1樓：轉角遇到愛
可以根據患者的身體情況而定論 。1、如果患者血糖控制良好的情況下可以吃水果，選含糖量比較低的水果，如桃、梨、獼猴桃等；2、大多數糖尿病病人是不絕對限制食用水果，只限食用量；3、時間上不建議在餐前或餐後吃，要在兩餐之間吃；4、血糖控制特別差的患者，暫時不建議吃水果。
2樓：一團肉嘟嘟
糖曲線不穩定的時候不要吃，穩定了之後可以選擇低Gi的，低糖的，低GL的吃，一天不要吃超過250g，以橘子柚子櫻桃獼猴桃這類為主
3樓：Miss鬱鳶
可以的啊！漿果類的水果就很合適啊！比如藍莓，車厘子，櫻桃 ，士多啤梨之類的！只要糖分不高，公升糖不明顯的就可以啊！
對了，還有奇異果，柚子，蘋果之類的都可以的！還有幾種水果是降糖的，我忘記是哪幾種了，建議查檢視
4樓：滿目溫柔
我在讓我父親調控的過程中，高果糖水果一律不吃能吃的水果很少，基本只有莓類（藍莓、士多啤梨、樹莓等），檸檬，聖女果。
高果糖長期攝入會造成痛風和非酒精脂肪肝。
水果不是我們想象中的那麼好。
5樓：會飛的魚
對於這個問題，答案非常簡單，可以吃，只要選擇合適的水果種類，另外安排合適的時間吃水果，是完全沒有問題的，既可以享受美味，也能夠給身體補充充足的營養。
如果糖尿病患者的血糖控制的比較穩定，每天可以吃150克左右的含糖量較低的新鮮水果。如果每天吃新鮮水果的量達到200-250克，就要從全天的主食中減掉25克(半兩)，以免全天總能量超標，造成血糖公升高，造成必要的危害。
6樓：風的孩子
啥都可以吃，只不過建議控制好量。解解嘴饞就好，千萬別用力造。。。
從量來說，越偏甜的水果越少吃，如紅棗，盡量吃幾個就抹抹嘴拉倒。越是偏酸的水果越不用忌口。如西紅柿，你可以想吃多少吃多少。
7樓：西南中醫院糖尿科
對於糖尿病能不能吃水果，常見的回答是，如果您患有糖尿病，就不要吃某些食物，因為它們「太甜」。有些水果確實比其他水果含有更多的糖，但這並不意味著如果您患有糖尿病，就不應該食用它們。
食物中碳水化合物的總量對血糖水平的影響，比其他澱粉或糖的影響更大。乙份水果應包含15克碳水化合物，而這份量取決於水果的碳水化合物含量。
吃低碳水化合物水果的好處是可以食用更多的碳水化合物。但是，無論您吃的是低碳水化合物還是高碳水化合物水果，只要份量包含15克碳水化合物，對血糖的影響都是一樣的。
糖友吃水果的時候，可以選擇以下含約15克碳水化合物：
1/2中號蘋果或香蕉
1杯黑莓
3/4杯藍莓
1杯覆盆子
1 1/4杯整個士多啤梨
1杯切碎的哈密瓜或哈密瓜
8樓：小妙慈
糖尿病屬於消渴病，多數水果比較寒涼可以滋補陰液，只是注意一次不要吃太多，而且不要飯後馬上吃，最好在餐前或者兩餐之間吃就可以的。
9樓：武小小紅
糖尿病患者真的與水果無緣嗎？
只要選一些含糖量低的水果，糖尿病患者也可以吃水果。
但是糖尿病人在挑選水果的時候要慎重選擇。到底哪些水果適合糖尿病患者吃呢？需要注意什麼？
大多數水果都含有大量的單醣，單醣吃進去以後，不用消化分解，就直接進入血液成為葡萄糖，所以糖尿病人應該要盡量少吃水果。但是並不一定一點都不能吃，糖尿病患者一定要在血糖穩定後在考慮吃水果，一般是餐後2小時，血糖控制在8-10毫摩爾/公升以下，不要在餐後馬上食用水果。食用水果的熱量應計入全天的總熱量中，吃水果的同時應減少相應量的主食，一般200克水果可替代25克主食。
下面講講哪些水果含糖低適合糖尿病人吃呢！
獼猴桃獼猴桃是糖尿病很適合吃的一種水果，含糖量比較低，公升糖指數低，口感好，營養豐富，對糖尿病人習慣性便秘有很好的緩解作用。
黃瓜黃瓜即是蔬菜又是水果，黃瓜不含糖，吃多了也不會公升高血糖，在血糖不穩定的情況下，黃瓜就是乙個非常特殊的水果，隨便吃不會公升高血糖，也是糖尿病人最喜歡的水果。
檸檬糖尿病人用檸檬泡水喝，好處非常多，並且一年四季都很適合，檸檬含有豐富的維生素C，對身體也是非常有好處的。
雪蓮果雪蓮果這個水果並不常見，季節性很強，清清可口，多汁液，含糖非常少，基本不會公升高血糖，非常的好吃。雪蓮果生長在山中流水區域，無汙染，營養又豐富，很適合糖尿病人吃，培希元麵條，糖尿病專用主食，控糖非常好。現在雪蓮果一年四季超市都用，購買起來也是非常的方便，作為糖尿病人日常水果食用非常好，並且對血糖的穩定也非常好。
柚子柚子含糖量比獼猴桃還少，適合糖尿病長期食用，柚子維生素C含量非常高，糖尿病人經常吃柚子可以潤燥，穩血糖，補充身體維生素，柚子的營養成分中含有類胰島素成分，有一定的穩定血糖的用途。
西紅柿西紅柿同黃瓜一樣同為蔬菜又同是水果，糖尿病人吃西紅柿不會公升高血糖，並且對血糖還有一定的穩定作用。
小青瓜小青瓜和黃瓜差不多，都不含糖，雖然都屬於蔬菜，但當水果吃一點也不差，並且比黃瓜口感還要好，作為糖尿病人上午和下午的加餐也非常的不錯。
10樓：三高營養顧問
可以吃任何水果，少吃精公尺精麵，因為精公尺精麵的GI GL值高於任何水果許多。糖尿病患者最要注意的就是，精公尺精麵和飲料，糖製品。水果可以隨便吃！
說這水果不能吃那水果不能吃的，都是對糖尿病沒有真正研究的
11樓：奧鑫科技
得了糖尿病，應該少吃水果。水果中含有大量的維生素，纖維素和礦物質。少量食用可以補充營養元素。
但是水果中含有的糖分有葡萄糖果糖和蔗糖。糖尿病患者食用過多可能引起血糖波動，不利於病情控制，因此糖尿病人應該少吃水果。
12樓：阿木
看了前面所有的回答，很可惜，全部是錯的。
有一句話，事實勝於雄辯，或者說實踐出真知，我接觸過的幾十個糖尿病人，無一不是水果吃得越多，好的越快的。
水果之所以甜，是其中的果糖甜度遠遠高於蔗糖，越甜的水果，往往反而效果越好，說明碳水化合物裡面的果糖佔比含量越高，而果糖是唯一一種不需要依賴胰島素代謝的碳水化合物，也就是說，果糖對於糖尿病人來說，實在是理想的不能再理想的食物了。
為什麼最為理想？！！！
因為糖尿病人疲弱不堪的胰臟，需要休息才能慢慢恢復活力。而胰臟平時負擔兩種工作，乙個是分泌胰島素來控制血糖，另外乙個是分泌胰液或稱消化酶來消化食物。而血糖本質上就是攝入的碳水化合物（醣類化合物）轉化為葡萄糖而來，攝入碳水化合物越高的食物，胰臟負擔越大，糖尿病人的病情進展越快。
而水果恰恰是碳水化合物超低的食物（5-15%左右，公尺飯麵粉主食為70%以上），而且其中佔比含量可能過半的果糖類碳水化合物，甚至於不需要胰島素。-----所以胰臟的第乙個分泌胰島素工作非常輕鬆，都可以躺下來睡覺了。
另外一方面，水果由於是生吃的，不需要煮熟，所以沒有被破壞酵素（消化酶），所以，胰腺分泌胰液的工作有大大減輕，也可以躺下來睡覺的。
胰臟就如同乙個苦逼的中年大叔，我們常規錯誤的認知條件下，等於是說讓他每天帶病超負荷幹活，所以胰臟越來越差，就是99%糖尿病人的病情始終永遠在進展的原因。
只有讓他休息條件下，他才能慢慢地恢復一點回來。 具體的情況，可以參考看看我的文章，囉裡囉嗦的第一次寫文，將就著看一遍，還是有益處的。阿木：
如何通過簡單改變：用食療改善與徹底逆轉糖尿病
13樓：營養師小韓
水果是一定要吃的。水果可以補充人體所需的維生素，膳食纖維，植物化學物等。對於糖尿病人群建議在血糖穩定的狀態下每日食用200克左右的低GI水果。
在血糖不穩定階段可以用西紅柿、黃瓜代替一段時間。但是不能完全代替哦
14樓：柯諾測糖
糖尿病朋友不能吃的水果就是含糖量特別高的水果。在日常生活中含糖量特別高的水果有荔枝、桂圓、釋迦以及一些熱帶水果，像榴蓮、芒果、菠蘿，這些水果雖然營養十分豐富，但是因為含糖量特別高。
糖尿病朋友無論是血糖控制好還是不好，都盡量不要吃這些含糖量高的水果，會引起血糖急劇的公升高，就會使血糖波動過大而引起患者的不適症狀。
15樓：1型糖友
糖尿病患者在生活中會有很多的禁忌，如果稍微不留意就可能會使血糖發生波動，不利於控制血糖。在糖尿病患者眾多的嘴上禁忌中，飲食是比較常見的。
食物是否公升糖，可以從兩個指標來看，乙個是含糖量（GL值），乙個是公升糖指數（GI值），也就是說， GL和GI都低的食物，是糖尿病患者最佳的選擇，哪些食物符合這個標準呢？大家看看下面這張表。
由上圖可見，大棗、香蕉這兩種水果，GI和GL都比較高，血糖不穩定的糖友一定不能碰。而牛油果、士多啤梨、柚子、櫻桃這幾種水果的兩種值都偏低，糖友可以適當吃。
16樓：51控糖
這個問題不能一概而論，能不能吃兩個前提：今日精公尺麵類主食吃得少；今日空腹血糖能控制在7.0mmol以下，兩個條件都滿足可適當食用水果。
怎麼吃水果
可安排在早餐或兩餐之間，安排在早餐可作為早餐的一部分，為人體及時補充維生素礦物質以及膳食纖維，為身體帶來元氣滿滿的一天；
安排在兩餐之間作為加餐，避免飢餓，增加飽腹感，並可避免血糖上下大幅度波動；
避開高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、鮮棗、山楂、芒果 、菠蘿、火龍果等；
17樓：小康君呀
水果中主要含有糖、澱粉、纖維素、半纖維素和果膠等。其中碳水化合物約為6％-20％，蛋白質在1.0％左右，脂肪在0.
1％-0.3％之間，此外還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C 和鈣、鐵、鋅、硒等人體所需的各種無機鹽和微量元素及少量膳食纖維。水果中的糖為果糖、蔗糖和葡萄糖，而且含量較多。
水果中所含的維生素、無機鹽和膳食纖維，對防止併發症動脈硬化、視網膜病變、便秘有一定好處，滿足人體所需營養，有利健康長壽。對維持人體健康起著特殊的作用，但是糖尿病病人可以吃水果嗎？
答案是肯定的，水果所含的總熱量並不高，大都屬於中等偏低的產熱量。糖尿病人為了補充人體所需營養，可吃適量水果，患者應根據自己的具體情況和水果含糖量的高低選擇食用。但在進食的時間、品種、數量上要有一定的限制。
必要時可在吃水果後1–2
小時對血糖和尿糖進行科學的監測。糖尿病患者吃水果應注意如下幾點：
1、 把握好吃水果的時機：在血糖值控制比較理想時，即空腹血糖≤7.0mmol/L，餐後2小時血糖控制在≤11.
1mmol/L，糖化血紅蛋白控制在7.5％以下，這時如不常出現高血糖或低血糖，就具備了享受水果的前提條件。因為水果中富含醣類，而且能被機體迅速吸收，易引起血糖增高，所以糖尿病患者病情尚未控制，血糖、尿糖均高時，最好不吃水果。
重症糖尿病患者不宜吃過多的水果，以免病情惡化。有時為了預防低血糖的發生，允許吃少量的水果，但須注意血糖、尿糖的變化。如果吃了水果後，尿糖增多，則應減少主食，以免血糖公升高。
3、 把握好所吃水果的種類：一般可以選擇含糖量低的水果，含糖量高的水果（指含糖量
在14%以上的水果）最好不吃。
4、 把握好所吃水果的數量：根據水果對血糖的影響，糖尿病患者每天可食用水果100克左
右（2兩），同時應減少約25克主食，這樣可使每日攝入的總熱量保持不變。
雖然糖尿病人可以吃水果，但不同品種的水果其含糖量大不相同，應選擇含糖量相對較低及公升高血糖速度較慢的水果，也可根據自身的實踐經驗作出選擇。
①、香蕉、紅果、鮮棗、海棠含糖量較高，超過15%，故應少用或不用。
②、乾棗含糖量更高，達75%，不宜食用。
③、桃、杏、柑桔、蘋果、柿子含糖量為10%-15%，可以選用。
④、鴨梨、士多啤梨、枇杷、菠蘿、含糖量不足10%，其中煙台梨經分析含糖量幾乎等於零，這些水果原則上可」放開」食用。
⑥、最近發現新鮮柚子的果汁有降糖作用,可能與其中含有類胰島素面成分有關。此外，荔枝等一些水果也有一定降糖作用,柑桔含鈣和維生素C明顯多於同類水果，對防治糖尿病併發症大有益處。羅漢果含有甜味物質，甜度為食糖的300倍，可作為糖尿病患者天然的無糖甜味劑。
總之，糖尿病患者不宜多吃水果。在切實把握好以上幾個方面的同時，糖尿病患者還應自己摸索自身的規律。如果有條件的話還應在吃水果前和吃水果後2小時檢測一下血糖和尿糖，對了解能不能吃這種水果，吃的是否過量大有裨益。
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