1樓：
太極拳其實很簡單，簡單到幾句話就能說清楚，簡單到幾個月就能學會，但是太極又是很難的。
關鍵是什麼？要練啊！我說一下我學太極拳的歷程吧一開始，就是想學套路，幾個月下來套路學完了，納悶，為啥沒老師打得漂亮啊，後來發現要練站樁，有天請教老師技擊，老師演示了幾下，問怎麼才能學，老師說，練推手吧~~~又過了段時間，又問老師，真要和人打起來，怎麼辦？
老師說，你還沒學步法呢~~~
然後我就發現坑好大，慢慢來吧~~~這東西真不是一朝一夕就能學會的。
2樓：
太極拳是好東西。老子說：大家都知道的好東西，他就要變味道了。因為有許多虛假的內容在裡面。
太極拳真正成材代不數人，這是事實。太極拳十年不出門，也是事實。
所以短期內難以有那麼多合格的老師來教授太極拳。
以上內容應該能夠回答問題了。
3樓：
就像其它套路一樣，只是當拳練，健身而已。
練拳要拆招，就是把套路中的動作拆開，告訴你怎麼用。練的時候帶著敵情練，這是實用
（記得之前聽人說，太極拳是氣功，每個動作都要有意念引導）
練拳要練功，功指的是力量，速度，靈敏一類的訓練方法，記得之前看書裡有介紹過前輩們一天抖大杆一次要抖個百十下，你想這麼練一兩個月，那個力量，臥槽。放人丈外的能力有了吧。
有一定的功力，又經過技術的磨鍊，這才能在實戰中得以運用。
說是說得簡單了，那些廣場上摸太極的其實只是健身而已， 甚至他們連動作要領都沒有掌握，太極拳是一門學問，每乙個動作都有講究，看下太極拳大家的動作，對比一下就知道了。
當然，練習太極拳的人雖然多，但真正有功夫的實在太少了，追名逐利，出來混個飯吃還要有功夫，多不容易。
4樓：耀太極
現在太極拳的發展處於空前的繁盛時期，正如很多人提到的，由於太極拳自身的習練難度，導致成才的拳師十分稀少，於是就出現了目前明師難尋，偏差很大的現象。網際網路為我們提供了乙個資訊共享的平台，我們通過這一平台，幾乎可以找到所有歷代大師的足跡，藉著他們的心得體會，至少可以使清者自清，濁者自濁。聖賢的教誨誠然不欺，只是此拳的習練系統十分精密，缺少任何乙個環節都無法登堂入室，所以只有練到真正懂勁階段的拳師才可以比較完整地指導訓練。
太極拳的訓練可以分為基本功，拳架，心理三條脈絡。基本功包括關節訓練，內功訓練等等；拳架的核心是纏絲；心理的訓練是開啟聽勁能力的鑰匙。
綜上所述，結論很清楚，只有練到懂勁階段的太極拳師才可能比較完整地傳授太極技藝，其最核心的獨到的聽勁和柔化部分，可以輕鬆感知和利用對方的弱點而致勝。
5樓：william wu
好吧我來解秘拋磚引玉和太極高手打為什麼一碰就飛站都站不穩?聽勁引勁落空武術那麼多架勢怎麼用來打沒有乙個架勢可以一股腦的都用來打的，上去打三拳兩腳串起來看打的機勢打的多了，可以把拿手的架勢串起來一招招拆解把打的時候用的動作變成可以打的技術招式沒有盤過架子沒有手眼身法步可以打嗎? 可以但打出來散有架子會打的，和沒架子會打的就不是一回事武術有內功嗎有練了好多年武術為什麼都不能打武術要2個人練兩個人對打練了很多年都沒能打是打的少
6樓：
學拳不建議從太極拳入手，還沒有見過太極拳裡大家公認的單操訓練除非秘不外傳。在每家拳法裡掌握勁力都是很基礎的入門要求，到了太極就成高深的東西了。形意八卦的入門訓練都是圍繞勁力來訓練，但是勁力只是很基礎的一方面，不是終極目標。
北方流行的外家拳訓練很系統，簡單有效，層次很明顯，入門也是圍繞勁力來訓練。 雖然各家追求的勁力各有不同，但是原理都差不多，都是通過單操來入手訓練的。
7樓：
練陳氏太極拳，先練輕、慢。再練輕、發勁。道理極簡單，但是百分之九十九的人都不這麼練。
奇怪吧？拳聖陳發科小時體弱多病，他在堂哥午睡時和晚上睡覺時，就在同一間房子裡偷偷加練。又不能發出聲音，動作該有多輕？
幾年後就能輕易把這個武功很厲害的堂哥打敗。有人注意到這個故事嗎？相信嗎？
他自己的子孫都沒幾個相信，也沒幾個堅持這樣練的。所以說，絕大部分人練的太極拳都是錯的。
8樓：小元老亨
內家拳：「進門引路須口授」，在老師指導下認真練習，古人練拳很下功夫的，現代人已經不可能像過去那樣了。門派裡有乙個前輩據記載，他一天練拳時間在十七八個小時。
學者找老師時，好的老師有下面三點：會不會？（內家拳的內在東西）會不會教？
（很多民間師傅，他師傅讓他練出來了，但他不一定能體悟出練的是什麼，教不出來）；老師肯不肯教（有的老師不輕易教學生實在的東西）！
最後看學生與老師之間，學生與拳之間的緣分。無論哪一家拳，留下來的都有很多實在東西。
9樓：
作為電波大師的」忠實粉絲「，我又來了，哈哈看了電波大師的回答，終於明白什麼叫又是熟悉的黑法，又是熟悉的味道~懶得說電波大師了，貼幾個之前電波大師的貼和對應回帖大家自己看吧~物以類聚，智商這玩意，也可以把人分群的。
電波大師答案
中華武術幾乎無實際戰績，為何仍有多人堅信民間武術的實戰力？
對應回帖
中華武術幾乎無實際戰績，為何仍有多人堅信民間武術的實戰力？
中華武術幾乎無實際戰績，為何仍有多人堅信民間武術的實戰力？
電波大師答案
為何空手道柔道跆拳道等可以經過系統考級發放段數，但是武術（國術）卻沒能這麼做？
對應回帖
為何空手道柔道跆拳道等可以經過系統考級發放段數，但是武術（國術）卻沒能這麼做？
電波大師答案
中國武術到底是真是假？
對應回帖
中國武術到底是真是假？
最後表達一下對電波大師的仰慕，深藏不露的他從來不在知乎透露任何關於格鬥技術細節，永遠都是廣泛地指點江山一下，啊，這氣度，膜拜！！作為乙個多年不練武的人卻永遠在武術話題頻頻發話，啊，這火眼金睛，膜拜哦~~~~作為乙個不出錢不出力，身居高位的行外人，電波大師永遠對國內練武人恨鐵不成鋼，怒其不爭，啊，這體貼，比起七度空間有過之而無不及，再度膜拜！！！
電波大師！！！
10樓：電波
《易經》號稱包含了一切宇宙的秘密，為啥只能拿來算命（蒙不准的還居多）呢？還有沒有人懂得用它來算出上下五千年之變局呢？
蠟燭時代的人類科技，還是值得我們繼續挖掘啊不說別的，就舉個古人最擅長的例子，比射箭，準頭跟奧運冠軍能相提並論嗎？不怕不識貨，就怕貨比貨，要是有人就覺得太極拳慢悠悠的好看，就是非練它不可，那誰都無權說什麼，但你非要比練習效率，實戰能力，那就差遠了。
太極拳雖然有群人都能號稱傳自老子那麼扯，但其實是沒多少年的拳種，也就是清朝人在陳家溝發明的，而在任何正經史料裡都沒記載過太極拳有什麼能耐的表現，至今也沒有，這麼一種玄之又玄亂套無腦囫圇話哲學的拳種，推崇的又是不符合人體運動常理的打法，它的實用性就在外行客觀的角度來觀察，也應該是乙個可疑的存在，它的當務之急是先證明自己能打，而不是到處宣傳神功蓋世，也希望大家不要把電影當真事兒看。古人哪來那麼多真諦呢？諸葛亮製作出木牛流馬，也是遺憾的失傳了，按民間傳說那是永動機，你也信？
11樓：ken chen
如果有一人啊經常打架，打出經驗心得了，然後再去學武術，應該比練過很多年但很少真格打架的大師厲害。
我運動員出身，等閒打架打不贏總能跑得贏那種，在我太極師傅手裡居然像個滿月孩兒不會走路的感覺，渾身不舒服，，，就這感受
12樓：楊磊
要練太極需要師傅帶。不然就是太極操，純粹表演，你說沒好處吧，也不對，運動總是比不動好。但是這樣久而久之，你就會對太極的精神理解漸行漸遠了！
13樓：
拿跑步來說，有些人跑步是為了健身，有些人跑步是為了拿獎牌。
目的不同，何來真諦可言。
對我來說，跑步的真諦在於健身。
對你而言，太極的真諦在於練成一代宗師。
14樓：探索者19
推廣大極拳的積極意義僅在於讓我們多運動一下。
我們太不喜歡運動了，我們對運動的價值太不重視了。
但我們相信神秘，相信中國傳統，相信2023年的文化，我們不相信科學，而更相信神秘的力量。
於是，我們就通過神聖化太極拳之類的運動來讓更多的中中國人參與到運動中；我們通過欺騙的方式，只是想讓中中國人多運動一下。
能說不用心良苦嗎？！
15樓：周梓緣
一句老話，求道者多如牛毛，得道者鳳毛翎角。學太極拳最大的誤區就是求虛幻，太極是實實在在的拳法，是建立在純粹的物理的基礎上的拳法。一切高超的內功建立在基本的武術基本功和勤學苦練上。
還說很多老師自己本身不懂太極拳，當然教出來也不對。
太極是乙個武術結合哲學醫學的拳術。只有三者都懂才，有天分才能得道。所以學習內家拳（太極也好，其他的內家也罷），不要急功近利，有天分是最好的，沒有一點點的學習，思考。
而且太極拳和其他的內家拳是一種修養，只有內心的修養到達一定成都，你才能有一定的內功能力。但是當你了內家功夫的修養以後，你對競爭，爭鬥也就看淡了，對世間名利也放下了，也沒有必要去爭執了。
16樓：
太極拳有盤架子、推手、體用。
大部分人在盤架子，一少部分知道推手，極少數知道體用。
而體用就是技擊的方法，就是傳說的「心法」吧。
不懂體用，就是在練習體操、舞蹈，與實戰無關。
17樓：
太極拳本是一種速成的拳種，無奈現在很多老師故弄玄虛，誤導了很多練習者。對於很多人對於太極拳的質疑，有時候覺得真的都懶得解釋了。因為「大濕」太多，好教練太少。
18樓：macguffin
1絕大多數都練得不對，或者說根本不是太極拳。
2要問真諦，很嚴肅地和你講，太極拳論太極拳經兩篇足夠了，問題是你有沒有看明白，明白到什麼程度，以及能不能堅持練下去，並耐得住寂寞守得住清貧。這兩篇東西就是所謂的武功秘籍，功夫有高低，拳理沒有什麼高階部分和入門部分，第一課是那幾句話，練十年五十年還是那幾句話。你要陳王庭楊露禪來給你講，也就是這幾句話，楊澄甫留下了很多拳論，道理也不外乎那些道理，不過是把薄的書讀厚了，再講了點練習的方法。
再說遠些，這兩篇拳理所說的道理在道德經裡面都有，但是你讀道德經是不是覺得很空洞，根本沒讀出什麼對大眾常識的超越性呢？如果讀進去了，這些問題自然冰釋。
19樓：姜指涯
時代不同了，武術的價值從搏擊轉向了表演和鍛鍊身體。 目前太極拳的普及是三年自然災害期間，大家沒飯吃，做不了劇烈的運動，但是也不能不活動。國家體委受命在楊氏基礎上改編了24式，42式全民練習才普及開了。
老人練得基本是這個，基本相當於太極操，不是太極拳。
太極拳沒有師傅幾乎是不可能自學的，而且是跟師傅學，而不是跟老師學。 師傅是三節兩壽要去家裡送禮看望的。 老師是收學費應付人得
太極拳練習者的習練方式是不是普遍有問題？為什麼會出現這個問題呢？
為了推廣太極拳，簡化太極拳是慢慢練的，以前是不是，不清楚。但是慢慢練不是不能打的理由，任何武術，拳擊踢拳泰拳，學動作的時候誰不是慢慢來的？問題就在於，慢是乙個階段，最後要快的，不能一直慢下去，甚至以慢為尊。既然要快，那自然要練反應，練臨場反應，不是快打就完了。問題沒人練 羅陽 是有問題，前面很多朋友...
自己練習太極拳，如何避免膝蓋疼？
終日乾乾 太極拳膝蓋疼的原因大體有兩個，第乙個身體結構不對，不完整 第二個身體的結構的強度不足以支撐你的動作的重量。第乙個原因通俗來說就是姿勢不對導致結構不完整，可能是膝蓋沒有放鬆導致力量淤積在膝蓋上面，可以通過站站無極樁先把身體結構的感覺找到，找到大地的力量，還有一種可能就是在行架的時候身體結構還...
太極拳宗師陳小旺傳承的是不是真正的太極拳？
龍門山人 功夫手上過，題主是練搏擊的，可以去約戰試一下。當然對方可能派徒子徒孫應戰。你把他們都打敗了，陳小旺自然出來。你自然可以得到第一手材料！ li ian 功夫是不是真的，看師承沒用，得看出手有沒有。陳小旺大師經常以一人之力推倒十幾 幾十個中外壯漢，並且在70歲高齡對戰亞洲第一大力士龍武，龍武不...