膝蓋受傷對練習摔跤或柔術有影響嗎？

1樓：終日乾乾

影響很大，柔術推薦的話就別練了，這玩意你練的話很容易傷上加傷，摔跤的話中國跤還能練練，但是有很多需要膝蓋的動作就別練了，少打對抗，盡量和熟悉的朋友做一點可控的對抗，膝蓋一定要認真保護啊。

2樓：冬陽

看你情況

我是前交叉韌帶斷裂重建，半月板成型

玩跑酷的現在也在玩但是突破新動作心裡會有陰影膝蓋有傷還是先健身的好強化你的股四頭肌和膕繩肌群的力量，再去想練一些技巧性的東西，更安全

3樓：

不建議馬上練習柔術或者摔跤，因為這些是對抗性運動，容易再次受傷。建議多加練習膕繩肌，穩定膝關節。如果是搏擊類運動的話，可能拳擊對膝蓋的壓力是最小的，泰拳也可以。

4樓：馬玉書

個人建議你先試試合氣道。

這個因為沒對抗，運動量比較可控。而且練習的摔投，特別是受身技術。在補上強度和對抗後是可以遷移到其它摔投運動中的。

在受過傷的前提下，需要盡量防止作超過自己能力、失去身體控制的動作與技法。如果在摔跤、柔道、巴柔的練習中，你能有好的練習夥伴，能陪你以技術為主練習倒也不是不行。就怕實戰碰到白帶斯巴達，或者你自己突然斯巴達。

5樓：1234

肯定有影響，不少摔跤手都飽受膝傷困擾，下潛抱摔之類的動作難免會影響膝蓋。練柔術哪怕打下位，對面過腿的時候壓下來，很容易壓迫到膝蓋。有乙個人他膝蓋受傷，就是被乙個兩百多斤的摔跤手，過腿時候直接壓上來弄傷的。

更別說還有許多針對膝蓋的技術。