1樓：
在任何事情面前，自己是最重要的。很多情況下，人不為己天誅地滅。你不是誰的神，你只是個正在考研的學生，負擔不起朋友洪水猛獸般的負面情緒，那就逃吧！
既然是朋友的話，就直說自己的困惑吧。
2樓：一蹄
就……也不用勸她別怎麼，然後明確告訴她什麼樣是你受不了的讓她不要再做。
她有持續待在傷痛裡不走出來的權利。
你也有不被她無止境的抑鬱情緒拉下水的權利。
3樓：那花評書
看來你不是被負面情緒左右的人，那麼把你的正能量帶給他！
比如，早起，晨跑，看書，旅遊，散心，逛街，遛狗，擼貓，看風景，健身，繪畫，跳舞，收拾，烹飪等等，
負能量的人總是自身充滿了壞習慣而不自知，因此，心情也總是一直桑到底。
他需要能量來克制，需要正能量的事情填塞他無聊的空間！
4樓：元吉小神通
負面情緒會傳染的，這樣對你們都不好。
對這種人，就明確告訴她：你最近壓力大，要閉關考研，暫時不用聯絡了，你很心痛她但是這方面你幫不了她太多。讓她保重身體，善待自己，找心理諮詢師去調理狀態。
人在本質上需要自己打通心結，當然借助外力輔助會有豁然開朗的意義，但是顯然你的方法對她幫助有限，反而自己深受困擾，實在沒必要。讓專業的人來幫她吧。
5樓：一塊橡皮檫Cocoa
最好的辦法就是直接拒絕。
你和她說，我現在忙著複習考研，沒有時間陪你聊天，等我複習完了再和你聊。
你得想清楚，自己的事情重要，還是朋友的事情重要。總得先把自己的生活過好，安排好，才能有心思和精力去管別人的事情呀。你朋友這種狀態，每天和你吐槽，不僅幫不了她，還會連累你。
要是自己理不清這個關係，你會被一直牽制。
乙個連自己的事情都處理不好的人，你和她待在一起，只能越來越墮落。當斷不斷反受其亂！自己想清楚。
6樓：但是還有舒
只有乙個辦法—物理隔斷。而且馬上。
不管你和你朋友說什麼，用什麼方式…她都不會聽進去的，因為她追求的只是「說」，此刻的她是「無明」狀態中
每個人來到這世間，功課是不一樣的。
你朋友此刻在做的乙個功課是她選的也是她必須乙個人要去完成的。
過程中「抓取」你來傾訴，只是她的乙個無意識舉動。說不好聽就算你此刻選擇了不離不棄陪著她，日後你朋友從這個事走出來後也不會感謝你。因為這段灰色的記憶是她不想面對的，而你也屬於這段灰色記憶中。
所以你們只會成為熟悉的陌生人。
而你，明明心裡想放手，但是礙於你理解的「情面」你糾結不敢放。這裡面我覺得你可以好好去深挖下你的「需求慾望」是什麼？
7樓：烏爾巴爾
。。對於你那個朋友，當斷不斷，反受其亂，完全是自己作的沒錯了。
對於你，首先，誰也不是救世主。其次，放心，能說出來的厭世其實都沒啥事，真正的那種看眼神就能看出來沒有生氣了。
你在乎她的話晚上抽時間陪她聊聊，白天不帶手機不行麼。
最後，你朋友這和抑鬱症沒啥關係，不要什麼都往抑鬱症上靠。。。
經歷人生會使人變得堅強，經歷磨難會磨練人的意志，使人的思想如寶石一般發亮。
但還有些人遇事就想躲避，呆在自己的小地方一步都不願意往出走，想著所有問題都怪別人。只能說，隨她去吧，沒必要的
8樓：大桃0123
拒絕，怕是無法乾脆的語言拒絕吧，會傷了朋友，所以那個拒絕的力量只能回到自己，對麼，自己不認同，不認領，不揹負到自己身上，這是一種「劃界限」的能力，需要在內心分清，朋友是朋友，情緒是她\他的；自己是自己，不接他/她用語言，用行為，用表情帶來的情緒傳導，如果他/她還真是別有用心，就是要影響自己，那要學會溫和而堅定的拒絕，「聽你這麼說，我心裡還真是不舒服，如果你因為這樣的情緒有我壓力，我作為朋友願意陪著你，但你想讓我替你難受，對不起，或者你為此而覺得我應該難受才是你朋友，我覺得不舒服」類似的，自己要分析，自己被情緒感染的原因是，被了，還是自己在意了某些部分。那個究竟是朋友帶來的，還是自己有「投入了」「有認領了他人的負面情緒」，找到問題的關鍵吧。別著急，看見自己的情緒，什麼樣？
是煩躁，還是擔心，是責備還是生氣，是無奈還是質疑……順著情緒就會找到真實的自己，試一試吧。
9樓：Meruem
你的朋友適當的說一些消極的話個人認為對你是有幫助的畢竟人不能每天活在自己的理想世界中但是你的朋友如果每天或者無時無刻都在用消極的情緒影響你那麼你的朋友一定是那種不會為別人考慮的人同時他也會有輕微的心理疾病既然你們是朋友就應該實事求是告訴他用玩笑的語氣例如：「你說的……影響到了我，我的好心情都被你打破了」……久而久之你在改變他的同時你自己也會正視自己。
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瑪.雅 你應該同情你媽媽！每個人的成長經歷決定了他們的思維模式和行為方式，口無遮擋的媽媽太多了，各種道德綁架情感勒索，他們只是在找自己的存在感而已，並沒有想傷害你的心，不信讓他們割肉救子他們大部分都是願意的！所以聽到這些話的時候你不妨順著他們的想法，給他們想要的認同 是啊，我媽媽最好了，沒有你我怎麼...
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