1樓：
很享受，比如在Sunny下刷題。因為有考試，但是又是在職。發現自己在Sunny下的公園的椅子上能靜下心來完成好任務。
Sunny下心情好，自然效率高。還有乙個原因就是自己努力堅持的成果應該有個評估標準，或是有個獎勵激勵自己，這樣就更好。
2樓：笑起來
我也在想這個問題
我以前堅持跑步，堅持了整整乙個月，每天下班後就去跑，感覺自己很輕鬆很放鬆很輕盈，感覺自己渾身都沒有多餘的贅肉似的，身輕如燕，
之所以能這樣，就是因為有乙個動力
比如某個朋友要來玩的原因，想看上去神采飛揚，哈哈哈~~~但是最近沒有這樣的動力，跑步也堅持不下來
原因是懶！
我也得挖掘乙個可以堅持的原因了
3樓：麵條麵條
不想做的時候就逼自己一把啦「都堅持那麼久了，不能因為這點惰性中斷啦」，於是在半夜十點半困得睜不開眼的時候下床去廚房準備第二天的早餐，淘公尺下鍋預約煮粥，紅薯洗好斬塊，榨菜倒小碗放冰箱，準備健康簡單的早餐只需要五分鐘而已，
4樓：關雲
首先得清楚你為什麼要做？如果是為了遏制懶惰，那就是一輩子的事，那麼你就要樹立一輩子要做的目標。如果是短期的，那麼就是短期目標。總之要激起你的雄性動力，慾望。
5樓：何金海
1、為自己創造乙個能堅持下去的好的環境，找到一種好的自己喜歡的方式。
2、找乙個志同道合的人相互激勵。
3、為自己每個階段設定合理的目標。
4、在乙個固定的時間間隔下堅持達到自己的目標。
5、有了一點小進步，要提醒自己再接再礪，不要放鬆。
如何克服不能長久的堅持做一件事？
火苗青 你好，我也有這個困擾，我24，腦子經常會冒出各種想法，練習吉他才乙個月停了，我覺得還是內心對自己能夠做好一件事有疑慮吧，懷疑自己，希望一蹴而就，立馬看到成效。但是我們都知道，多大付出多大收穫。現在我試著把一件困難的事當做乙個習慣去培養，比如100天養成練字習慣，現在第10天，每天一張字帖寫好...
該怎麼堅持做一件事呢？
2019法考必過 我認為堅持可以從一件小事開始，勇敢地踏出自己的第一步。然後跟你說的那樣的長輩交流，可能就是多聽吧。然後他如果有說的不對的地方，就巧妙一點指出吧，或者聽著就好，因為有些東西我們可能當時認為是錯的，但是經歷過一些事情之後可能就懂得了。長輩一般經歷的事更多的話出錯的機率應該也會低一點。 ...
怎樣長期堅持一件事
No Data 讓自己做這件事的時候有著愉悅的體驗。答主為了讓自己上課好好記筆記的做法是，一咬牙買了乙個daycraft的筆記本和四種顏色的施德樓的舒寫筆。長相貌美還順滑，從此在記筆記的路上一去不復返。 小公尺粥 及時性的鼓勵。把自己長期的目標切分成若干稍微努力就能完成的階段性小目標，在每次完成小目...