頭髮油的快且掉頭髮是什麼原因，怎麼辦？

1樓：Shmily

頭髮油的快：

長期吃一些含脂肪的食物，並且長期吃油膩、辛辣刺激性的食物，比如火鍋、燒烤、烤肉等等，因為這些食物會刺激皮脂腺分泌，造成頭髮出油的情況。也有可能是因為經常玩電子產品或者經常熬夜等這些現象都會促進頭髮出油的現象。

掉頭髮：

一般來說，頭髮有也是導致掉頭髮的原因，所以只有把頭髮愛出油的問題解決了，掉頭髮也就相應解決了。掉頭髮和體內攝入的營養物有關，營養不足，頭皮的營養供給不夠，也會掉頭髮。經常燙染有關係，燙頭髮拉伸髮絲，自然會導致頭髮脆弱，一梳就斷。

怎麼辦？

1、復合維生素+胱氨酸片

我當時去醫院檢查的時候，醫生給我開了這兩個藥讓我回家吃。吃乙個月，停藥乙個月，再接著吃。畢竟「是藥三分毒」，吃的時間長了容易造成內分泌失調。

我吃了乙個半月，頭髮就不怎麼愛出油了。

2、髮根營養液

醫生讓回去多吃點雞蛋、海鮮、黑芝麻、堅果等食物，說是給身體補充營養物質。吃這些的同時，我還用了奧司達芬，滴到頭皮上給頭皮補充營養，縮短了營養在體內輸送的時間。我用了六周不到，從洗一次頭髮掉一把，到現在洗一次頭髮掉十來根。

3、按摩爪

十幾塊錢乙個，送一大堆東西。最好買帶按摩珠的，按起來比鐵絲的按摩爪舒服很多。走珠設計，刺激頭皮上的穴位，緩解頭皮的壓力。

我一般和髮根營養液一起用，左手拿著髮根營養液，右手拿著按摩爪，滴到頭皮上之後右手趕緊按摩頭皮，加快髮根營養液的吸收。按摩爪我到現在還在用，每天晚上泡腳的時候，順手會按摩個十來分鐘，促進睡眠

2樓：在先生懷中死去

頭油得快，首先你不要經常洗頭，還有洗頭時先把洗髮水摁入手裡，雙手互相摩擦成泡泡，再揉頭髮，其二就是洗頭時不要用指甲抓到你的頭皮。掉頭髮嘛可能是你壓力太大，或者你思考太多，也可能是你洗髮水有問題。

3樓：故事與酒

晚上經常熬夜嗎？平時喜歡吃油膩的食物嗎？比如肥肉，油炸食品之類的……

脫髮多長時間了呢？每天脫髮的量是多少呢？飲食是否規律？營養是否均衡？工作（學習）壓力大嗎？

4樓：進擊的巨人H

頭髮油膩，有沒有頭髮纖細發黃發乾有頭屑的情況呢，一般每天掉發在50根以內屬於正常現象，超過50根屬於輕度脫髮，超過100根就是嚴重脫髮，你現在大概是什麼情況呢？