1樓：蜉蝣撼樹
我也是，雖然委婉地和室友提了很多次，但是她並不放在心上。她平時一點點聲音都不會發出，我不能因為自己的強迫症而強求她改變熬夜的習慣。而且我強求了一次，結果我自己還是因為白天起得太晚而失眠。
我只能祈求早點畢業，早點獨自租房。
2樓：阿李阿李李阿
愛我的室友們為我做了純手工床簾，中午幸福地笑到沒睡著。
我以為只有我乙個人，原來我並不孤單。我是從小習慣在安靜狀態下入睡，家長就是這麼護著我的。大學第一次住校，因為老覺得她們會吵我，她們確實偶爾真正地吵過我。
但是她們很愛我，現在已經很小聲了。然而就是走路和放東西的聲音，都會影響到我，我們也不能要求別人怎麼樣對吧，連動都不讓人家動就過分了。於是買了耳塞，可是哪怕用了蠟丸耳塞也傷耳朵，有時候耳鳴。
而且睡眠輕，很容易醒。我的計畫是去運動，讓自己累一點，會不會好一點呢？我們一起試試吧。嘿嘿。
3樓：蓋德
嗯，聽起來確實要首先考慮強迫症的可能——你去做過正規評估嗎？
根據你的描述，我們可以知道，表面的困擾是別人不睡你就睡不著，而在此之下的問題是：你睡不著是因為擔心什麼？這個問題應該是幫助你看清自己困擾的關鍵一步，接下來就要看這個擔心是否合理，如果不合理，應該怎樣對待。
另外，你怎麼知道別人沒有睡著？或者說，你是怎麼判斷其他人都睡著的呢？
最後，你想想，你一直都在盯著別人是否睡著了，你一都在擔心，身心緊張，怎麼還能入睡？
老公不睡，我就睡不著。他明知道，還是一直玩不睡，我要求他早睡時兩人就會因為這吵架，是我還是他自私
我家是反的。我老公說他必須11點前睡，不然他第二天沒什麼精神。不過他有時也比較拖拉。我到了晚上，不知道為什麼，有時會更精神，如果過了困點兒還更精神，就會刷刷手機什麼的。有時時間上也控制的不太好，洗洗涮涮弄完已經過了十一點了。我是如果晚睡了 現在其實也不會睡太晚 那白天就晚點兒起，然後白天也都還好。剛...
嬰兒不哄睡就真的不能自主入睡嗎？
April JY 可以自主入睡！現在寶寶3個月22天，從3個月初開始，就自主入睡了。斷夜奶，睡眠訓練，我都沒用刻意去做。月子裡的時候是爸爸抱著哄睡。2個月睡覺流程是餵奶，拍嗝，放床上，給他放白噪音，拍一拍。一般放個十幾分鐘，寶寶就睡著了。10點到11點睡，可以睡到早上4點。3個月最開始沒想著訓練寶寶...
自己焦慮恐懼，有強迫症擔心別人發現怎麼辦？？
不負年華 我室友是知道我有強迫潔癖的，但她們只是知道這件事，不會知道我有多痛苦，所以沒有特殊看待我，反而我心情實在不好老是糾結的時候，會開導我。所以你可以陸陸續續透露一點你的強迫症的習慣，可以先給最好的人知道，讓他們知道你很注意一些什麼，如果有什麼異樣眼光，不理解，那這種朋友還要來幹嘛，親？如果你這...