1樓：柒染
我們先來看看一日三餐的由來：
在秦漢以前人們一天只吃兩頓飯。由於農業不發達，糧食有限，即使兩頓飯也要視人而待。《墨子·雜守》說，兵士每天吃兩頓，食量分為五個等級。
第一頓稱「朝食」或「饔」，在太陽行至東南方（隅中）時就餐。第二頓稱「飧」或「食」，在申時（下午四點左右）進餐。對於進餐時間，古人講「食不時不食」（《論語》）。
漢代以後，一日兩餐逐漸變為三餐或四餐。並且，三餐開始有了早、中、晚飯的分稱。早飯，漢代稱為寒具，指早晨起床漱洗後所用之小食。
至唐代，寒具始有點心之稱。《能改齋漫錄》雲：「世俗例以早晨小食為點心，自唐時已有此語。
」至今，中國許多地區仍稱早飯為早點。午飯，古人曾稱之為「中飯」或「過中」。
一日兩餐時，人們認為「賢者與民並耕而食，饔饗而始」（《孟子·滕文公上》），用過饗食，便意味著一日時間的流逝。而今天人們常用「一日三餐」之詞來表示對時光的不同情感，其中包括惜時者的感慨。
現在我們為什麼一天三頓飯呢？
我們白天在正常活動的情況下，食物從胃裡排空大約3到4個小時，人體會感到飢餓，所以說一天三頓飯！這樣就達到人體需要攝入量，對身體極有好處。
2樓：默語
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人一天吃三餐科學合理嗎？
午後陽光 適合城市化和工業化的生活方式，早飯晚飯在自己家裡吃，集中提高白天的勞動效率。古代農業社會兩餐制更合理，容易做到能量平衡。 MG長安 額 怎麼說，至少，對於現在來講，應該是合理的。但也要看什麼時代吧，我們的先輩們，就是古人，是一日兩餐的，他們只吃中餐和晚餐。還有要看習慣，有點人還習慣吃夜宵呢...
一天三餐吃泡麵可以嗎？
泡麵都是碳水啦，我們不能只吃碳水吧姐妹，營養要均衡哦身體才能更健康，吃點蛋白質脂肪維生素之類的食物唄，泡麵裡加個蛋加個青菜吃個把月還行，泡麵畢竟加了許多新增劑，一直吃也不是長久之計也會吃膩吧哈哈 短時間可以 具體不知道，不過一兩天，兩三天估計沒問題，只要不怕吃吐 長時間不行，有些營養吃泡麵補充不了，...
美國人一天三餐都吃什？
鄔八 西餐的食物不豐富，用具很豐富。一般每人有一碗，一大一小兩碟，餐刀一把，餐叉兩把，調羹兩把。碗是喝湯用的，小碟是用來吃生菜的，餐刀是用來切割自己盤裡的食物，如魚和肉等。餐叉，放在離碗盆遠的那把是吃生菜用的，近的那把是吃主食用的。調羹，大的是喝湯用的，小的是吃點心用的。正式的場合飯菜是送到食客面前...