1樓：叄月
會但是對身體不好我以前105 現在86～91之間放假這麼久也沒有胖我建議正常吃飯晚飯偶爾只吃西紅柿或者聖女果少吃高gi的實物就是麵食公尺飯可以少點少吃甜的和零食有點運動我不喜歡運動但是經常在學校外面吃了飯會走回去大概接近1千公尺的樣子晚上有練天鵝臂但是這個只堅持了乙個月我就是這樣堅持了乙個學期就瘦了我只是提供一些參考如果題主想瘦
2樓：翎默汐顏
應該可以，不過我沒試過，但是如果胃不太好的不建議嘗試，我有個同事就只吃蘋果喝水，不過她胃酸只吃了一天，看到了這個方法覺得可以嘗試，就是8+16輕斷食的方法，很多人都在用，就是8小時之內用完三餐（早餐延後晚餐提前）其餘16小時不用餐，過兩天打算這樣嘗試看看這樣會不會有效果
3樓：西西里桃
當然會瘦
我一同學，只有晚餐是用蘋果來代替的，除了乙個蘋果其他都不吃現在腿真的很細，屬於很瘦的那一種
但是因為這樣胃會不好
健康瘦比較好，運動加正常飲食也是可以瘦的，均衡就好。
4樓：笑笑
不會，身體會虛，而且自身的免疫力也會下降，因為這就相當於節食了，真的對身體一點都不好，我之間就是這個樣子，後來我朋友給我推薦一款茶，就是正常吃飯，每天喝茶，可以幫助身體代謝，反而瘦了十幾斤真的太好了，我現在沒事我就喝茶。
5樓：趙大氣兒
其實我倒覺得你如果有毅力只吃蘋果喝水，其實可以換成水煮青菜加一小包堅果加乙個蘋果加乙個水煮蛋還有碳水就是玉公尺或者紅薯紫薯。不僅會瘦還不會對身體造成傷害。
6樓：多學習少看劇
絕對會瘦。但對身體非常不友好!!!千萬別試!!
之前有看到有人為了藝考用這種方法，他自己說確實瘦很快，但後面掉發嚴重。我們身體是需要三大營養元素。而蘋果不含什麼東西，不能作為主食。
7樓：小尾
三天而已，我覺得還是可以嘗試的，我之前大學時試過一天蘋果，一天牛奶，第二天確實有點暈暈的，然後偷偷吃了一根火腿腸，也是有效果的，兩天瘦了三斤多，並且。。我沒感覺有什麼不好的
8樓：五花果
取決於你堅持的時間以及你之後復食的情況。
比如你這樣吃一天的成果，你可能要花至少三天去維穩固定，如果不能，我覺得還是可以換個方式的
9樓：
我前面有段時間基本上沒吃什麼也是吃水果，效果當時是有的，結果就是姨媽不規律，掉頭髮，便秘，然後去醫院檢查開藥花了一千，開的藥全是補氣血，補維生素，補免疫力的，而且要一直吃幾個月。對身體傷害太大了，這個代價受不起。
當然人有個體差異，我覺得我反正是不怎麼適合節食的
10樓：凱蒂
答案是肯定的。
但是不能持續，樓主說昨晚吃了今天瘦了兩斤，還能肯定的是，要是你今天還是這樣吃，明天就不能下降兩斤了。後天再吃，會下降更少，下降趨勢越來越慢，同時帶來其他不好的影響。不知道樓主是不是想要知道這個答案。
11樓：
會不會瘦不知道，但是你的胃肯定會特別不高興，而且蛋白質作為人類身體必備的「建材」，三天不攝入你會沒啥力氣。讓你的身體處於乙個虛弱的狀態。這種狀態肯定會瘦。因為身體需要「拆東牆補西牆」
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