1樓：阿梁想做個好人
今天朋友告訴我週末去做了檢查，脂肪肝沒有啦！
前幾年的重度脂肪肝—》去年的中度脂肪肝—》今年脂肪肝不明顯。
他怎麼做的？
1.控制飲食，晚上吃的不多，以高纖維，熱量低食物為主。
2.不喝酒，特殊場合不得不喝的情況喝的少。
3.運動，基本上每週爬一次山（大概2-3小時），每天快走3-5km左右。
哦，忘了說年齡，他今年50了快。
擔心這個問題就要付出行動去改善，脂肪肝是可逆轉的。以上。
2樓：南京房車體驗中心
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3樓：專注的林先生
脂肪肝是可以被治好的，不要過分擔心，你現在只是有脂肪肝的趨勢，只要合理飲食、多加鍛鍊（比如上下班的時候走幾站路的距離），是完全可以好的。
另外，你不喝酒，基本可以排除酒精性脂肪肝，但是不吃肉，營養不良也是造成脂肪肝的重要原因，飲食上注意多食用一些高蛋白的飲食
注意休息，半夜11-1點是肝臟排毒的時間，最好處於熟睡狀態。
4樓：lalalalla
麻麻前幾天體檢查出了重度脂肪肝，仍記得去年的時候她還跟我得瑟雖然她胖又不運動但是啥毛病沒有
這回好了，她立馬重視起來了，因為我在紐西蘭這個保健品盛行的國家，幫她買了很火的護肝片，還有很少有人知道的肝排毒茶搭配喝，期待下次體檢結果^_^ 順便推薦給大家～
5樓：楊柳
飲食均衡，多吃些高蛋白的食物，心情放愉快，學習累了可以稍微運動來放鬆一下。既然沒有脂肪肝就不要有太大的壓力。如果不放心可以試試甘之飲可以有效的控制脂肪肝的形成。
6樓：重磅芝士
我來回答，爸爸幾年前被查出重度脂肪肝，然後開始跳廣場舞再配合吃普洱茶，熟的。大約一年後，體檢時脂肪肝好了，運動和飲食調整是最配的哦
查出脂肪肝怎麼辦？
好的 一 脂肪肝是什麼？脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變。一般肥胖 酒精 營養不良等等都可能會是引起脂肪肝的原因。脂肪肝正嚴重威脅中國人的健康，且我國患上脂肪肝的年齡日趨年輕化。正常人肝組織中含有少量的脂肪，如甘油三酯 磷脂 醣脂和膽固醇等，其重量約為...
老公重度脂肪肝，完全不當回事，怎麼辦？
超儀 已經是重度脂肪肝了確實是要注意否則他後續就是肝炎發展到纖維化 硬化。估計你也擔心他的身體，很著急，怕癌變之類的。然而我看到你說 平時在家給他做飯，都是清淡的，公尺飯麵條都是很清淡的，這句話，我心裡咯噔了一下。你在表達了這麼多資訊，裡面有很常見的，脂肪肝的人會遇到的問題，以及錯誤的處理方式。那我...
得了脂肪肝怎麼辦？喝仰甘茶有什麼用
森峰 我以前是中度脂肪肝，後來就因為我家裡人信佛，就改吃半素，沒有必要每天都要吃肉，但是每天都要鍛鍊，即使沒有條件，但是每天要跑步一小時。冬天天冷就做好保暖，不能因為天氣原因就放棄了。乙個人堅持不下來就找哥們，家人一起，有利無害 公子小白 人得脂肪肝的原因 是因為內臟脂肪率偏高 你需要的減脂 喝茶是...