吃飯快容易發胖嗎

時間 2021-05-10 15:24:44

1樓:

吃飯快是一種飲食習慣,說明吃小吃吃零食也快,不知不覺就量超標。。這才是胖的乙個原因。如果不怎麼愛吃甜食,吃飯吃再快也胖不到哪去。

2樓:李書

之前也看到過這個微博,微博內容對這個研究本身的細節,比如吃飯速度不同的人每頓飯量多少,日常運動量是否有所差別等並沒有進行細緻的說明,所以無法判定這個研究結果是否站得住腳。也有知友說了,吃飯太快而胃沒有及時反映給大腦,導致會繼續進食,肯定會吃的比應攝入量多,當然會發胖。但是如果限定參與實驗者每人都攝入相同的卡路里,是否能得出同樣的結果就不得而知了,這就會涉及到進食速度跟胃等消化器官對食物的消化吸收程度的關係。

還希望這方面有研究的知友能予以解答。

3樓:

我聽到的版本是,由於胃的反應比較慢,吃太快的話,即使吃飽了但是胃還沒有傳達給大腦吃飽了,於是會繼續吃,就吃的多了,然後就容易變胖,不知真假。

4樓:金重

4.4倍,這個數字一寫出來我就覺得不靠譜了。兩個年齡性別體重都相同的的人,同樣的速度吃同樣的東西,胖起來的速度都無法準確測定吧?

吃麵容易發胖,還是吃飯容易發胖?有科學依據嗎

young 長胖首先是針對吸收好的人來說的。對脾胃不好的人來說,吃什麼都很難胖!當吃進去的能量大於消耗的能量時,就會發胖,所以不管吃飯還是吃麵,控制好量,並注意適當運動,是比較正確的選擇。 林中喜鵲 我是生物專業畢業的,從生物的角度來看,第一,其實現在發現發胖與基因有關,已經有科學家發現肥胖基因的存...

吃什麼容易發胖?

莉寶麻麻 吃碳水化合物含量高的食物發胖最快,如饅頭 玉公尺 香蕉 麵包等食物,食物中的碳水化合物含量豐富,進入人體後可以有效參與到血液迴圈,可以有效被胃腸道中的各種酶類物質進行分解 代謝 吸收,被分解成單醣和多醣之後,可以轉移到血液和肝臟中進行代謝,增加人體對營養物質的吸收能力,還可以有效幫助肝臟分...

吃飯快的人較易發胖,這個論斷有科學根據和認可嗎?如果有的話,根據是什麼呢?吃得快不是應該有礙事物的消化吸收嗎?

灰灰 我自己就是吃飯很快的人,也成了習慣。經常有人說我吃飯快,容易胖,你問他為什麼,他們也答不上來。我看了前面的回答,無外乎就是吃飯速度快,大腦沒反應過來,無意間就多吃了。關鍵是,現在那些叫外賣或者吃便當的人,飯的總量是一定的,一分鐘吃完和十分鐘吃完,總量是一定的,消化吸收還不一定好。經常飯店大吃大...