1樓：王振中
頭髮是有一定的生長週期的，在休止期是可以表現為脫髮比較明顯的。但是如果一直掉頭髮，那可能是病理性的了，最常見的是雄激素性脫髮，也就是脂溢性脫髮，是由於油脂太多導致的。另外持續脫髮的發生遺傳因素，精神緊張或突然的精神刺激，熬夜，過食辛辣油膩生冷，營養元素缺乏，以及一些特殊生理病理狀態如化療、懷孕等都有關係。
掉發的話有一種直接的辦法，就是通過手術植髮。在平時生活中要緩解精神壓力等各種壓力，不要用腦過度，避免出現緊張，煩躁的心理情緒。不要熬夜，晚上10點之前必須睡覺，然後保持良好的生活規律，保證充足的睡眠和睡眠質量。
一定要改變個人的生活習慣，不要熬夜，也不要吃辛辣、甜膩等食物，這些都會刺激頭皮毛囊的油脂分泌。正確的護理頭髮，可以用手指指肚按摩頭皮，可以增進頭皮的血液迴圈，促進毛髮的生長。可以多吃一些富含鐵，維生素E，植物蛋白的食物。
2樓：羊羊愛吃草
1、經常熬夜
如果我們經常熬夜，就會導致內分泌失調，內分泌失調可以說是導致脫髮最主要的原因。正常情況下，我們的頭髮都會有乙個生長週期，每天的自然落髮屬於正常生理代謝，而新陳代謝需要足夠的睡眠來維繫，如果我們長期熬夜或者是睡眠不足，自己的新陳代謝就會被打亂，從而引起內分泌失調造成脫髮現象。
2、精神壓力大
如果我們長期處於精神壓力、工作壓力大的環境下，也容易造成脫髮。因為各方面給我們帶來的精神壓力會使頭皮血液執行不暢，造成毛囊輸送養分的毛細血管收縮，引起頭部血液迴圈障礙，改變了原本的頭皮生態環境，從而導致脫髮。
3、產後雌激素水平下降
有不少產婦生完孩子後，也會出現脫髮現象。這是因為懷孕期間雌激素偏高，而在分娩後雌激素會突然下降，頭皮不適應這個變化而造成脫髮。不過，媽媽們不用過分擔心，這種現象最遲會在分娩後1年內結束。
但如果超過1年還是脫髮嚴重，就需要到醫院檢查檢查了。
還有產婦在生產後為了恢復苗條的身材而選擇刻意節食，這麼做也是不可取的，如果想要頭髮恢復以往的密度，只有足夠的營養攝入才能滿足頭髮的生長需要。
拯救脫髮少做這些事
馬尾辮扎得太緊
很多女孩子喜歡扎馬尾辮，而且為了整齊會紮的很緊，這麼做也會導致脫髮，最好是選擇披肩髮，有益頭髮生長，如果一定要把頭髮綁起來，最好的辦法是把頭髮扎的松一點，減輕掉發的壓力。
頻繁染髮、燙髮、吹頭髮
很多人為了時髦而選擇染髮或燙髮。這麼做會給頭皮和頭髮帶來損傷，造成脫髮。因為染髮或燙髮所使用的化學物質會損害我們髮根內部的谷氨酸、角蛋白。
此外，還要注意在使用吹風機的時候，不要讓吹風機出來的風溫度過高。
3樓：
睡眠不好是一方面我媽媽就是睡眠質量很差導致她脫髮很厲害可是她的髮際線一點也沒後退...
飲食不規律盡量少吃吃刺激性的東西吧
還有很重要的一點就是扎馬尾扎的太緊！！！
想起我小學的時候媽媽每天都把我頭髮梳的賊滑溜額頭光滑的像鏡子一樣？！！！
所以導致了我現在日漸後退的...髮際線
4樓：半夏
掉頭髮的原因很多
1、洗髮水不適合，矽油是一種常見的洗髮水新增成分，就是常說的洗髮水順滑劑。由於矽油不溶於水的特性，新增在洗髮水中的話，洗頭時再怎麼沖水都還是會附著在髮絲上衝不走。洗頭之後，矽油能緊緊「抱住」頭髮，填滿髮絲毛鱗片的縫隙，頭髮因此變得順滑有光澤。
雖然可令頭髮洗完後變得順滑，但是由於矽本身的不透水性和惰性，到下次洗頭時，原先已經包覆在髮絲上的矽油無法被徹底清洗乾淨，反而會隨著使用次數的增多，一層一層不斷包覆在髮絲外層，使得頭髮厚重而逐漸失去彈性，毛孔被堵塞而無法呼吸，造成頭皮毛囊堵塞、頭髮發癢、脫髮。
2、生活壓力大，導致內分泌紊亂，常常伴隨脫髮，一抓掉一把。
3、肝火旺盛，肝火旺，頭髮就油的快，頭油堵在毛囊裡，也會造成脫髮。
4、因氣溫高，加上紫外線強烈，毛孔受熱會長期處於擴張狀態，毛囊固發能力會減弱，加上頭皮油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，所以脫髮增多。
12歲女生掉頭髮是什麼原因？
Promise 掉的少的話正常，多的話就有問題了。熬夜吧，也可能是營養跟不上，熬夜真的會掉頭髮！過來人的勸告，少熬夜，等到了二十歲你就知道了，會變禿的，還是早點睡，如果是營養不良的話，建議去醫院看一下，把營養跟上 捲捲 我上初中的時候有一陣頭髮掉的也特別多，是因為我對直發有執念，總是用直板夾，頭髮可...
頭髮油的快且掉頭髮是什麼原因，怎麼辦？
Shmily 頭髮油的快 長期吃一些含脂肪的食物，並且長期吃油膩 辛辣刺激性的食物，比如火鍋 燒烤 烤肉等等，因為這些食物會刺激皮脂腺分泌，造成頭髮出油的情況。也有可能是因為經常玩電子產品或者經常熬夜等這些現象都會促進頭髮出油的現象。掉頭髮 一般來說，頭髮有也是導致掉頭髮的原因，所以只有把頭髮愛出油...
頭髮油的快且掉頭髮是什麼原因？不是遺傳，有什麼好辦法嗎？
測評小二郎 我自己就是頭髮油的厲害，頭天洗完第二天下午就抹了豬油一樣，一般掉頭髮和出油也有關係，毛囊都被堵塞了，我現在用的這個控油很厲害，用完很清爽你可以考慮下 頭髮出油頭皮屑多,用啥洗髮水 專注頭髮健康20年 國家衛健委資料顯示，目前中國已經有超過2.5億人具有脫髮性的困擾，平均每6個人中就有1人...