老胃病怎麼調養啊

1樓：老周

上個舌苔呀，這樣再結合問診，大致能判斷你是寒是熱或者寒熱錯雜。

另外除了胃疼有無胃脹（一直脹或者吃了飯才脹），有無打嗝噫氣？有無腸鳴腹痛？大便什麼情況？愛喝水麼？怕冷不？

2樓：秦正平

自己都知道調養，只是想讓別人開口解答，然後自己更相信一些而已。其實很簡單，只是堅持比較難。

第一：忌口。忌口忌不了，那胃病就調理起來沒有用，下面一切白做，或者說效果不大。

第二：去中醫院拿點中藥回來調養，如果你是剛犯胃病不久，或者最近胃有不舒服的，不要相信什麼其它產品，或者其他什麼藥的，要相信醫生，相信專業，醫生都不信任，信一些偏方什麼的，那就當我白說。

第三：科學健康飲食。其實說來說去也就是那些老生常談，清淡飲食，實在控制不了偶爾重口味一些也可以的，控制在自己胃能舒服的情況內！

如果一些東西吃了你胃就不舒服，你就記下來下次就不吃了，比如我，西蘭花，招白菜醃的酸菜，超辣的辣椒，我都是吃了就胃痛的，那以後就不要吃了，不要作。另外給你我的飲食理論：

早餐：一定要吃。可以煮麵條，少油少鹽，有青菜雞蛋就可以，也可以小公尺粥，我現在用的燉湯的鍋煮，晚上預約好時間，早上就是香噴噴的小公尺粥，我比較偏向這種，而且我裡面會放一些山藥，幾顆紅棗，三四顆枸杞，煮的時候注意小公尺和普通的公尺混合煮，不然不稠。

有胃病一般都脾胃虛弱，氣血不足，這樣的小公尺粥剛好，喝完胃裡都暖暖的很舒服。其它的一些早餐不適合我，我就不說了。

中餐：可以吃個八分飽。忌口正常飲食就好，該吃吃，該喝喝，但是記住，最好吃飯不要喝湯，飯後半小時喝點，或者飯前喝點，一點的意思就一兩口，嚐個味道就好了。

晚餐：七分飽左右。可以吃些玉公尺什麼的，但是中國這樣，晚餐一般都是最豐富的，說那些也堅持不下來，正常飲食就好了，記住不要吃太飽，七分剛好，八點以後就不要進食了。

重要的是，飲食要規律！這點很重要，不要吃一頓不吃一頓，那你做這些根本沒有用！

如果中藥停藥了，可以試一下山橘茶，比較貴，合理試吧，也是養胃的，聽說很好，我最近在喝，感覺一般，但是想堅持喝看看。

第四：不要熬夜！熬夜全白費！有沒有發現，本來胃好好的，吃嘛嘛香，第二天也正常飲食，突然就胃痛了，很多時候就因為你晚上熬夜了！

第五：適當運動，比如慢走，散步，其它難堅持也不說了，看自己能力吧。這個是可以提高胃動力的。

第六：養成良好的生活習慣。比如吃完飯不要馬上躺著，或者靠著，可以坐半小時或者二十分鐘，再起來走一下，還有不要暴飲暴食，不要作，有胃病都是一作就死。

就這些吧，是不是很簡單，和你想的一樣。

3樓：藍婷婷

先查一下是什麼原因引起的胃病，先把原因找出來，例如幽門螺旋桿菌引起的，先殺菌，經過一兩個療程，同時三餐按時，多吃麵食，少吃公尺飯。其次，補氣，補胃氣，胃病通常是全身疾病，去看個中醫健脾養胃這樣就可以好了。

4樓：周小豪

胃病4年，從最初正常飲食都會胃疼到現在可以喝點白酒也沒事。首先感謝無錫港務醫院的曹醫生，祝她長命百歲。她開了很多藥，西藥有阿莫西林，膠體果膠鉍，達喜，泮托拉唑等。

中藥是沖劑裡面的幾乎都是養胃藥，還有些vc VB12 vb6這幾個補劑｛很重要｝。然後就是保持愉快的心情，水果只能吃蘋果，其他就別碰了。適當運動，飯菜6—7分飽多一口都別吃。

備著蘇打餅乾千萬不能餓到。不抽菸不喝酒咖啡濃茶..其實很難做到，我也做不到。

堅持半年，就會很大的改變，我現在好了傷疤忘了疼，又開始作了，但胃比以前堅強了。加油！一起戰勝胃炎..

5樓：小璐璐醬

不要把自己有胃病這個事當成心病隨時想著，只要不吃傷胃的，飲食均勻，細嚼慢嚥，心情放愉快，自然而然就會好！！！心情一定要愉快，不要太閒，每天過的充實，你就沒時間想你的胃病了。

6樓：健康閨蜜房雪穎

平時注意飲食、休息和心情方面。

飲食要健康合理，清淡飲食，避免辛辣，不要暴飲暴食，飲食時間要規律，飢一頓飽一頓不行。

心情要保持穩定，胃腸是最經不住心情「過山車」了，當心情波動明顯時，會導致神經系統紊亂，使得胃酸分泌異常。老胃病人群尤其要做好心情管理。

注意休息，別過度勞累，加班熬夜什麼的都傷胃。