糖尿病可以吃公尺粉嗎？

1樓：孤獨的隱者

不能一概而論，要看血糖控制情況和用藥情況，如果是通過飲食控制和運動控糖的，不建議吃，真的想吃，一口就好。

如果加用了控糖藥物，且血糖控制良好，可以吃，但是這就是主食，不能再吃其他主食，且公尺粉總的攝入量必須低於平時主食量，因為公尺粉的碳水含量比較高。

如果是有使用餐時胰島素的糖友，可以吃。但是必須算好碳水，計算好等時才能吃，吃多少之前必須根據碳水用量給合適的胰島素。

至於其他未提及情況，就看你的胰島功能能不能把這一碗公尺粉的碳水給消耗掉了，能收拾的明明白白，那就吃。不能，就別吃了。

最後說一下，糖尿病患者在合理用藥的情況下，啥都能吃，只是不能和普通人那樣放縱的吃而已，計算碳水是關鍵。

2樓：麥田守望者

糖尿病人是可以適當的食用一些公尺粉的，但是不能太多。

因為公尺粉的熱量很高，而且是比較難消化的。它對於糖尿病人來說，食用太多可能會導致餐後兩小時血糖水平明顯公升高，所以要控制量。

另外，吃公尺粉的時候應該多吃蔬菜，這樣對血糖的影響也會明顯降低。不建議在吃公尺粉的同時再加其他的主食，這樣也會減少對血糖的影響。

3樓：鯊魚健康

在患者血糖控制平穩的時候，可以在控制攝入量的情況下，攝入一些公尺粉。

公尺粉中的主要成分是澱粉，且糊化程度非常高，熱量也極高。對於脾胃虛弱的人來說可以滋潤腸胃，利於吸收。但是對於糖尿病患者來說，這種快速消化的食物卻會讓他們的血糖公升高，還可能引起其他的併發症。

但是不談計量就一概而亂顯然是對公尺粉不公平的，對於糖尿病患者來說最重要的就是gi值。在特殊時期，比如醫生要求患者吃流食的時候，可以少量多次的攝入一點。整個過程中，醫生和患者家屬，都應該密切關注患者血糖的變化情況。

日常中還是建議不要攝入公尺粉這類高澱粉的食物，盡量多吃一些低鹽、低gi的食物。還要勤加鍛鍊，保持血糖的平穩！

鯊魚健康，關注您的健康！

4樓：健康是金

理論上糖尿病什麼都可以吃，只是吃多少的問題，對於公尺粉這種精加工的主食，公升糖指數比較高，對餐後血糖影響大，建議少吃，同時搭配蔬菜，增加膳食纖維的同時，降低血糖公升高速度，而且在進餐時可以把公尺粉放到最後吃，進一步緩解餐後血糖的公升高。平時要注意蛋白質的攝入，如肉蛋奶，不可吃的過素。

5樓：凱聯樂幫浦

糖尿病患者可以吃公尺粉，但要注意控制量，且不能太油。因為公尺粉的主要成分是澱粉，和吃公尺飯、包子、饅頭差不多，如果吃了公尺粉，應把這部分公尺粉所提供的熱量也計算到或納入到每天能量的總攝入量中，才不會導致能量總攝入超標，吃公尺粉後，公尺飯等主食要相應減少，保持能量總攝入平衡。

通常公尺粉裡都有湯，有時湯會比較油，如果吃公尺粉時還喝湯，可能會導致脂肪攝入過量，導致血糖有較大的波動。吃公尺粉後血糖總高時，要反思是否因為公尺粉的湯較油，因此在吃公尺粉或麵條時，盡可能不要喝湯或在湯裡少放油。