎臟和脾臟 遠場回聲逐漸衰減。2 肝內管道結構顯示不清。3 肝臟輕至中度腫大，邊緣角圓鈍。4 彩色都卜勒血流顯像提示肝內血流訊號減少或不易顯示，但肝內血管走向正常。5 肝右葉包膜及橫隔回聲顯示不清或不完整。具備上述第1項及第2 ...