1樓：only
你的情況還算好的，我之前比你還嚴重。我之前一直梳馬尾辮，已經下了腰了，這個髮型一共梳了8年。去年頭髮實在掉的不行了，就剪成短髮頭了。
現在掉的很少了。你先換換洗髮水，要是不行的話，就剪短養養比較好
2樓：惜show
題主目前有沒有出現明顯頭髮變少的情況呢？
掉頭髮多的原因有很多，精神壓力、生活習慣、飲食、或是病理性的，主要要根據你的情況來確定，如果不是很嚴重的話，不用太擔心，平常多吃一些對頭髮好的食物，然後生活習慣上注意下。
3樓：[已重置]
精神性脫髮是因精神壓力過度導致的脫髮。在精神壓力的作用下，頭皮組織肌肉層收縮引起充血,血流量不暢,並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成區域性血液迴圈障礙，由此造成頭髮生態改變和營養不良。降低頭髮生存的環境質量，從而導致脫髮。
精神性脫髮是暫時性脫髮，經過改善精神狀況，減輕精神壓力，一般都可自癒。長期處在精神緊張、抑鬱、焦慮狀態.會導致機體的防禦系統失調，及大腦皮層的植物神經功能紊亂，從而影響到體內各種酶、性腺激素、免疫等代謝的過程，再加—亡遺傳與自我素質的影響，使頭髮加速脫落或誘發脫髮。
4樓：
掉頭髮的主要原因有以下幾點：
1、新陳代謝失衡,平衡的新陳代謝結構能為頭髮及頭皮層提供充分的營養,維持頭髮的正常的生理生長過程。
但是如果新陳代謝系統失衡破壞,就會導致大量的頭髮脫落。
2、壓力,充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑,從而容易使頭部的區域性微迴圈發生障礙,長期如此,
則會造成頭髮的病態性脫落。
3、免疫調節失衡,人的免疫能力在正常水平時,人的各項功能皆出在正常狀態下,
當免疫調節失衡,免疫水平低下時,就會容易產生免疫性的脫髮。
4、內分泌失調,內分泌系統調節人體的各項生理活動維持在正常的狀態。
當人體的內分泌失調,例如當雄性激素荷爾蒙失調後,就很容易引起頭髮的脫落。
5樓：夜影
1、保持樂觀心態：心情對患者的病情有很大的影響，如果患者長期處於低迷、緊張、壓抑的狀態，那麼不利於病情的好轉，會導致患者脫髮嚴重，病情惡化。
3、保持頭部清潔：對於斑禿患者來說，要做好頭髮的清潔工作，但是不可過度的清洗。在清洗的過程中，患者可以做一些按摩，促進頭部的血液迴圈，刺激新發的生長。
2、避免染、燙頭髮：在生活中品頻繁的染、燙頭髮會破患者的毛髮組織，損害頭皮，不利於新發的生長，長期的染、燙頭髮還會使頭髮失去光澤和彈性，導致症狀加重。
4、保持健康飲食：對於斑禿脫髮的患者來說，應該盡量避免進食刺激性以及辛辣的食物，這類食物會刺激患者的頭皮，使毛囊分泌大量的油脂，加重斑禿病情。
掉頭髮嚴重怎麼調理？
絲力伸 1 由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤洗頭 勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。2 盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。3 強光 汙濁空氣 化學毒素 染髮等都會對頭髮造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脫髮，所以要盡力避免。4 飲食合理最重要！經常脫髮的人體內常缺鐵。可...
掉頭髮嚴重怎樣可以生頭髮？
高貴生 一 合理飲食 科學證明，鐵質 蛋白質與頭髮的生長息息相關，多吃維生素的食物，可以促進頭皮新陳代謝，幫助髮根順利吸收血液中的營養，所以有脫髮情況的人士可以多食魚類 牛奶 蛋類 蔬菜 胡蘿蔔等，促進頭髮生長。二 戒菸限酒 適當的飲灑能起到保健作用，過量會使頭皮產生熱量，而引起脫髮。三 適當運動，...
掉頭髮嚴重是個什麼體驗？
愛發小能手 頭髮的多少是判斷年齡大小和顏值高低的重要因素，髮際線後移1厘公尺，顏值會降低。在洗髮，梳髮的時候會有許多頭髮的脫落，頭髮會在枕頭上，衣服上，地上，就是不在頭上。而且會非常在意別人提到頭髮。自己會因頭髮稀少而產生自卑感，在人際交往及工作中會有一些阻礙。一些心理素質稍差一些的，可能會無形中給...