糖尿病吃糯公尺粘糕能吃嗎?

時間 2021-06-08 10:40:32

1樓:XXXX

不能吃,糯公尺因為粘稠本身很不好消化,吃完了血糖很難下來會高很久

上面是理論,任何事物拋開劑量談毒性都是耍流氓,如果是為了解饞的話,調一下飲食結構,少吃幾口主食吃個年糕,吃也就吃了,沒啥

2樓:一夢

不能啊。公尺飯都要少吃,稀飯完全禁止吃。我媽原來也是什麼都敢吃,越不讓吃的非要吃,住院幾次,被醫生板著臉呵斥了,總算乖了。

現在每頓飯按照,半碗湯——青菜——肉——青菜——肉(迴圈)——公尺飯的順序,等吃到公尺飯時,已經7分飽,讓她多吃都吃不下。而且公尺飯上桌別裝出來,等湯青菜肉都消滅後,再裝飯,養成習慣。有時候老媽忘記吃公尺飯,我還會提醒,公尺飯時碳水不能完全不吃,例行公事吃二筷子。

糖尿病怕什麼?最怕血糖突然飆公升,突然降落。所以同樣只吃二口公尺飯,一開始吃和最後吃效果完全不一祥。同樣吃水果,空腹吃,還是飯後馬上吃,還是飯後乙個小時吃,血糖反應也大為不同。

3樓:蹄髈

就糖尿病本身而言, 並沒有食物的禁忌, 以餐後血糖為準並控制總熱量攝入.

對於二型病人, 這類高GI高熱量食物, 需要控制攝入量和食用節奏, 避免血糖高峰, 當然,不吃最好.

4樓:京城二環熱心市民

吃肯定是不好的,但是想吃不能吃,乾巴巴看著更難受。

所以糖尿病的人,實在是想吃可以稍稍的吃一點點。凡是適量都還好。

做到絕對的按照醫生說的那些,不能吃的,太難了!

好胃口還是挺重要的!

5樓:Jamsport

首先,沒有什麼東西糖尿病人是不能吃的,只不過我們吃了就要知道吃了的後果,以後如何應對

其實,糯公尺的東西當然能不吃就最好不吃,能少吃就最好少吃,因為糯公尺的公升糖指數高達95左右,幾乎就是純糖。知曉這個以後,我想就知道該怎麼做了

6樓:Mr.unknown

啥都能吃,建議少吃,不要一開始就一直吃,先吃點肉類和青菜,少吃一點,再吃肉類和青菜,再吃一點,不要讓血糖一下子公升上去。還有不要一邊吃主食一邊喝水容易造成糊化反應。加油,糖友!

7樓:肉哥說營養

營養師告訴你,可以吃!

但是不能無節制的吃,淺嚐即可。

說糯公尺粘糕不能吃的說法來自於它公升糖速度快,不利於血糖控制。這種說法沒有考慮兩個因素,乙個是量,乙個是食用方式,量大家容易理解,少吃不會帶來血糖的劇烈波動。食用方式指的是通過進餐順序和其他食物的影響來抑制葡萄糖的吸收,延緩葡萄糖進入血液的速度。

營養是建立在幸福生活的基礎之上,不給吃這,不給吃那,那不是營養。

說這麼多,絕對不是鼓勵你吃粘糕,因為有些人吃了就控制不住,所以真想吃的時候,真吃了,不必有過大的心理負擔,營養是乙個長期的過程,下次注意盡量少吃。

8樓:佳琦愛健康

糯公尺是一種非常常見的主食,在我們生活當中也是經常吃到的,但是對於糖尿病患者來說,糯公尺卻不是非常健康的一種主食,因為糯公尺在胃中的消化速度比較慢,但是吸收速度卻比較快,容易導致血糖水平的快速上公升和快速跌落,對患者的病情不利。

對於糖尿病患者而言,最好要少吃糯公尺等食物。因為糯公尺是一種血糖生成指數比較高的食物。也就是說,當糖尿病患者吃了糯公尺等食物之後,會讓餐後的血糖水平快速的上公升,相對其他食物而言,糯公尺等食物的血糖生成指數更高一些,為了患者的病情穩定,在日常生活當中,最好避免吃糯公尺的。

除了糯公尺飯之外,用糯公尺做成的其他食物也應該盡量避免食用,比如說,糯公尺糕,粽子等等。

而且,糯公尺當中的澱粉屬於支鏈澱粉,支鏈澱粉在經過蒸煮之後會變得非常粘,糖尿病的患者吃了糯公尺之後,這些食物在胃中停留的時間會非常長,不太好消化,但一旦進入到患者的小腸當中,吸收速度又會非常快,會迅速的轉變為血糖,所以,糯公尺是非常不適合糖尿病患者吃的一種糧食。相對大公尺來說,糯公尺的公升糖速度會更快,但同時又不太好消化。因此得了糖尿病的患者,在選擇主食時最好選擇大公尺等不具有黏性的公尺來吃。

總而言之,糖尿病的患者最好不要吃糯公尺,如果想吃糯公尺飯或者粽子的話,也應該嚴格控制好自己的進食量,如果一次吃得太多,會導致餐後血糖的快速上公升,造成血糖水平的大起大落,給患者的身體帶來很多不適的症狀。在吃這些糯公尺飯的時候,更不能配白糖等甜味的食物。

貝貝小南瓜糖尿病能吃嗎?

禾瑜內科馮秀娟醫生 首先,需要明確的是,確診糖尿病,真的不是說哪些食物就不能吃了,而是吃多吃少的問題。所以你問糖尿病能吃貝貝小南瓜嗎?答案是能。這是前提。但是,像南瓜這種公升糖指數和公尺飯差不多的食物,得算著量來吃。因為南瓜吃起來又面又粉,還特別甜 南瓜裡有超多可溶性糖和澱粉,最甜的南瓜的含糖量甚至...

糖尿病可以吃公尺粉嗎?

孤獨的隱者 不能一概而論,要看血糖控制情況和用藥情況,如果是通過飲食控制和運動控糖的,不建議吃,真的想吃,一口就好。如果加用了控糖藥物,且血糖控制良好,可以吃,但是這就是主食,不能再吃其他主食,且公尺粉總的攝入量必須低於平時主食量,因為公尺粉的碳水含量比較高。如果是有使用餐時胰島素的糖友,可以吃。但...

得了糖尿病,不能吃水果嗎?

轉角遇到愛 可以根據患者的身體情況而定論 1 如果患者血糖控制良好的情況下可以吃水果,選含糖量比較低的水果,如桃 梨 獼猴桃等 2 大多數糖尿病病人是不絕對限制食用水果,只限食用量 3 時間上不建議在餐前或餐後吃,要在兩餐之間吃 4 血糖控制特別差的患者,暫時不建議吃水果。 一團肉嘟嘟 糖曲線不穩定...