1樓：彭于晏老婆
1.不胖的原因
造成長胖的影響因素有太多了，需要結合飲食、運動等各個方面，只是單純的進食石榴並不會造成長胖的後果。這是因為石榴中雖然含有一定的果糖但是它的熱量並不算太高，此外吃石榴的過程相較於其他水果更為麻煩，能夠減少我們的飢餓感從而降低攝入量。另外需要注意的是任何食物都要適量的吃，過量的進食往往會大大提高長胖的風險。
2.飯後可以吃
如果想要在晚飯後吃石榴最好是在晚飯後一小時再吃，因為石榴的酸性對於口不好以及胃酸過多的人來說不太容易接受，飯後一小時相對來說會更好一點。
3.石榴的好處
一、石榴中富含豐富的營養，其中維生素C的含量比蘋果和梨都高，用來補充維生素C再好不過了；二、石榴中含有許多礦物質和抗氧化成分的物質，還含有大量的維生素C，葉酸等等，這些物質物質能有效地給肌膚補充水分；三、石榴中含有的花青素是能夠保護眼部肌膚的物質，多吃可以保護眼睛；四、石榴中含有的果蔬纖維能夠清理腸胃中的廢物，起到清腸排毒的作用。
4.食用的禁忌
一、吃石榴不要和高蛋白質的食物一起吃，例如、螃蟹等等，這是因為石榴中的鞣酸容易與蛋白質發生反應，影響到；二、石榴和西紅柿一起吃會影響營養元素的吸收；三、石榴中有大量的鞣質以及糖分，所以便秘、糖尿病患者不宜吃石榴。
經常吃藕粉會發胖嗎？
來幫忙隊長 藕粉是久負盛譽的傳統滋養食品，營養價值高，藥療作用也好，而且味道鮮美，老少皆宜。純藕粉是一種傳世養生食品，富含微量元素鐵Fe和維生素B12等養血因子，因此，其主功效為養血，尤宜女性食用。而且藕粉中含有豐富的黏液蛋白 膳食纖維 鞣質 鐵 鈣 植物蛋白質 維生素 澱粉 單寧酸等。可以清熱涼血...
吃石榴要不要吐籽
小小敦 看你吃的是什麼石榴品種,一般超市和水果店常見的普通石榴都是硬籽的,都是要吐出來的,不然吃進去小心便秘,而且別說吃進去,就算是咬到了吃多了口裡都會有一股苦澀味,影響接下來吃美食的食慾.但是不是所有的石榴都是要吐籽的,軟籽石榴這種品種就是可以不用吐籽的,它的整個籽是非常軟,連著肉質部分一起吃的話...
吃牛肉就不會發胖，吃豬肉就容易發胖，什麼原因呢？
劫雲茫茫 所有本問題下的回答，我發現，關於兩者的熱量，有不下七八種觀點，都不一樣，從100到400，到底誰是真的，沒有乙個公認的，叫我們聽哪個。誰能拿出乙個公認的檔案 毳蟋 先廢話一句，導致人體發胖的原因有遺傳，生活方式，疾病，心理精神等其他因素，飲食只是其中之一。從總熱量看，瘦牛肉 100g 熱量...