1樓：小灰熊
十多年前，我得過頸椎病，可能跟我常年累月趴在電腦桌上有關係，脖子，肩膀等處經常受涼受寒，然後某一天突然發現脖子轉動時非常痛，剛開始幾天以為過一段時間就會好，沒想到二十來天以後越來越痛，不單脖子不能動，晚上睡覺都痛得睡不著了。
我以前沒得過頸椎病，所以我就去網上查，這是什麼毛病，有沒有解決辦法，一查，發現有人說是頸椎病，然後我問身邊的人，他們也說這就是頸椎病。
我不喜歡去醫院麻煩醫生，就總想著找出辦法來自己治。
有一天，我把手舉起來，輕拍頭頂，第二天早晨起來，發現好了很多，脖子轉動時雖然還痛，但是那種痛已經能夠忍受了，我一看效果這麼。明顯，連著拍了四五天，一天比一天好很多，一周後，基本痊癒。
正好前幾天，我又碰到左前胸和左後背痛，咳嗽一下能痛得窒息。也是在網上搜了半天，發現不是什麼絕症，心裡就放心了，頂多就是難受一段時間吧，然後突然看到乙個不起眼的帖子說可能是頸椎病吧。看到頸椎病三個字，我就馬上想起十多年前的這個辦法，當時就馬上開始手舉起來拍頭頂，結果第二天就發現沒那麼痛了，到今天連著拍了三天，好了很多了。
這個辦法是如此簡單，所以建議您試試。如果兩三天後沒有一點效果，就直接放棄，也不會礙您什麼事。
2樓：七月·家
我就是有頸椎病的乙個人，每年秋冬季節都如臨大敵，但又每年都中獎，必然會狠痛一次，一次十幾天。痛到什麼程度呢？頭不能動、肩不能抬，無論是躺著坐著站著都是痛苦。
去年去醫院做檢查，又遇上個狠醫生，又是磁共振又是矯正器又是這個那個的坑了我一大筆錢。結果下午給我看片的醫生說我太奢侈了，居然還拍磁共振，根本用不著。
醫生教了我一套操之後就讓我回去了，讓我回家後讓家人幫忙練習。效果果然好了很多，但是後來又因為懶，不想每天動來動去的，今年換了方法，使用了膏藥貼，倒也確實好了很多。頸椎儀什麼的不建議，還不如中醫膏藥什麼的好，還安全。
疼了這麼些年，我是深有體會了，也慢慢琢磨出了一些緩解的方法。
3樓：沉默的小胖胖
頸椎儀市面上款式很多，但是真的有用的倒是沒幾個，那倒是不如試試一些磁灸熱帖，我自己用的是希妍的磁灸熱帖，覺得還是不錯的除了緩解以外我的頸椎病都好了很多，你可以試試看，某寶有賣的。
4樓：青年脊椎
緩解的一起一大堆，各種按摩椅，筋膜槍，各種錘子，但是我還是建議你看我的文章，心路歷程
5樓：鈴子
目前沒有體驗到可以緩解的頸椎痛的儀器。頂多只能緩解肌肉緊張……而且也只是暫時的，按摩30分鐘，過不了乙個小時還是老樣子。有頸椎病脖子就不能隨意捶打按摩了……用力不對，加重病情！
6樓：devil纏
首先不建議用筋膜槍打頸椎，且不論效果，單那個震動都受不了。
其次，網球可鬆解頸椎相關肌群。
第三、如果確實存在問題，建議就診針推科，這個緩解是立竿見影的。
第四、可以學一學拉伸，不限場地，不限環境，效果也不錯。
7樓：胡先笙
不是很推薦這類產品，因為所謂智慧型機器只能執行輸入的程式，
有條件的可以來我們這裡看下威海陳氏正骨
免貴姓胡是陳師傅徒弟在此學習
8樓：萌萌噠貓頭鷹
SKG，攀高，都可以，不過治標不治本吧。緩解疲勞還可以，頸椎疼痛還是和不正確的姿勢和長時間保持乙個姿勢有關，只用頸椎儀怕是作用不大。
9樓：鐘文
這類產品對緊張的表層肌群有一定鬆解作用，可以促進血液迴圈，緩解疼痛。但對深處的肌群粘連椎間盤突出關節錯位沒有太大的作用。部分人如果用按摩器長時間按乙個部位，容易引起軟組織區域性炎症。
而且老實說，與其通過按摩器鬆解，還不如養成定期鍛鍊的習慣，主動鍛鍊的效果比被動鬆解好多了……
10樓：康世品物
在頸椎問題上，高科技幾乎沒有施展的空間
所有宣傳能治好都是一種營銷
各種流行品是用來消費的，因為你有了這個消費的心理，就好掙你的錢而不是要給你解決這個問題
關於頸椎問題，你到底是像解決它？還是把它當成一種享受？
請花個幾分鐘系統了解一下，這輩子不會讓你後悔。
康世品物：頸椎，為何成了中中國人的死穴？值得深思！
怎樣能讓頸椎疼痛快速緩解？
雲水禪心 不請自來 想讓頸椎疼痛快速緩解？告訴你乙個法寶，不僅讓疼痛快速緩解，長期堅持還能遠離頸椎病帶來的困擾。頸椎保健操共六節 動作要點 動作要慢 每個動作都做到極致再復原 站著 坐著都可以做。預備 身體挺直，平視。第一節 低頭 復原 後仰 復原，反覆十次。第二節 向左歪頭 復原 向右歪頭 復原，...
頸椎疼痛了很久，怎樣才能有效緩解？
平凡之路 以我過來人的經驗，我們年輕人的頸椎疼痛多是因為勞損照成的。白天伏案工作，頸部和背部的肌肉被牽引了一天，晚上如果枕的枕頭過高，或者蜷縮著睡覺，肌肉晚上還得不到休息，時間久了就會肌肉勞損，沒有力量了。所以針對頸椎病最簡單可能也是最有效的方法還是換個枕頭調整睡姿，然後多鍛鍊一下。先說枕頭，圓柱形...
怎麼可以把頸椎得到緩解？
頸椎康復Dr.W 短期緩解 推拿，理療，針灸，藥物。但有乙個問題，早期效果良好，越到後期，效果越差長期緩解 糾正低頭不良習慣和臥床看手機，堅持有效的頸椎鍛鍊。這個永遠不會晚。 伯兮 頸椎不舒服時由於生活工作中長期姿勢不良導致的，輕則肌肉韌帶受損，重則頸椎關節錯位，更有甚會脊椎側灣。可以用熱敷，少低頭...