抑鬱症適合做什麼工作？

1樓：

我有個朋友患了抑鬱症，期間我一直和她一起，不停的勸她，開解她，但收效甚微。後面她有買書自己看，看了書裡面說的，基本就想通了好多，知道自己是認知錯誤。雖然現在還在吃藥，也還是會有抑鬱症的一些狀況，但沒什麼大問題了，時間差不多花了一年多，從重度出來了。

所以有些事別人說再多，都沒有自己勸自己來的有效，因為你自己知道怎麼和自己溝通。

2樓：

最好不需要跟人接觸過多的，壓力比較小的工作。

但是具體是什麼工作，還想不出來。

我是窮的不行才幹了現在的活，但是越來越壓抑了，而且明顯感覺到工作對情緒的影響。

所以打算過完年就辭職了。

至於之後幹嘛，誰知道呢。

3樓：七色花

抑鬱症和抑鬱心裡是不一樣的，抑鬱症需要醫學診斷，如果真的抑鬱症，建議先把這種症狀看好。然後再考慮工作問題，不然每天都是煎熬，就算找到工作也不會開心的。

4樓：

畢業後本人也經歷了一年的抑鬱症，期間在工廠做普工，換了好幾個廠。恢復正常後，又在社會上找了很長一段時間的工作，面試了不下60家公司，奔走了兩座城市，目前在深圳一家網際網路公司工作，現狀滿意。那如何做到的呢？

一、如何走出抑鬱

每個人患抑鬱症的原因不一樣，有的是因為性格，有的是因為工作，有的可能是因為壓力等。本人的原因主要是因為性格導致了自卑與社交恐懼症長時間走不出，在畢業那一段時間，工作不順，感情不順，自我認同危機，焦慮公升級所導致的。浪費了一年的時間，極其痛苦。

期間做的做主要的事情就是滿足自己的慾望。因為抑鬱症很大程度上是壓制內心導致的心理疾病，所以滿足自己的慾望在一定程度上可以排解內心潛在的壓力。例如，如果你是個吃貨，就不要再控制自己了，可以盡量滿足自己，放空自己的心理枷鎖。

還做了一件事就是轉變自己的思維方式。患抑鬱症的朋友基本上都是陷入了嚴重的難以自拔的自我否定的思維模式當中，完全看不到自己的閃光點和長處。但即便如此，還是要學會看到自己的優點，無條件肯定自己，一定是無條件的。

二、如何找到工作

首先在承認自己在某些方面是不如別人的。就是要能正確的認識自己的能力。比如性格內向不擅長與人交流就不要去做需要經常和人交流的工作。這個自我定位要搞明白。

確定方向後，準備簡歷，積極的去面試。不要怕拒絕，被拒絕多了，總有一家公司會要你。當然，前提是一定要清楚自己想要什麼。

本人是通過學習了一段時間之後找到了自己喜歡的工作的。雖然過程很艱難，但結果看起來還是不錯的。

最後有一點很重要：要相信自己，不要被社會的主流標準所裹挾。例如，社會的標準時人人都要熱情開朗，那如果你內向可能就會感到困擾，這時候你要做的就是忽略這些。

大多數企業需要的只是會做事的，能做事的，看能力說話的，只要有能力了，其他一切都好說。所以關鍵還是提公升自己！祝好運！

5樓：憋屈青年

不知答主找到工作了嗎，我現在就是你說的狀態，只不過我更嚴重一些，畢業半年了，只幹過兩個月客服還沒幹好，自己選擇了辭職，而後繼續找工作，找到了但是又被自己作沒了，現在很急，不知道該怎麼辦好了。

6樓：張涼

樓主是輕度抑鬱，因為抑鬱大勁不可能還有工作的勁頭，需要無壓力輕鬆的工作，最好是事業單位的閒職，工作輕鬆，壓力小，建議考個閒一點公務員和事業單位，穩定點的，不建議進企業，尤其是大型企業，壓力太大，會加重抑鬱，而且競爭力大