血糖高如何調理？

1樓：[已重置]

血糖高看高到什麼程度。如果已經達到了糖尿病的診斷標準，那麼就得按照醫生的要求該吃藥吃藥，該打胰島素打胰島素。如果還沒達到糖尿病標準，只是糖尿病前期，那麼還有很大機會通過調整生活方式的辦法恢復正常。

糖尿病前期如果不做處理，5~10年後將會有三分之一的人會轉化為真正的糖尿病。不管是糖尿病前期還是糖尿病，適度的運動、合理的飲食，還有定期監測血糖都是必不可少的，此外，如果是糖尿病患者，還得配合藥物的合理使用，做到遵醫囑用藥，不擅自加量、減量或停藥。

2樓：Crush

血糖高的患者是可以飲食調理的。血糖高人群要注意調理、保持健康生活方式、合理飲食、控制總熱量、少量多餐、高纖維飲食，飲食宜清淡、少食油膩食物，具體如下：1、植物油中含有不飽和脂肪酸比較多，糖尿病患者容易患動脈粥樣硬化，應採用植物油為主。

2、低鹽飲食，每天食鹽攝入量應＜6g。3、堅持鍛鍊，適當運動，如每天運動30-60min，可以採用慢跑、快走、游泳、騎車等維持合理體重。

3樓：有緣人

糖尿病調理高血糖是治標不治本的做法，現在用西藥來對抗高:血糖是以B細胞的衰亡和臟腑的損傷為代價的。糖尿病是飲食不平衡吃出來的慢性病，還需在醫學營養為前提，合理膳食，既治標又治本。

4樓：ishw

不測血糖的情況下，談調理血糖，都是耍流氓。

糖尿病的核心是身體無法調控血糖，導致血糖高或者低。

那麼你要調血糖，就得先知道自己的血糖情況，在高的時候用運動和胰島素降血糖，在低的時候通過吃糖喝可樂來拉高血糖，我現在正在地鐵裡吃餅乾，因為血糖低了。

那麼要了解血糖情況，每天要測8次血糖，否則沒有任何意義，我堅持過半年，後來實在怕疼，就用了瞬感，可以用手機直接測血糖，有曲線，可以判斷血糖趨勢。

瞬感最大的缺點就是貴，其它都好。