掉頭髮嚴重該怎麼辦？

1樓：

1.洗髮水生髮完全沒用

2.掉發是正常的只要掉發少於增長速度就可以3.真的長不上來的情況只有植髮藥物假髮三個選擇4.

一般人普通掉髮吃黑公尺黑豆黑芝麻等東西食補是會有效果的爸爸叔叔都試過但重點是堅持一年可能才見效能堅持的很少 PS不是只吃這三者，反正有專門的配方但是以這些黑色為主

2樓：真知灼見源於實踐

掉頭髮的原因有幾種：

1、正常人每天都會掉頭髮，並且在30-50根左右算是正常的，因為每天我們需要接受正常的壓力；

2、有的人是因為長期接觸灰塵等造成毛孔阻塞，那就直接買個洗護洗髮水好好洗洗，3天洗一次乾淨了就會減緩掉頭髮；

3、分析一下自己是否壓力過大造成的內分泌失調，如果是的話緩解一下壓力然後做相應的洗髮護理。

我覺得掉頭髮並不可怕，可怕的是有讓你長頭髮的方案，但是經濟實力沒達到而沒法讓頭髮多起來。個人認為只要手中的經濟實力雄厚了，可能會願意踢個光頭，或者選擇高消費植髮，或者買些能夠更好護理頭髮的洗護用品。

其實大家真正糾結的不是頭髮而是自己的腰包。想要腰包變得鼓，就得學學王老五，聽說王老五都開始學多易教育的大資料了，也是朋友說薪資高才開始學的。一是沒見他頭髮少了，反倒覺得更有自信了，關於後期能不能有個雄厚的經濟實力那可以去多易教育問問。

3樓：月半心小姐姐

注意防曬

在冬季，仍要注意頭髮的防曬。冬日裡Sunny中的紫外線含量並不比夏天驕陽時要少多少，尤其是在天乾氣燥、Sunny猛烈的日子，更不能忘記防曬，戶外活動也應該盡量打傘，以避免對頭髮的造成傷害。

減少洗頭次數

在乾燥的冬天，許多人會感覺有掉頭髮嚴重的現象，而他們怎麼辦呢?有人會一感覺掉頭髮嚴重就頻繁洗頭，結果反而會適得其反，頭洗得越勤，頭髮就會掉得越多。事實上，冬天應該儘量減少洗頭的次數，一般每週洗頭一到三次就足夠了。

調整飲食結構

調理好飲食結構對於頭髮的生長、代謝和飲食營養有著非常重要的作用。硫、鐵、維生素及優質蛋白質等營養物質是頭髮生長所必需的營養物質，因此飲食要多樣化，多吃一些植物蛋白類食物，比如豆類、海帶等;同時在飲食上還可多安排一些滋陰潤肺的食品，比如芝麻、銀耳、蜂蜜、核桃、百合粥以及水果、蔬菜等。

堅持每天按摩頭皮

有健康的土壤才能生長出質量較為上乘的糧食，頭皮就是頭髮的「土壤」。常常用手指按摩頭皮能夠促進頭皮部位的血液迴圈，以保證毛囊更好地獲得營養，加速頭髮的生長。