1樓：奈何
去醫院檢查毛囊，幾十塊錢。如果毛囊還在，數量還可以，那就按照其他人寫的這種那樣的方法去調養頭髮。
如果不幸，毛囊死了很多。那麼，頭髮還是要養，起碼別讓毛囊再死下去了，但是不用期待沒有毛囊的地方長出頭髮了。
假髮片，假髮，植髮，帽子。或者願意的話，燙一燙也會顯得頭髮多一點。
2樓：比基尼大狸子醬
建議去精神衛生醫院檢查下（親身經歷本人女近四五年脫髮嚴以為是熬夜和大量抽菸導致後來因為某些原因去看了精神科確診了中度抑鬱和輕度焦慮吃了藥藥到脫髮除簡直是立竿見影）
3樓：皮皮蝦很甜
這賣東西的也太多了吧
考研究生讓我瘋狂掉頭髮，掉了一整年，到研一上學期結束才好一些，只有洗頭梳頭髮才掉。刷知乎很多都是黑芝麻丸生髮液。假期在家我買了乙個小型破壁機（300ml），開學帶上了紅棗核桃黑豆黑芝麻，最關鍵的是黑豆黑芝麻。
然後開始打豆漿，打稠一點每週喝4-5次，控制熬夜次數，不超過1點。現在喝了有三周，掉頭髮還是掉，但是頭頂的「鴻溝」已經開始變窄，長了許多小碎頭髮。很開心，有了堅持下去的動力。
4樓：一瞥驚鴻
大家有沒有發現，在日常生活中我們偶爾會遇到有口臭的人，而且這種症狀並不能通過多刷牙就能解決的。其實出現這樣的症狀，多數是因為腸胃不好，這時候養胃就是關鍵了，那具體怎麼養胃呢？今天星哥就給大家分享一種「鹼性食物」，女人食用，一段時間後口臭就會遠離你，而且頭髮還會變得很烏黑亮麗。
豇豆屬於我們生活中一種常見的食材，但大部分人卻不知道它有著很高的營養價值，並且富含蛋白質及胡蘿蔔素，經常食用不僅可以提高人體免疫力，還有著提高視力的作用，今天星哥就來給大家分享一種不錯的豇豆的做法！
5樓：AKA DEV
如果大多數現代人都飽受脫髮之苦，那其實正說明，脫髮代表著人類的進化方向啊。你們應該作為同類中進化更快的優異群體而坦然接受，不要向舊勢力低頭啦。
6樓：阿阿阿君呀
要看你是因為什麼掉頭髮吧。
如果你是因為遺傳掉發，那沒辦法，最好的辦法就是去植髮。
如果你要是跟我一樣熬夜脫髮，那我必須高低跟你嘮兩句了。
熬夜脫髮最好的辦法就是停止熬夜。
哈哈哈有時候這句話跟廢話一樣，但是你要有這種停止熬夜的意識。
熬夜一時爽，一時熬夜醜哭你。
早睡早起你會發現一天都充滿了精力。
當然如果因為工作的原因，沒辦法，只能熬夜，那就可以在吃的上面下功夫。
你買一點黑芝麻和黑豆，用小火把它炒熟，然後摻一點核桃，把它們打成粉。
家裡如果沒有打粉機，可以去中藥店打粉。順便買點黃芪泡水喝，補氣血。
因為核桃裡面有油脂，最好的辦法就是和點蜂蜜團成丸子。
就像這樣。
我老媽給我做的，哈哈哈。
吃了一段時間，明顯感覺掉的少了些，但是還是掉。。。
但是吃一段時間你能感覺到頭髮變得很有光澤，黑亮黑亮的。
目前我還沒有找到完全不掉發的辦法，如果找到，我再分享給你。
7樓：養生happy rain
小時候頭髮真的特別好，黑亮黑亮的那種，而且還居多，但是不知道為什麼到了大學就瘋狂掉發，用完媽媽的話說，就是用腦過度，還給我買了六個核桃補腦，然而也沒什麼用...
為了拯救我的禿禿的頭頂，什麼吃的用的按摩手法，只要是對生髮有用的，我基本上都使用了，還好功夫不負有心人，現在我的頭髮又黑又茂盛。真的很開森，所以就迫不及待的想把我的方法告訴集美們~
啦啦啦我的防脫生髮的方法就是內調+外養，其實說難也不難，見效還是蠻快的。
首先內調那就是黑芝麻核桃黑公尺黑豆.....
中醫角度來說，黑芝麻可以補肝腎，養血潤燥，黑髮養髮美顏，含有豐富的生物素，無論是對身體虛弱或者是早衰引起的脫髮白髮都效果極佳，對於藥物引起的脫髮或者是其他疾病引起的脫髮也會有不錯的療效。
因為鎮上會有人在路邊打黑芝麻，跟其他產品來賣，我自己懶得去找打粉的就讓老媽寄了好幾次，然後自己也上網買過黑芝麻粉，每天早上，2或者3勺黑芝麻粉，一杯喝下去當早餐！
這是我在網上買的，跟家裡磨的一樣，很方便，不用自己在去買了搭配好了再打磨了。效果跟外面打的是一樣的。
當然掉頭髮跟梳子還是有很大的關係的
牛角梳促進迴圈，清炎涼血，鎮痛止癢，防止靜電，不脫髮，促進頭髮生長等獨特保健作用，梳起來特別舒服，每天梳十分鐘，有助於頭髮健康，，還有股檀香味。
這是乙個養生的大師告訴我的，不過我也不是很了解，但是我用了很長時間，確實比普通的梳子梳起來要輕鬆很多，頭髮也不會那麼打結。
現在我每天上下班都帶著，沒事的時候就梳一梳
最後：養髮的過程就是比較慢，不能心急，需要慢慢來，調整好自己的心態，只要用心去調理了，結果總不會比現在差吧，你想想對不對~
8樓：
下面只有頭髮出鏡看不到人的都是微商，請自覺篩選有用資訊，遮蔽營銷資訊。
不掉坑的話，遵醫囑，吃藥。多吃蛋白質類食物（啥都可以），不熬夜，心情放鬆。
去年剛經歷過斑禿，從發現禿到頭髮出來一點3個月，長到你滿意的密度，半年以上，那時候頭髮就是短短的狀態。
9樓：本顆奮鬥心
中醫！中醫！中醫！重要的事情說三遍，食療只能起輔助作用，是不可能生髮的！
年輕的時候總是不喜歡自己這一頭厚厚的頭髮，別人散著燙個卷都特別的好看，我的散著礙事燙卷像個金毛獅王，吹個頭髮能把自己吹急了。誰能想到不到30歲就被脫髮折磨的不行呢，最近幾年，為生髮真的試了好多方法，現在算是小有成效，這裡分享下：
不知道大家的脫髮型別都是什麼樣子的，我先簡單說下我自己的，頭髮變油、有時候會癢、洗頭梳頭會掉好多、地上枕頭上也都是，總體發量變少，髮縫變得好寬。起初發現脫髮的情況的時候沒有去理會，久而久之就變得嚴重了。
當發現掉的特多的時候，我就先去網購3罐黑芝麻核桃粉，大概連續吃了有2罐半的時候，在網上看到說脂溢性脫髮、頭髮比較油的人最好少吃這樣，不然會讓頭髮更油，嚇得我趕緊停掉了，但是又想了下，不過量吃應該是沒關係的。自己的磨粉做的應該會更好。
接著又在網上入手了人家推薦的生薑洗髮水、還有乙個黃色瓶子的洗髮水，這個黃色的用完頭髮不會那麼油了，會乾巴巴，也不能常用會有依賴性。這個時候其實還是抱有僥倖心理的，誰曾想脫髮就剎不住車了，一直掉，每天掉。
迫於精神壓力大，就前往醫院檢查，抽血化驗，觀察毛囊，果不其然頭皮真的是油、還有點紅，關鍵是乙個毛囊裡面一般都是只有一根頭髮了，聽了醫生的建議拿了公尺諾還有維生素b群，關於公尺諾我不知道大家什麼看法，但是就我個人來說，我真的是承受不了它，一直掉的更多不說，關鍵是沒有感覺有生髮的跡象，於是就沒有用這個了。
然後又不知道過了多久，就在我心灰意冷覺得和假髮生活的時候，我迎來了曙光，這個時候我奶奶帶我去了一家中醫院，她老人家一直是比較相信中醫的，奈何家裡面最初都是不相信的，也是實在沒有辦法了，答應和奶奶來看一下，抱著微乎其微的希望，大夫給我進行了詳細的問診，然後是根據我個人的情況給配了內服生髮的、還有外用噴劑，塗抹頭皮上的。就一直用著，真的是有慢慢變好，掉頭髮少了，也開始長絨毛了，堅持用了3個月的時候，感覺頭頂上長出來了更多的頭髮，都是炸毛，但我很開心。
脫髮有幾年了，自己也算是總結了一點點的小經驗，下面就分享給大家一下，可以做個參考：
1、發現脫髮後最好不要留長頭髮了，剪成短髮
2、減少吃油膩、辛辣、刺激性食物，少食酸性食物
3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜水果
4、少熬夜少染髮燙髮
5、多補充鐵質，例如：黃豆、黑豆、魚類等
6、心情也是特別重要的，要盡量保持乙個良好的心情
10樓：小徐
看過中醫，把過脈。
原因：體內濕氣重
身體狀況：臉油頭油，還帶有嬰兒肥
解決：開了7服中藥；平時多吃紅豆薏公尺蓮子，少吃水果和燒烤（醫生建議少吃水果時驚了一下，回頭自己查了些資料，濕氣重確實要少吃水果）（儘管醫生沒有提到要早睡早起拒絕熬夜，但是我還是這麼做了）
身體現狀：頭髮和臉上出油少了一些，頭髮明顯掉的少了！！蒼天吶！！
掉發的原因千千種，對症下藥效果才好～以上僅供參考
11樓：fighting
經驗來講，好好睡覺不要熬夜真的管用。
生髮水什麼的基本都是幌子，之前姐妹推薦過的國外的生髮產品要麼沒一點luan用，要麼激素。至於打著中藥旗號的那種見仁見智吧，反正中藥產品對我來說就是心理安慰。保證睡眠質量和好心情才是最有效的，這一年基本沒怎麼掉過發。
12樓：kiki鹿
補充點維生素b之類的，還有黑芝麻，都是對緩解掉頭髮能起到積極作用的
當然最主要的還是要調整好自己的作息和飲食習慣
熬夜很容易導致掉頭髮的
13樓：雲朵
說一下親身經歷吧，睡夠，我每天睡七個小時。偶爾泡腳。買個軟的錘子，天天打自己的頭，痛的地方多打幾下。
媽呀，兩周就基本有改善，溢脂性皮炎得到改善，至少不會在洗頭第一天就油頭了。每次洗頭掉發真的少了很多
14樓：淺笑心柔
其實我都是吃黑芝麻，你管吃沒有用的，你要早睡早起哈，我自從回老家，我頭髮一直在長，而且頭髮也密了，我猜就是因為早上我被爸媽叫吃飯，早上8點就起，然後晚上10點就睡覺了，哈哈哈哈，你們也可以試試
15樓：
世界首富都還是光頭。
所以這個不是錢能解決的事情。
順其自然，好好正式自己。
沒頭髮又能怎樣？又不是沒頭。
你若不能接受自己？那別人的閒言碎語足夠你天天當夜宵吃了。
把精力和時間用在有需要的地方。
祝你幸福。
16樓：葉聞蘭
個人覺著吃什麼都不管用，曾經的我也有過一頭濃密的黑髮，歲月流逝頭髮也跟著流失。現在的我肚子越來越大，髮際線越來越高。也掙扎過，試圖挽救一下，什麼黑芝麻、核桃、黑豆，甚至還有中藥，結果有什麼用，木有用呀！
時間長了才搞明白，你能做的只有延緩它離開你的日子，但早早晚晚它是要離開你的。
小時候洗頭用洗衣粉都不會掉頭髮，現在洗頭用洗髮水，而且越用越貴，越用越高階，頭髮還是一點都不領情，該掉還掉。怎麼辦，沒辦法，真的沒辦法。就這樣吧，已經習慣了。
貴人不頂重發！
17樓：曉曉有長髮
掉發這個問題一直使人深受困擾。在生活中，由工作壓力或者作息不規律等，我們很容易頻繁掉發。當然，掉發不是脫髮，掉下來的頭髮還會長出來，但是每天梳頭髮時頭髮一梳掉一大把，這種情況實在會令人心裡不舒服。
長時間下來，人們總認為自己患了什麼病。其實這可以說是很正常的現象，但是為了減少掉發，我們還是可以採取一些措施的。
1、多吃蛋白質含量高的食物。我們的頭髮，雖然看起來是黑色的，但其實大部分都是由蛋白質組成。在掉發嚴重的情況下，我們可以多吃一些高蛋白質的食物來增加我們體內的蛋白質含量。
很多人掉發的原因都是由於體內蛋白質缺乏，尤其是那些營養不良的人。更是要多吃一些蛋白質食物，在保證身體所需的分量之外還要適當攝入頭髮生長所需的含量。
2、注意貧血問題。貧血也是引起掉發的乙個重要因素。長期貧血不僅會影響我們身體的正常機能執行，也會給我們的生活帶來許多不便。
所以我們在日常中應該多吃一些補血的食物。例如桑葚、大棗、枸杞子等，都是比較好的補血食物。多吃補血的食物不僅可以預防和緩解掉發問題，同時對改善髮質毛糙也有作用。
3、雜糧預防掉發。掉發嚴重的人還可以多吃一些雜糧。雜糧中含有豐富的營養元素，例如蛋白質、維生素、微量元素等，都是人體很難補充到的。
大家可以將雜糧做成雜糧煎餅，這樣既避免了雜糧粗糙的口感，也更方便製作，同時還可以調節人體營養平衡。另外，掉發嚴重也有可能是因為長期熬夜，所以提醒大家一定要在平時養成良好的作息習慣和飲食習慣，這樣才能更好地防治掉發。
值得注意的是，薑汁也是固發生發的好東西。將新鮮的生薑榨成汁，過濾掉渣滓，便可以使用。比如可以在洗頭髮前把薑汁稀釋到溫水中，讓頭皮浸泡一段時間，可以起到生髮固發的效果。
掉頭髮嚴重該怎麼辦？
1.洗髮水生髮完全沒用 2.掉發是正常的只要掉發少於增長速度就可以3.真的長不上來的情況只有植髮藥物假髮三個選擇4.一般人普通掉髮吃黑公尺黑豆黑芝麻等東西食補是會有效果的爸爸叔叔都試過但重點是堅持一年可能才見效能堅持的很少 PS不是只吃這三者，反正有專門的配方但是以這些黑色為主 真知灼見源於實踐 掉...
產後掉頭髮嚴重怎麼辦？
李慄lily 產後脫髮屬於生理現象，一般注意保持心情舒暢 避免精神緊張 加強營養，平衡膳食，以滿足頭髮及身體對營養的需求即可。產後脫髮是非常常見的，幾乎所有產婦都會發生，但大多數患者臨床症狀不明顯，產後6 9個月會自行恢復。 海馬爸爸科學產康 盡量選擇有機的洗髮水，避開質地厚重的型別。梳頭髮的時候，...
頭髮分叉很嚴重怎麼辦？
頭髮觀察員 頭髮分叉，好發於頭髮末端，醫學上稱為毛髮縱裂症。如何解決頭髮分叉問題？想必有此問題的你，已經很迫切地想知道大招，其實每乙個合適你的招都是大招。頭髮分叉原因各有不同，解決辦法自然不同。一 化學性分叉 燙染一時爽，一直燙染一直爽，爽後脫髮或分叉。燙髮主要是使用鹼性溶液打斷頭髮的二硫化鍵 然後...