1樓：宜只段
我是晚上感覺好壓抑，好想哭但是很冷靜，沒有不開心就是有點委屈，然後會刻意找些感人的故事或者電影片段然後哭出來就舒服了
但是白天是挺正常吧，起碼是嘻嘻哈哈吃喝玩樂的
2樓：顏顏
白天笑的比誰都開心晚上眼淚就忍不住流下來總覺得自己乙個人
突然好想家好想媽媽的抱抱心很慌我總是害怕失去
我乙個大學生返校到現在學習靜不下心經常深夜乙個人在被窩偷哭我的前任我們15年也就是我15歲的時候我和他在一起不到一年分手了 18年我們復合他把我綠了我勵志考上了大學 20年復合他腳踏兩船我叫人把他打了
我不缺朋友不缺親情不缺友情也不缺桃花只是我害怕了男孩子的招數我不願意再開始了
我不想給我的朋友負能量我在他們眼裡是永遠開心的我不想讓我的家人為我煩惱我知道他們有很多解決不了的煩惱
可我現在真的什麼都做不了像乙個行屍走肉的
我知道去醫院檢查是沒有用的那就是乙個表我的心理障礙到底是什麼我不知道每天總是漂浮不定的情緒
我太討厭別人騙我了太討厭了
3樓：還沒睡
現在也是這種狀態白天身邊同學都以為我是一特別開朗活潑的人可一到了晚上就開始莫名其妙想哭想家想七零八碎的東西有很多話想傾訴卻找不到乙個傾訴的物件每個人好像都很忙忙的也沒時間聽我這些廢話身邊也沒有朋友上學壓力也很大成宿成宿睡不著否定自己太失敗了唉:-(
好像被愛好好包裹的人做什麼事情都會更有底氣一點
4樓：
我睡得著，但有時很難過悲傷，哭個不停。一般都是晚上待在宿舍裡難過。開學以後10天出現了3-4天這樣子。
白天僅偶爾感到自卑自厭，討厭自己。沒大問題，感覺自己沒問題，懶得看醫生。
這是昨晚跟媽媽談心的截圖，我說著說著就超級難過，哭成乙個傻子這是近一周第3.4次哭了
父母又不理解，總是惡意揣測我，好像我除了就沒一點思想，總想偷懶。就，很煩。啊啊啊！現在看到聊天記錄，煩透了，又氣又想哭！
練什麼琴，直接說努力考個體制內就行了啊，真是的。
囉嗦一下:青春期我特別暴躁易怒，隨隨便便一件小事都能跟父母吵起來。在學校或者外邊，社恐，非常焦慮。
跟我媽說過一次我社恐的問題，她特別不理解，然後我們又吵了一架（寫到這裡淚目，活著沒啥好的，我太孤獨了，真的真的太孤獨了，難過，好想死，那時候的我離抑鬱也就兩步的距離）
5樓：
我已經持續半個月了，我又不想和別人說，怕別人擔心，不想和男朋友說，他很忙，我能理解他有時候又怪他但一直沒有說出來、應該是我心裡有問題，可是白天很開心、一到晚上就想哭，我也不知道該怎麼辦，我怕影響他想分手，想就乙個人。
6樓：
我也曾經這樣，現在偶爾也會這樣。首先晚上多愁善感是正常的，約晚約睡不著約胡思亂想，第二天早晨就好了。我曾經半年幾乎每天晚上哭，來例假也哭，聽歌也哭，甚至覺得自己死了更好。
我沒有吃什麼精神性藥物或者看心理醫生。我痛苦的根源是單位的領導帶來的。那時候陷進去了，怎麼可以調節不好，惡性迴圈，跳槽之後，有幾個月就慢慢走出來了。
抑鬱情緒和抑鬱症最大的差別應該是持續時間。我認為自己是抑鬱情緒。所以找到不開心的根源解決或者逃避掉，一切會好的。
7樓：
每乙個孤枕難眠的深夜，就想起那些難過的事情，然後乙個人淚流滿面，直至失眠。我已經持續了兩三個月了，很累很累，已經很久沒有舒舒服服地睡上一覺了。
8樓：
肯定抑鬱症…嗯…我也這樣…我是輕度抑鬱…我常常和別人開玩笑說我是精神病…但是我不說大家都覺得我很樂觀也開朗…白天我的確心情比較好，樂觀積極正能量…但是一到晚上心情就壓抑的想哭想發洩想折騰身邊的活物…有人陪還好，乙個人就覺得自己這輩子似乎過的心裡很苦…白天覺得自己還是挺優秀的，比大多數女生都強，要身高有身高，要身材有身材，要長相不說很美至少也能到中上水準，能力領導認可重視，學歷也好歹是個211…但是一到晚上就覺得自己很失敗，到現在沒有自己想要的事業，有物件對自己也很好言聽計從但是總覺得自己沒有愛所以也覺得身邊沒有愛人…覺得都是自己小心思作的是自己想的太多要的太完美，但是沒辦法改變這一切啊…心好累…有時候看著底線比你低的人活成了你想要的樣子，也會質疑自己是不是底線不要這麼高…再低一點，壞一點，心機重一點，我是不是就可以得到自己想要的了？一頓瞎講…因為晚上…心情不好啊哎
總是想哭，莫名其妙的哭，晚上睡不著，對任何食物提不起興趣，不想幹任何事情 睡不著。我是不是有病了呀。？
林夕夏末白 如果是沒有緣由的，去找心理醫生看看吧。有一些原因導致的，那沒事，自己調節調節就好了！有心理疾病一定要去看心理醫生！2020快過去了！新時代要開始了！祝好 安然 估計是抑鬱成疾吧，時間久了還不能自我調節，嚴重影響到生活了的話，最好去醫院，和心理醫生講講，她會給你開點抗抑鬱的藥，吃藥能讓你快...
請問晚上總是睡不著怎麼解決？
不然神仙都救不了！當然了我也能理解你，本身性格有問題的人，心思是比較縝密的，也比較敏感，晚上睡覺前經常會回想一整天的經歷包括細節，甚至連乙個眼神都不會放過，越想越多，越想心越煩。敏感的人都是感性動物，加上夜晚這個微妙的氛圍，生活中的一點點小事都會在這個時間段被無限的放大，內心一焦慮，睡覺？呵，我能微...
心情總是不好，睡不著吃不下，我該怎麼做會好轉？
平常心 想改變心情，最好先改變行為，可以嘗試接觸一些積極向上的朋友，讓他們來影響你。或者改變思考模式，因為不同的思路會有不同的結果。這個難度要大一些，但也值得嘗試一下。 天地無心 求助外物都是一時的，問問自己內心有什麼想不開放不下，或是想要的太多了 人，總要問問自己，這個問題別人沒辦法真真正正解決，...