1樓：薔薇
給你安利一些養護的小技巧，平時多注意就好~
1.別熬夜。
部分人熬夜的時候精神都處於乙個比較緊張的狀態，在精神壓力比較大的情況下，身體的內部平衡會受到干擾，內分泌和激素水平都會出現異常。
所以熬夜並不會直接導致脫髮，但是熬夜產生的精神壓力，卻是導致脫髮的很大一部分原因，所以，別熬夜
2.別亂吃
禁暴飲暴食，少吃辛辣油膩，少鹽少糖，多吃蔬菜，多吃水果。
飲食方面其實並不難做，只要吃的健康，營養均衡就好。
3.少燙染
燙染過度也是脫髮的原因之一，這些化學藥劑對於頭髮的損傷是不可忽視的，特別是最近流行的那些很鮮豔的染色，這種染色需要先把頭髮漂白，這對頭髮，頭皮的傷害是極大的。建議燙染最好間隔半年以上。
4.勤洗頭
勤洗頭說的不是讓你天天洗頭，天天洗頭就出問題了，一般正常的洗頭間隔是三天一次，如果你頭髮比較油膩，可以兩天洗一次。
5.勤梳頭
早晚可用木梳梳頭，不要用尼龍梳，勤梳頭可讓頭髮間的通風更加良好，也可按摩頭皮促進血液迴圈。
2樓：醫道圈圈
年齡55了的話，有一部分人也會出現掉發的現象，畢竟歲月不饒人；
如果平時壓力太大、憂思過多、睡眠不好的話，也會掉發，所以應該適度放鬆自己，多做做運動，放鬆心情，不要想太多，保持樂觀的心態；
如果很嚴重的話，，最好去醫院檢查一下。
不過最重要的還是保持心態樂觀、放鬆心情！
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