糖尿病病人這些零食可以吃嗎？

1樓：佳琦愛健康

還是要少吃這類的東西，畢竟餅乾甜點含的都是碳水，熱量肯定有，如果不節制，吃的太多容易導致血糖波動，哪怕是水果，一般都要節制，可放在兩餐之間。上午十點或者下午四點，餐後服用，最多一塊到兩塊，不要多了，如果適當配合運動，可以多增加一塊。合理的飲食合理運動才是健康血糖的指標。

2樓：烏雲哩

可以吃，一次不要吃太多，餅乾可以吃完飯吃，魚豆腐可以放兩餐之間。

如果平常不會總是感到餓，只是嘴饞的話，建議把零食都放到正餐吃完，接著直接吃零食。

這樣的好處是血糖在一天內是規律的呈現三個峰值，和常人相似。

3樓：Omni催眠師小鑰匙

我也有糖尿病，寫一寫我的飲食吧。

因為目前我的血糖控制的老好了，不吃藥不打針。

主要是三個方面，運動，飲食，還有情緒。

我自己本身就是心理療癒師，我有一項難能可貴的優點就是我非常會療愈自己的內心。所以大多數情況下情緒比較穩定。

我的零食是：

零食：乳酪，芝士片，芝士棒，海苔，肉鬆

一般情況下我的零食基本上都不是深加工的很原生態。

這樣身體負擔比較小。祝好

4樓：老王健道

老年糖尿病人最典型的症狀是病久傷陰，陰虛少津，控制病症的唯一辦法是：用藥物控制住血糖，好好吃飯，但要管好嘴，少吃零食，特別是這位朋友選的零食！適量運動，讓老人散步，打太極都挺好的；好好睡覺，每天休息好。