面對老公時如何調節崩潰情緒

時間 2021-10-28 23:30:21

1樓:你沒課吧

個人感覺,吵架也許是磨合,但是我感覺更多的是不信任,也可以說不了解,結婚和談戀愛確實不一樣,但是如果你們雙方可以理解對方,遇見問題不是一味的生氣,而是嘗試去理解,嘗試去改變,遇見問題時雙方先冷靜,不要總是在對方身上找問題,吵架解決不了問題,

現在你們的在一起是因為緣分,但是緣分走了,你們也就散了,生活就是簡單,簡單的生活才能長久。

2樓:鄧春陽

如果想在丈夫面前扮演小鳥依人形象,就告訴他你崩潰的原因,該哭就哭出來。如果想扮演強者,呵呵,擦去淚痕,該幹嘛幹嘛……不過,作為男人,我喜歡前者。

3樓:無憂

對於最親密的人,沒必要在在他面前隱藏情緒或者隱瞞什麼,何必讓自己更累,組織好語言有啥說啥或者讓他知道自己的情緒不穩定,該讓他知道就讓他知道,該讓他幫助就讓他幫助

4樓:博軒

有孩子了嗎?這個很關鍵!

(女性本弱,為母則剛/堅強)

這種情況,很多新家庭都有,但到頻繁自殘這個地步是挺嚴重的。

問題絕不是單方面衝突,但作為你丈夫,讓你一直這樣然後他也自殘。。。他'失格'!

雙方父母怎樣?感情好的建議一起到對方父母面前,翻開自殘的傷口,讓父母們看看。

下次自殘,想想長大後孩子看到這些傷疤,怎麼跟孩子說?你們各自有勇氣承認自己曾經的懦弱嗎?還是說:孩子,你看,以後你也跟爸媽一樣吧?!!

沒什麼愛抵得過父母的愛,也沒什麼愛抵得過孩子的愛,人天性這樣。(人性泯滅不談)

具體。。挺難說太多,清官難斷家務事。。遇事冷靜,可以多次冷靜綜合考慮下雙方性格,能互補嗎?能包容嗎?

這種事,必須是雙方努力,單方面會很艱難。。。明白嗎?

希望你們會好起來!祝福你!

5樓:智力低下善護念

希望你們能看到我的回答,並且試著這樣做看看

你們兩個人吵架的模式,很正常,很多人都這樣,那,為什麼?怎麼辦?

為什麼?兩個人吵到這個地步,是當時兩個人思路沒有交集,所以最後沒有辦法達成平衡點

舉例來說,你可以和你老公說,如果你開始沉默的時候,就希望他也能停下來,不說話或是出去走路乙個小時。

然後你也請他提出乙個他的停損點,當你見到他過激的時候,你有乙個停損反應,譬如你說:我們先停下來,我去沖涼

只要停損點發生作用,事情就有不往嚴重方向的機會

最後提出來我個人的停損語言,不是開玩笑,一般人也比較難做到,但是很好用,我的停損語言是,「我有錯,對不起,請你不要生氣了」,難做到對不對?但是很好用

學習到崩潰時該怎樣調節情緒?

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我孕晚期也有情緒,但是可能沒你那麼嚴重,因為我一直上班,在公司每天都可以跟別人聊天啊,吐槽啊,見識不同的人,不用拘泥於家裡這一點地方。真的十分理解你,到孕後期自己身體變化很大,時刻擔心肚子裡的孩子,在加上沒有人陪伴,真的很容易抑鬱。但再難也要熬過去啊,每天給自己指定個計畫,把生活過的充實一點,或者條...

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