糖尿病可以吃哪些水果?

時間 2021-05-31 06:10:39

1樓:劉源一腫瘤介入科

對於糖尿患者來說,只要血糖已經維持在乙個正常的水平,絕大部分的水果都是可以吃的,但要注意控制量,像一些含糖量高的水果,建議最好就不要吃了,比如說,香蕉、乾棗等,尤其是乾棗,它的含糖量在30%~40%以上,所以,不建議糖尿病的患者食用。另外,像是桂圓、龍眼,葡萄等也都是高糖的水果,建議最好不要吃。其他的水果糖尿病患者可以吃,但也要控制量。

平時,建議患者要勤監測血糖,在醫生的指導下,正確合理使用藥物。

2樓:福爾摩思·清

理論上來說,合適的時間和適合的分量,糖尿病人可以吃任何水果,GI公升糖指數較低的水果有利於血糖平穩,相對來說可以分量控制較寬鬆些。

3樓:51控糖

可安排在早餐或兩餐之間,安排在早餐可作為早餐的一部分,為人體及時補充維生素礦物質以及膳食纖維,為身體帶來元氣滿滿的一天;

安排在兩餐之間作為加餐,避免飢餓,增加飽腹感,並可避免血糖上下大幅度波動;

避開高糖水果:

香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、鮮棗、山楂、芒果 、菠蘿、火龍果等;

選擇低糖水果:

如柚子、士多啤梨、蘋果、櫻桃、梨、橙子。

糖尿病患者哪些水果可以吃?

內分泌科呂主任 臨床上糖尿病患者可以適量進食水果,以滿足機體對維生素 礦物質以及微量元素的需求。但是需要注意食用量,要有乙個適度的概念,並且在不同的時期,對於水果的攝入量也不相同。須遵循以下四個原則。原則一,血糖先控制好,血糖能幫助糖友反映近期糖尿病控制的情況,血糖如果控制得好,糖尿病患者是可以吃水...

糖尿病可以吃公尺粉嗎?

孤獨的隱者 不能一概而論,要看血糖控制情況和用藥情況,如果是通過飲食控制和運動控糖的,不建議吃,真的想吃,一口就好。如果加用了控糖藥物,且血糖控制良好,可以吃,但是這就是主食,不能再吃其他主食,且公尺粉總的攝入量必須低於平時主食量,因為公尺粉的碳水含量比較高。如果是有使用餐時胰島素的糖友,可以吃。但...

哪些食物可以預防糖尿病?

糖探 現在的生活條件和習慣,超過一半的人都是糖尿病高危人群,需要注意預防。糖尿病高危人群 糖尿病前期 空腹血糖調節受損和 或糖耐量異常 年齡 45歲 體重指數 24 糖化血紅蛋白在5.7 6.5 之間 有血緣關係的父母兄弟姐妹有糖尿病 高密度脂蛋白 0.9mmol L,甘油三酯 2.8mmol L ...