1樓：砂砂
剛拿到開封，好好喝的椰子味的！
之前也買過三次蛋白粉都因為太難喝了，開封就直接放過期…這次，因為覺得買肉做飯好麻煩啊，不如再試一次蛋白粉，結果這次的很好喝唉，看來是這次能不浪費了
肌肉技術牌椰汁，值得擁有
2樓：
我自己覺得好喝的蛋白粉是湯臣倍健的，就是經常聽到的這款蛋白粉~主要是我太愛這股豆香味了，對任何豆香味的食物都愛！之前我比較喜歡喝豆漿，就是愛這個味道~現在好了，很多人都說，蛋白粉是老年人喝的，是健身的人喝的！其實真的不是這樣，我覺得自己是乙個普通人，但是我確實需要補充蛋白質！
3樓：海涵
ctdsports 衝擊波老版的冷萃士多啤梨冰淇淋口味兒的，喝了它以後我對其他所有口味的蛋白粉都不感冒了，真的特麼的巨好喝，類似奶昔但沒有那麼濃稠那麼甜，新版沒有士多啤梨冰淇淋只有多肉士多啤梨，多肉士多啤梨有一點喝玉公尺糊的口感，我不太喜歡
4樓：蛋白粉粉
簡單點結論：on金標香草，濃濃的太妃糖味，沖開來居然是淡淡的甜度，愛了愛了康位元巧克力，啊洗吧也是好喝沒誰了。
買粉扣我喔嘿
5樓：Leoncccc
6樓：追夢人
作為個極其「花心」的人，讓我只喝一種粉是不可能的。喝粉一定要找到自己喜歡的口味才行，不然很多健身的人覺得喝粉是種負擔，那多沒意思。像我就覺得每天為了多喝點粉我也要好好練練，因為我真心挺喜歡喝各種蛋白粉的》<
品牌的話那幾個大牌子都好，隨便搜一下就行。
我想推薦點好喝的蛋白粉！（個人口味）
1.熊貓的奶茶味--奶茶愛好者福音簡直
2.熊貓的蜜桃冰茶--很清爽的口味，剛開始喝的時候簡直驚為天人
3.熊貓的北海道牛奶--較甜的口味，很像香甜的牛奶，個人覺得還行，泡麥片什麼的比較好
4.ON的曲奇啥的口味--這是我第一桶買的5磅的粉，到現在還沒喝完，好喝是還不錯啦，就是太多了！家裡粉都成災了！
5.IRONMAXX的檸檬酸奶--最近的新寵！！！好喝到炸裂！！啊啊啊啊啊！連休息日都忍不住想喝！！
6.IRONMAXX的藍莓牛奶/奇異果酸奶--藍莓牛奶是送的sample我覺得還不錯，奇異果酸奶和檸檬酸奶差別不大，都好喝！
7. 家裡好像還有幾個味道的來著忘記了……容後補
7樓：輕率先生
20.3.20更新一波！！
三桶都是山東某廠的粉但是品類不一樣沒辦法平行比較
首先左一這ps的征服巧克力味曾經因為他們家士多啤梨顆粒的宣傳入了坑但是這次買的這個巧克力。。。一言難盡不好喝
中間是olimp的酪蛋白口感嘛稠沖淡一點像藕粉
原回答好久沒寫回答了怒答一發
1 甭管你啥牌子的粉一般來講選巧克力的準沒錯(打臉了( 但是復合口味的一定要慎重比如諾特蘭德的巧克力椰子
2 奇怪的口味不建議嘗試比如熊貓的口味就真是百花齊放我感覺他的這種口味多諸如抹茶之類的營銷主要目的在於吸引客戶體現在粉上的感覺就是 emmm這家粉這麼多口味和買飲料一樣emmm味道還好但是不耐喝 on的粉口味種類就略微單薄但是雙重巧克力我都一直當做早餐或者加餐在喝很淡天然香料也很放心主要是喝不膩曾經早餐練前一天至少兩次都喝這個也沒啥事（但是on也有坑比如曲奇那個我就不太愛喝）
3 對酸味比較敏感的要注意粉裡谷氨含量對酒精比較敏感的盡量不要選擇支鏈含量高或者有士多啤梨香精的這是個人經驗也不太準但是由於粉單價原因較高實在遭不住一桶粉買錯的失誤
4 牛奶是個好東西用水衝和牛奶衝的口味基本上我可以很誇張的說hhhh是有天差地別的牛奶可以提高飲料的甜度以及入口的厚重度但是並不是說牛奶衝就一定好按個人口味而定我建議甜的粉用水衝偏淡的用牛奶衝比如諾特蘭德特級的檸檬芝士我喜歡用水 on雙倍巧克力
另外牛奶中脫脂和不脫脂的區別也比較大對口味有要求的用全脂就好差別不大另外加入果汁可以提高飲用性趣聽阿諾說加入酒精還可以加快吸收？尼克楊問號
5 衝粉的手法也很關鍵這裡以我的配方舉例溶質一勺半粉大約50g左右有時候練後喝的話會加谷氨醯胺練前加hmb或者cp 溶劑就百利包的全脂牛奶250ml再加少量水大概150ml左右吧
先放水在放粉
然後就是手上下手上下手上上下下上上上下下下這才叫手沖
另外憋問我肌肉科技的粉好不好喝沒喝過憋問我為啥不喝因為宋昱欣給爸爸整吐了沒了
8樓：鹽西南
喝過不少牌子，有bpi巧克力，花生醬味，allmax的曲奇，凱文的桃子味這種，巨甜的，喝一次就不想喝第二次。
還有肌肉科技的少女味正氮（士多啤梨），諾特蘭德的冰咖啡，士多啤梨味，這些屬於味道稍微偏淡一點的，還能接受，不過諾特蘭德的粉，很容易有一坨沖不開。
還喝過中國產牌子腹愁者的，他家的海鹽芝士和抹茶我都喝過，味道非常不錯，但是也是容易有一坨沖不開，而且我感覺價效比不是很高，不過味道確實沒得說。
最難喝的是美瑞克斯（好像已經退出中國市場了）的香草味，相信我，大部分牌子的蛋白粉，香草味都是雷區。
最後說說我最喜歡的，歐普特蒙最經典的那一款，味道超級淡，喝了那麼多甜得發齁的粉，最懷念，最滿意的，就是它。
更新一下，現在只喝myprotein
不管口味還是價效比都可以，
可能唯一缺點就是袋裝
9樓：
說個有點偏題的答案吧，畢竟題主想知道怎麼喝蛋白粉，好喝。
夏天的時候，150g士多啤梨香蕉混合物，蛋白粉2勺，150g左右的牛奶，打成smooth狀的液體，裝入冷凍模具，1天以後就是好吃的冰凍protein bar，俗稱冰果的東西了。
10樓：張漁頑
最好喝的粉我建議還是自己嘗試，因為每個人口味差異實在太大了，對於乙個討厭香草但是身邊朋友都是愛吃香草的人深有體會
蛋白粉我首推諾特蘭德的冰咖啡，冰咖啡口味貌似只有這一家，口感特別好，口味淡、不膩，聞起來比較好聞，諾特蘭德氣泡特別少，口感一直很好，溶解度高
其次是肌肉科技的椰子味，這個也是我近期嘗試到非常喜歡的口味，肌肉科技以前喝的是巧克力味，對我來說太膩了，我並不喜歡甜的，他家的口味經常被說膩，但是有蠻多學員是真的喜歡這種，肌肉科技喜歡膩的就是巧克力，淡的就是香草和椰子，我更喜歡椰子，淡淡的香，口感好，氣泡少，粉質細膩溶解度高。
還有就是BSN，也是溶解度比較好，各種口味都比較適合的
這幾個品牌我基本是換著吃，換口味不容易膩，蛋白粉還是多嘗試才能找到自己喜歡的口味和品牌，別聽風就是雨，別人喜歡的你不一定喜歡
11樓：衢州的陳先生
不大喝這個，因為鍛鍊沒有到一定的量，根本不用補充這個，只有到一定的量，身體才吸收進去。沒有到一定的量，喝下去，就只會尿出去。
12樓：Raiden
我喝的粉不多，但是感覺不錯的有，再也不想喝的也有。un的士多啤梨喝過，感覺還不錯，前段時間幹完了一桶諾特蘭德的提拉公尺蘇，感覺比UN的士多啤梨還好一點。最近在喝熊貓的鹹焦糖，口味很棒，但是粉沒有前兩個細滑。
入坑的第一款粉是熊貓的巧克力，屬於再也不想喝到的系列…
13樓：扯淡丶越扯越淡
自己買過三種，剛開始買的康位元香草的,覺得自己被騙了，先別說粉如何，口感不敢恭維。從那以後就對中國產粉有些不滿。
第二次買的是鐵血魔獸，感覺不錯，無論是溶解度還是口感都能接受，巧克力味的極為推薦。
第三次買的MP的粉，士多啤梨味。講真的，這個口味真心一般般 ，，士多啤梨味有種喝化學香精的感覺。
這回準備買肌肉科技8時段的那款試試。。
14樓：萬浩鯤
喝過各種品牌以及各種型別蛋白粉，其中我認為最好喝，同時分子最小（最快溶於水）的蛋白粉是on的水解蛋白和perfomix的fruit punch口味蛋白粉。如果把蛋白粉的種類也算上並打分，我認為最好的是肌肉科技的正氮蛋白粉，巧克力味兒
15樓：非凡
喝過肌肉科技、BSN、OP、美瑞克斯、剛買了bpi還沒開。口感比較好的是肌肉科技和美瑞克斯，一般只買過巧克力味和香草味。一般巧克力味的都比較好喝，聽說香蕉味的也好喝。
無奈每次打折的都是這兩種味道。BSN和OP的口感較淡。不算好喝。
但是op的蛋白粉很好。bpi剛買的還沒開。據說是蛋白粉中的哈根達斯。
吃過以後告訴你
16樓：LEO
剛開始健身嘗試著喝了很多牌子的。補劑像歐普熊貓
海德利諾特蘭德 mp 肌科 ，再到國內的什麼康位元
重擊能 。蛋白粉還是推薦進口的質量第一，牌子試過這麼多無論是溶解度還是口感還是推薦歐普，口味看個人我喜歡香蕉
17樓：江山笑我痴
BSN的六重矩陣系列最好喝。無論巧克力還是香草味。
但蛋白粉這種東西，雖然含量差別不大，卻很容易膩。最好的選擇是各個牌子之間輪換著吃。
背景：嘗試過MP、歐普特蒙、肌肉科技、康位元以及bodybuilding和costco的各種蛋白粉。
18樓：十萬伏特皮卡丘
題主說蛋白粉沒有任何作用？
這是我在知乎上寫的文章科普下蛋白粉
蛋白粉有提神作用嗎，為什麼晚上喝了蛋白粉睡不著覺呢？
輕雲營養課堂 蛋白粉沒有提神的功能。如果你睡覺前喝蛋白粉，可能會增加腸道的負擔，這個可能會影響你的睡眠。蛋白粉最好是睡覺之前3 4小時喝。這樣，蛋白粉就不會影響你的睡眠了。蛋白質或蛋白粉有兩種 一種是植物蛋白，一種是動物蛋白。動物蛋白的消化時間要比植物蛋白的消化時間多一些。如果是日常補充，建議選擇植...
蛋白粉適合什麼人吃？
哈尼醬 你應該知道，蛋白粉就是一種補劑，就像你缺鈣吃鈣片，缺維生素吃維生素一樣，你覺得缺蛋白質你就喝，不缺蛋白質你就不喝，啥叫適合什麼人吃。 蛋白質粉適合缺乏蛋白質的人吃，適合體質差 抵抗力差者 特別是工作忙碌的上班族，可以用來補充營養。還適合體質差經常生病的人，適合經常疲倦 過度勞累 睡覺睡不醒 ...
蛋白粉增肌原理是什麼 ？
黑色十字 從病理學角度說，肌細胞屬於不可再生的細胞，數量基本上是恆定的狀態，損傷之後無法通過增加的細胞來填補缺損，這就是為什麼如果被砍下一塊肉絕對不會長回來的原因，填補缺損的是纖維組織。所以，那些健美運動員或者健身人士服用蛋白粉，主要作用還是提供機體需要的能量，但是因為劇烈的運動，肌肉組織遭到損傷，...