1樓：陌路
這個還是需要溝通的溝通是唯一的良藥。心理建設很重要 。
單方面的妥協永遠解決不了問題 ，只能讓問題擱置，失眠久了也容易神經衰弱
2樓：慧起心理諮詢
其實，這個問題，不是太好回答。因為你談論了許多零散的點。
但是聚焦一下核心的點來回覆一下。核心的點是：焦慮轉移（附著在了丈夫晚睡的這個點上），要去看看，在你的生活裡面和自己的內在的心靈裡面，有什麼地方，讓你一直困擾。
我的回答不是結論，你只能參考下，畢竟沒有直接和你溝通過。
關於失眠的問題，曾經有過失眠的經歷，感受是不愉快的，然後形成了自己對失眠的焦慮或恐懼。
然後，你和你愛人之間的溝通上有所不暢通，但是也沒有其他很大的問題。
只是，溝通不暢，本來就是個不小的問題。
只是這個問題，基於你對婚姻的理想態的認定，而沒有去面對。
每個人都會婚姻有所期待，事實上，你們的婚姻也確實沒有大問題。
在某個程度而言，每個人的生活習慣，確實不一樣。你老公的生活方式肯定需要調理，但是這個是他的事情。而你要做的事情，其實是，允許他的同時，放下自己的強迫性的思維，然後去找到這個思維背後你的需求，探索的方向有幾個可能性：
1、你是否期待他抱著你入睡（這個可能性很大的呢）
2、你是否對他晚睡產生了乙個想法：不想抱著你入睡；
3、他在其他方面沒有尊重到你，說了許多次，都沒有效果。這個時候，是否兩個人進入了權力的遊戲，不是東風壓倒西風，就是西風壓倒東風。
如果是第三個，那麼需要在自己內心裡鬆綁，以及學習一下，如何去表達自己的心理需要。
如果是前面的，也可以去表達。但實在，兩人在這個問題上，無法修通一致的情況下，可以直接做乙個動作：兩個人分床睡，在他來找你的時候，兩個人再一起睡。
這是乙個權宜之計，給自己時間和空間去解決家庭中的礁石，緩解下也是好的。
如果你想乙個人睡，那讓他自己照顧娃去。這個可能會改變下他流連網路的習慣。
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