1樓：豌豆佳人
洗頭次數要注意
洗頭不要太勤，也別太少，夏季可以適當增加次數。洗頭時最好用指腹按摩，既能保持頭皮清潔，還能促進血液迴圈。同時要注意到洗髮產品的選擇，盡量選擇溫和性的產品，不能缺少護髮素的使用，避免洗頭之後頭髮乾燥。
用木質梳子
塑料梳子容易產生靜電，給頭髮增加不良刺激。所以，最好使用木質梳子或者牛角梳，既能舒緩頭皮，還能按摩頭皮，增加頭髮的光澤感。
減少燙染髮
燙染髮次數不宜過多。反覆燙染髮會讓頭髮變的乾枯、毛躁、容易斷裂，還能引起過敏反應和頭皮的炎症，所以一定要切記。
避免扎頭髮太緊
別讓頭髮扎的太緊，過度的牽拉頭髮會造成頭髮斷裂，出現牽拉性脫髮。
分縫位置要改變
頭髮要經常改變分縫位置，這樣做的目的是避免一處頭皮受到過度的刺激，減少脫髮。
睡眠要充足
不要熬夜，睡眠保證充足，同時情緒要保持樂觀輕鬆，要讓自己的壓力最小化，最大限度的排解自己的壓力。
飲食要均衡
頭髮中的大部分構成都是由蛋白質構成，所以平時多食用蛋白質、維生素豐富的食物，如奶、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。要限制脂肪的攝入，如肥肉、動物內臟等盡量少吃，甜食和濃茶也盡量少食用。
總是掉頭髮怎麼辦？感覺快禿了 ？
我剛開始掉頭髮的時候剛畢業一年，當然了導致我脫髮的原因除了工作上的辛苦之外，更多一部分還是我作死一般的熬夜，因為我一直覺得人生苦短，時間不能浪費在睡覺上 然後我就禿了 之後去醫院的時候醫生也在跟我說熬夜，精神壓力大都是我比較容易掉頭髮的原因 而且屬於那種比較嚴重的情況 想要恢復的話只能循序漸進，慢慢...
瘋狂掉頭髮怎麼辦
深巷的貓 一天睡六個小時有點少，長期熬夜會影響頭部血液迴圈，很難給頭髮提供足夠的營養，所以頭髮會容易脫落。不過用心養髮的話，因為熬夜引起的掉發是可以恢復的 別看我現在頭髮長，其實我之前因為一直熬夜脫髮過，和你的經歷幾乎一模一樣！當時我家瘋狂掉毛的大橘子都嫌棄我！雖然平時它也嫌棄我，但是，我發現，它現...
女生頭髮快禿了怎麼辦？
十分理解你的感受簡單說說吧 1 這種問題會有很多廣告回答，自己分辨吧，不要盲從。如何分辨？如果只是純粹回答問題，多數都像我這樣懶懶的嘮叨一堆字，那種過分熱情還推薦產品的真的自己分辨吧。2 建議去看看當地口碑好的中醫，調理一下身體。再聽聽醫生的建議，比如飲食方面，維生素蛋白質補充方面等等。3 堅持每天...