1樓：求千仞
先調脾胃吧.
生麥芽生髮胃氣,可與山藥片,黃芪同泡.
如果感覺上火加點玄參和知母(磁陰,清熱)
注意都是少量的.當茶飲.看感覺.
去溼,買茯苓餅吃.
健胃,八珍糕
血瘀,三七粉.
晨起先服三七粉,少量.每天一次.少量.
然後白天可吃些茯苓餅,八珍糕做零食
2樓：一葉知秋
理論上來講這問題歸類為脾胃腎，但我從來沒有見過如此多疾病雜糅於一人身上。唯一的解釋是要麼您看的醫生未全面的以中醫的方式診斷，要麼就是你在釣魚。如果您所言是真的的話，大概率是脾胃虛弱血氣不足。
那麼建議如下，三餐規律，運動規律，睡眠規律，飲水規律，同時左輔以溫養脾胃的食物藥物。如果去醫院進行過系統檢查，沒有貧血的話，那麼你以上的問題應當就是，單純的脾胃虛弱，當然我個人感覺如果你所言屬實，那麼大概率歸於的是西醫上的貧血，中醫上的脾胃虛弱，所致的血氣不足。
3樓：三千
先把作息調整好早睡早起，早上吃軟的主食，不要吃糯公尺等不好消化的食物，建議吃山藥、小公尺、南瓜等容易消化的食物，中午隨意，晚上六點以後就不要吃東西了!有時間的話可以去做一做腹部推拿，腹部推拿對大腸小腸有好處!
4樓：王平
濕氣重氣血虛脾虛肝火旺心火旺，這些中醫的術語太抽象，不知道你是如何判斷出來的。
胃寒養胃行了，請閱讀文獻如何養胃。
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為什麼鼻竇炎那麼普遍的病，卻很少有醫生能治好？
王平：我的健康文集醫生患者必讀老師學生必讀老人孕婦必讀
5樓：無疾林
你的這個描述貌似問題很多，但調理需要找到真正的原因，從根本上解決問題才能又准又狠。
如果單純從濕氣重，胃寒來說，應該是脾虛，運化不力，則需要多吃茯苓，薏苡仁，山藥，薑等。
如果是氣血虛，則可以多吃大棗，桂圓，黃芪，人參等泡茶或煮湯喝。
肝火旺心火旺又需要吃蓮子，烏梅。
但是這樣不是解決問題的辦法，中醫不是頭痛醫頭，腳痛醫腳的醫學，中醫調理身體，更多是從全域性去看，把身體的整個大環境調理好了，眾多小毛病自然也就痊癒了。從你諸多症狀來看，很可能的原因是脾胃虛弱，中焦不利，導致氣機公升降失常，心腎不交造成上熱下寒，就好像身體裡交通堵塞了一樣，上面的下不去，下面的上不來。如果是這樣的話，單靠食療，調理過程必然是非常漫長的，建議就診，只要中焦疏通了，後面該補氣補氣，該補血補血，就容易多了。
6樓：明明就
這個症狀有點多啊，但是你這個有點像陽虛外浮的症狀了，只是陽虛可能不那麼嚴重，脾胃乃後天之本，自然應該要健脾利濕可以使用清熱燥濕的藥物，氣血虛則需要判斷會不會有氣滯血瘀的症狀，有就需要活血補血行氣，沒有就補氣補血，原則上是可以一起兼顧的，但是最好是症狀說出來，舌苔看一下，主觀判斷自己是什麼虛，什麼旺，還是有可能會出現判斷失誤的。
當歸黃芪黨參桂圓紅棗枸杞茶氣血虛可以經常喝嗎？棗枸桂圓茶能長期喝嗎？經期能喝嗎？推薦一下氣血茶相關的？
木色 稀物集 氣血調理的話是建議一周喝2 3次左右，但是也要看個人體質而定呢！中醫開藥調理都是避開經期的，當歸黨參黃芪就不要經期喝了，桂圓紅棗枸杞茶就沒啥影響。當歸補血，黃芪補氣，加上黨參三者搭配，相輔相成，是補氣血效果較好的，但是容易上火的人不建議喝，或者不加當歸，只取黃芪 黨參，泡水建議加紅棗片...
氣血虛40年，特別怕冷，月經特別少，還水桶腰怎麼調理，冬天怎麼養生，請知乎的家人們多多給建議和方法？
悠然 都虛40年了，還沒整明白嗎？估計幾句話也說不明白。也不會有什麼好辦法。不要去想怎麼補了，想想為什麼虛吧，也許能找到答案。 水煮三國 資訊量有點少就根據你現在說的簡單的回答一下吧。現在是和吃的。當歸生薑羊肉湯，每星期吃至少一次吧。這是張仲景先生記載的好方子。平時的時候可以吃當歸補血湯。煮好之後當...
濕氣重怎樣快去掉？
淡靜若水 中醫對濕氣的調理有嚴密的邏輯和方法，早在東漢 傷寒論 金代 脾胃論 都有論述。正確的祛濕的方法一定會遵循這樣的原則 1，主責 健脾健胃 利水滲濕 2，在內兼主責更益腎宣肺 清心淨肝 促腸胃等調和五臟六腑。濕氣的根源在於脾虛，雖首責脾，實非侷限在脾。所以真正的中醫調濕的時候，必然會用健脾健胃...