最近有點煩,女朋友最近一下班就有點情緒低落,你覺得我應該怎麼做比較好?

時間 2021-06-19 02:04:24

1樓:lingling

首先,她願意說,其實是想傾述的,但她又覺得說太多有點矯情,就隨口吐槽一下。

她只把話說了一點,要麼是覺得事小,沒必要和你說太多,免得你小題大做,占用你的時間。要麼就是說了,你也未必幫得到她,因為這些事,她比你更懂。

如果她的工作,是需要說很多話的工作,比如客服,主持,銷售等等,很可能是上班的時候,已經說夠了,在你身邊,更想得到休息和空間,而不是繼續把工作煩惱繼續延伸。

這種情況,你只需要告訴她,你很心疼她,你一直都在,什麼事情,你都會陪她一起面對。輕撫一下她的臉頰,用心疼的神情看著她,然後抱抱她,這樣就夠了。這樣她會覺得心安,哪怕你們什麼話都不說,她都會覺得滿足。

如果她有說具體的事情,看得出來她情緒激動,只是說了大概的經過,但是具體的事情又欲言又止的,說明確實很煩惱。

你有以下幾個選擇,一步步來。

1、共情

「這些事情/人確實挺煩的,我要是你,也會覺得挺煩人的,遇到這種人,有時候想揍他一頓/遇到這種事,確實會焦頭爛額。」

2、引導和鼓勵

「我覺得你做的挺好的了,資源這麼少的情況下,很多人未必能做的比你好。」

3、幫她減壓

「就算是很出色的人,遇到你這種事情,也很難辦,不僅要協調人際關係,還要在資源有限的情況下,保證最高的效率,何況你做的真的很好了。」

這三個環節,你不需要全部都說,你可以留意她的回應,如果表達同意,或者點頭,說明你已經讓她感覺到一些欣慰,就不需要繼續展開。

總之,一般女人找人傾述,往往不是真的需要尋找方案,更多的是希望釋放一些情緒,在遇到困難後,有乙個緩衝,讓身心疲累的自己可以「休息和充電」。

你要做的,也不是一開始就很積極的表現自己有多了不起,過度積極的幫她找辦法,因為很多事情,你未必比她懂,她只是倦了,你能夠充當緩衝休息的角色,已經足夠了。

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