1樓：小花花你快快長大
如果你漸漸愛上了跑步，或者給自己定下了乙個小目標（例如：完成一場半程馬拉松)，就連熬夜都開始變得異常困難，生物鐘變得準時！你的身體會發生可怕的轉變，你不動了就感覺渾身不對勁，人的心態開始變得開闊，以前糾結的事情也都放下了，承受壓力的能力也變得越來越強了，工作學習有積極性了……反正一切都在變好，除了你的膝蓋。。。
所以這生活還是有捨有得的，重要的是你知道自己看中的是什麼，想要的是什麼，或者你想成為什麼樣子，在這段時間內你想抓住什麼，當你清楚你自己想要的東西了，那麼那一切的困難都不是困難。
如果你還在抱怨說我就是起不來啊，你說的方法我堅持不了之類的……那麼你就當我是個屁吧。。。人的主觀思維都會認為自己認為的東西才是正確的，我很難改變別人認定的東西。。。這大概就是所謂的「緣」吧
僅把我用過的方法分享給你……
希望你通過堅持運動，開拓你除早起外更多的視野
2樓：一葉知秋來
做到早起的前提是你起來後，不影響自己的狀態。這就要求早睡了，早睡你就會早起而且能保證充足的睡眠。如果你每天拖到一兩點鐘才睡覺，不好意思，早起那是不可能的，即使起來，工作學習也會毫無狀態。
怎樣做到才能早起
七寶君 首先你睡眠充足才能夠利落的早起，所以你要早睡，早睡早起不是說說，在早睡的情況下，睡眠充足早起的機率是不是比熬了一晚上早起的機率大很多。 夏至 早起的事情，不是什麼大事。其次要養成早起的習慣，形成一套有利於早起的生活習慣。大多數人習慣睡懶覺，無法早起的原因無非就是晚上睡得實在太晚，一到晚上就精...
怎樣做到早睡早起？
Aurora Wu 為啥做不到咧 正確答案是因為這句話的邏輯錯了 你該試試早起早睡 然後你會發現輕鬆很多，呃，至少早睡部分比較輕鬆，起的早了，自然容易困，就能睡的早 浮蛙蛙 我97年，從高中畢業開始就是10點睡覺，5點到5點30起床 因為高中作息時間都是10點多才下晚自習 後來在大學裡面室友都要瘋到...
怎樣做到早起早睡才不痛苦
愛笑的多動症孩子 做自己喜歡的事情就不會痛苦，在知乎小紅書看再多激勵自己的語句，都不如實實在在做一件事讓你有動力。舉個例子 我每天六天起床，12點半睡覺，一點都不痛苦六點起來，6點半出門上班。到辦公室6點50分。然後到五樓去練習講課，知道7 25學生早讀才下去監督 其實是20分早讀，但是每次都會拖時...