1樓：森峰
我以前是中度脂肪肝，後來就因為我家裡人信佛，就改吃半素，沒有必要每天都要吃肉，但是每天都要鍛鍊，即使沒有條件，但是每天要跑步一小時。冬天天冷就做好保暖，不能因為天氣原因就放棄了。乙個人堅持不下來就找哥們，家人一起，有利無害
2樓：公子小白
人得脂肪肝的原因
是因為內臟脂肪率偏高
你需要的減脂
喝茶是能加快新陳代謝，但是要想憑這個把脂肪帶走，別亂想難道你們一天喝一斤茶？
就算你能喝，心臟和腸胃也受不了
如果你真想把脂肪肝弄好，就減少油脂的攝入，多運動
3樓：貝塔上網衝浪
肝病三分治七分養，但養肝必須掌握正確觀念。少動怒，飲食養肝
人在大怒時，氣機上逆而不順，會嚴重影響肝功能。
因此，要盡量保持精神愉快，也可通過轉移情緒來調節。
經常容易生氣的人不妨吃些山楂、苦瓜，或準備一杯仰甘茶，養肝的仰甘茶水，有排肝毒、去肝火的作用，可預防酒精性肝損傷；茶療，是促進血液迴圈，提高肝臟解毒能力，減少肝臟負擔，最簡單有效的方式之一！平時喝點草藥茶水，功效更佳。
現在是「秋老虎」正厲害的時候，高溫使人的喝水量增大，這時肝病患者要注意防暑。
查出脂肪肝怎麼辦？
好的 一 脂肪肝是什麼？脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變。一般肥胖 酒精 營養不良等等都可能會是引起脂肪肝的原因。脂肪肝正嚴重威脅中國人的健康，且我國患上脂肪肝的年齡日趨年輕化。正常人肝組織中含有少量的脂肪，如甘油三酯 磷脂 醣脂和膽固醇等，其重量約為...
體檢說有脂肪肝趨勢怎麼辦？
阿梁想做個好人 今天朋友告訴我週末去做了檢查，脂肪肝沒有啦！前幾年的重度脂肪肝 去年的中度脂肪肝 今年脂肪肝不明顯。他怎麼做的？1.控制飲食，晚上吃的不多，以高纖維，熱量低食物為主。2.不喝酒，特殊場合不得不喝的情況喝的少。3.運動，基本上每週爬一次山 大概2 3小時 每天快走3 5km左右。哦，忘...
中度脂肪肝怎麼調理
叫我紅梅 調整不合理的飲食結構，增加修復肝臟的營養素，讓肝臟恢復正常代謝功能。得脂肪肝有幾種途徑 常喝酒，純素食，高碳水，高脂肪，長期熬夜。看看自己中了哪條啊？這個要根據情況制定調理方案，基本上就是從修復肝臟開始，修復就需要材料，就像房子壞了我們也要用材料修理一樣。那麼肝臟修復就需要營養素，因為我們...