1樓：青溪子
練法，養法，打法，演法……你學的時候心裡沒數嗎？
養兵千日，用兵一時。有練自然有養……不養只練，會把人練垮。
只會練、養，不會打，則是白費勁。
演法嘛……
2樓：非常名
很簡單。
有兩個平台。
第乙個平台，捨得。
要想健身，就別想實戰。
要想實戰，就別想健身。
所以說，要想健身，跟太極拳沒關係，就是別累著，就這麼簡單。
第二個平台，是道生萬物。
也就是說，養生和實戰是相輔相成的，是不矛盾的，都可以有的。
但是，失傳了。
3樓：fred21cn
假的自然應該打。看那麼多人覺得太極傷膝蓋，不就是證明？練錯了才會傷啊。
然而，誰來打？很多叫著打假的，根本就連真的是什麼樣都沒見過。
4樓：裂開的冰
打假不如顯真，告訴別大家什麼是假的，不如告訴大家什麼是真的，假的自然就沒市場了。
現在就算打了假，大家不知道真的是什麼樣子的，過了風頭，不又出來了。
打個比方，多少人以為武術就是只練套路就夠了，其實還有別的要練的？
5樓：Nimo
任何東西存在即合理，至於太極拳養身這點來說，應該理解為養身太極拳對健康有促進作用。基本上任何運動對健康都有促進作用，關鍵是看習練的方法是否得當。我們不能說有人在長跑中猝死就說長跑這項運動有問題，而是更加理性的去分析猝死的原因。
同樣，有人習練太極拳身體更遭了，就說是太極拳師傅是不專業的，這也是不正確的。
其實，人體有強大的覺知能力，如果在感覺不適的時候能夠及時作出相應改變，那令人不高興的問題是可以避免的。因此，提公升人體的覺知能力應該是一切身體訓練的基礎，這樣，即使不幸遇上「不究竟」的老師，也不至於弄的彼此都不高興！
6樓：玄胡
其實太極就是太極沒有養生和實戰分別，真正的太極又可養生又可實戰。中國的哲學就是這二者的結合。
他們違反了國家法律自然會有人去舉報。不用特意去所謂的打假。
7樓：察猜
關於養生如果要打假需要有足夠強大的科學團隊做支援，畢竟能不能打擂台上見，有沒有明確的養生能力必須要有精確的科學調研才能下結論，倒是有人和我說過有不少認識的老人練了太極了膝蓋手術了，可畢竟老人家年歲也大了，究竟是身體原因還是太極原因沒人能做定論，而且相比練習者畢竟出現問題的現在還佔少數，只能被當做個例，在沒有足夠的調研樣本之前，一切只能說是可能。
當然了，不是還有個陳氏老者可是乙個特大號個例（逃
太極拳宗師陳小旺傳承的是不是真正的太極拳？
龍門山人 功夫手上過，題主是練搏擊的，可以去約戰試一下。當然對方可能派徒子徒孫應戰。你把他們都打敗了，陳小旺自然出來。你自然可以得到第一手材料！ li ian 功夫是不是真的，看師承沒用，得看出手有沒有。陳小旺大師經常以一人之力推倒十幾 幾十個中外壯漢，並且在70歲高齡對戰亞洲第一大力士龍武，龍武不...
打太極拳是不是對膝蓋會有損傷？
我的感覺 其一，可能是有扭轉 其二，可能是膝蓋過腳尖，或者發力不對，受力點在膝蓋有個答主說撅屁股拉屎，我覺得很有道理，我是按 坐高椅 練的，別人拿棍子在下後方，我用屁股夠，然後棍子撤掉。不過尾椎要不要往後勾我有點猶疑。第一高讚要勾尾椎，又有人說勾多了鎖臀了，我現在 的確就是現在 在兩種情況間搖擺 練...
很多練習太極拳的是不是練習的不對呢？是否只有很少的大師才掌握著太極拳的真諦？
太極拳其實很簡單，簡單到幾句話就能說清楚，簡單到幾個月就能學會，但是太極又是很難的。關鍵是什麼？要練啊！我說一下我學太極拳的歷程吧一開始，就是想學套路，幾個月下來套路學完了，納悶，為啥沒老師打得漂亮啊，後來發現要練站樁，有天請教老師技擊，老師演示了幾下，問怎麼才能學，老師說，練推手吧 又過了段時間，...