血糖高的人可以喝葡萄酒嗎?為什麼?

時間 2021-05-31 18:32:34

1樓:紫霞狼

先把結論放上:

雖然國外有不少證據證明少量或中等量的飲酒可以預防糖尿病,但對糖尿病患者來說飲酒並不利於糖尿病的控制。

為啥不讓喝呢?

首先酒精會生成很高的能量,純酒精的熱量為熱量(29.7kJ/g),也就是7.5kcal/g,僅次於脂肪的9kcal/g,遠高於碳水和蛋白質的4kcal/g。

喝酒總不能喝悶酒吧,來點下酒菜兒,這下能量的攝入就更多了。

嗯?你說白酒?50度白酒按照50%酒精濃度來算,也得4kcal/g吧,半斤酒下去就攝入1000kcal了,相當於吃了幾大碗公尺飯。

喝酒除了會導致能量攝入超標以外,酒精以及其代謝物會抑制肝臟醣異生作用導致低血糖,你沒看到喝多了的傢伙被拉到醫院輸葡萄糖?低血糖的危險性不用我再說了吧?

肝醣異生被抑制的後果還包括高血脂,這些血液中的脂肪酸的命運明明是被轉化為葡萄糖,好嘛,這下全堆在血液裡了,高血脂的危害不用我再說了吧?

酒精和其代謝物是對細胞非常不友善的東西,不管是肝細胞還是神經細胞,所以代謝的過程中會引起肝功能受損,糖尿病人吃的藥物本來很多就有肝毒性,兩列波疊加可是會引起共振的,對肝臟的傷害加倍。

總之一句話,喝酒並不利於你控制血糖。

雖然血糖控制不佳的患者不推薦飲酒,但是血糖控制良好的是可以適當喝酒的,對有飲酒習慣的患者在病情穩定的時候不強調戒酒,只是需要嚴格控制攝入的量而已。

比如每個星期2次,每次飲用啤酒200~375ml,相當於易拉罐裝啤酒的1罐。而且不應該飲用烈酒。

這些酒精的能量應該嚴格計入總能量中,避免能量攝入失調。

參考資料:《糖尿病學》

2樓:DM 小孟

首先要知道血糖高是因為什麼引起的,是因為糖尿病嗎?一型還是二型?一型建議還是遵循醫囑,打胰島素或服藥物。

而二型的話其實可以通過飲食控制血糖和血脂,建議地中海飲食(低紅肉,低脂,少吃加工食品,增加蔬果,魚類,橄欖油攝入,每天一杯紅酒)建議午餐的時候喝一杯紅葡萄酒 (150ml),因為研究表明紅酒可以減弱二型糖尿病患者的胰島素耐受性,可以有效抑制 α-葡萄糖苷酶 ,延緩腸道碳水化合物吸收,從而達到控制血糖的功能,而且含有高含量的多酚可以有效減少氧化壓力,幫助改善心血管功能。不過要提醒的是酒精類飲品不能代替藥物,最好跟醫生溝通。

3樓:鹿巖精舍

在基礎條件下,血糖濃度高於5.6 毫摩爾每公升可被視為高血糖。紅酒中主要的能量物質是乙醇,在代謝過程中乙醇在肝臟中被氧化成乙醛,然後乙醛會進入糖,脂和氨基酸的三羧酸迴圈。

少量的飲酒不會對血糖造成顯著影響。且紅酒有多種活性物質如單寧和多酚。因此,少量飲紅酒對身體是有益的。

但是,血糖高的朋友需要特別注意含快速消化醣類的食物與飲料。

4樓:劉曉結

特別是紅酒(red wine),它對心血管的益處,亦有不少研究是支援的。我們知道,糖尿病很大的乙個併發症即來自心血管,所以紅酒在這裡的作用,顯然是正面的,如此,我們或應至少從效益/代價比的角度來看待糖尿病飲用紅酒這一情況

喝葡萄酒真的可以助眠嗎?

四度品酒師 因人而異。但對人體作用的不是酒精,則是酒精的代謝物 乙醛。低濃度的乙醛會讓人產生興奮,只有達到一定的量,才會對體有麻痺作用。這種助眠的方式並不正確。 Willa 麥子 少量飲酒會對中樞神經產生興奮作用反而會失眠,所以不建議睡前喝酒。但是葡萄酒所含的白藜蘆醇能抗氧化,降低罹患心腦血管疾病的...

這個葡萄酒還能喝嗎

這就是波爾多大區級AOC,喝還是能喝的,口感應該不好了,畢竟十多年了,這酒又沒有什麼陳年潛力。不過背標是英文怎麼回事?法國原產的酒不會寫英文的,可能是國內灌裝貼標甚至是中國產酒。還挺好奇正標什麼樣子,最好能發個正標圖案 擇喜瓶爺 能不能喝得多種線索一起來分析 產區是波爾多。波爾多有的酒具有極強的陳年...

孕婦能喝葡萄酒嗎?

李子 不要喝酒 儘管喝酒不像吸菸那麼有害,但是懷孕的時候最好不要喝酒,至少要限制飲用量。早在20世紀初期,產科醫生就發現在歐洲的某些飲酒節之後9個月出生的嬰兒,有出生缺陷的更多,這說明胎兒期缺陷與過度飲酒之間存在某種關聯。準媽媽血液中的酒精含量與胎兒的是一致的。產科醫生過去常常建議準媽媽 在孕期限制...