1樓：辛丹營養師
通俗的講，減少體重好。但是不客觀，不全面，為什麼呢？
答：這裡減輕體重指的是減輕身體多餘的脂肪，同時建議增加體內肌肉的重量，而不是以為的看單純的體重，一定要看體重中的成分，脂肪與肌肉的比例，這才是關鍵。
2樓：糖尿病足科護士長
血糖高的人體重增加或減少都是發展為糖尿病的一種現象，有的糖尿病人體重會增加，有的糖尿病人就是典型的「三多一少」症狀，所以兩者都不好。不過如果肥胖的2型糖尿病人建議及時減重，因為肥胖會加重胰島素抵抗，降低胰島素敏感性，使胰島素分泌不足，加重病情。減重有利於緩解糖尿病，甚至逆轉糖尿病。
3樓：yuanlai
血糖高的症狀典型是三多一少，主要因為胰腺功能不太好，胰島素細胞不愛工作了，所以人體吸收的能量最主要是糖分和脂肪難以被吸收。這樣很多糖就堆積在血液裡，長時間會糖化血管奇器官等等。不是不能吃糖，是不能吃公升糖指數很高的食物，比如澱粉。
少吃多餐比較合理，平時加強鍛鍊！！！ 或許胰島素在長時間運動下會活躍起來呢
4樓：木木
因人而異吧
如果本身體重就超重如果再增加體重只會胰島素抵抗更嚴重，血糖更難控制。而降低體重至正常有利於減輕胰島素抵抗和控制血糖。
如果糖尿病多年血糖控制不佳或者胰島功能極差導致已經非常消瘦，建議使用胰島素控制血糖，降糖的同時還能增加點體重。
5樓：控糖教練欣然
所以控制體重，最好是控制在標準體重範圍內；注意飲食，如低脂飲食，不要吃含膽固醇過高的食物，如動物內臟，蛋黃等，盡量不要吃含糖量高的食物，戒菸酒，清淡飲食，要有良好的作息時間，生活方式;適當的運動。
糖尿病的診斷標準：
1.有糖尿病症狀且隨機血漿葡萄≥200mg/dl（11.1mmol/L）
或者2.空腹血漿葡萄糖濃度≥126mg/dl（7.0mmol/L）或者3.OGTT2小時血漿葡萄糖濃度≥200mg/dl（11.1mmol/L）
注意：
除非顯著高血糖伴明顯症狀，否則應在另一日重複試驗；
隨機是指任何時候，無須考慮與進餐的關係；
空腹指無能量攝入至少8小時；
隨機血糖不能用於診斷IGT和IFG
血糖高如何調理？
已重置 血糖高看高到什麼程度。如果已經達到了糖尿病的診斷標準，那麼就得按照醫生的要求該吃藥吃藥，該打胰島素打胰島素。如果還沒達到糖尿病標準，只是糖尿病前期，那麼還有很大機會通過調整生活方式的辦法恢復正常。糖尿病前期如果不做處理，5 10年後將會有三分之一的人會轉化為真正的糖尿病。不管是糖尿病前期還是...
血糖高有哪些症狀？
樸美蘭 1 頻繁的起夜 如果身體當中的血糖值比較高，那麼在晚上睡覺的時候容易出現睡眠質量差，失眠的情況，而且晚上睡著之後起夜的次數也會比較多。如果你晚上一覺到天亮，並沒有起夜的情況，那麼恭喜你，說明你身體當中的血糖值還是比較穩定的。2 手腳發麻的情況 身體當中的神經系統對於血糖的變化特別敏感，如果血...
血糖高可以吃羊肉嗎？
目標有點大 吃羊肉 豬肉 牛肉其實本質上並沒有太大區別。就是看你怎麼吃和怎麼消耗。如果你只吃精瘦部分的肉，那基本上每天肉類攝入2 3兩左右。如果你想要吃的是半肥瘦或者羊肉湯這樣高脂肪且高蛋白，那就要極力避免與碳水同時食用。因為當高脂高蛋白遭遇碳水，就會加速蛋白轉化為碳水，於是你就等於多吃了一大份碳水...