1樓：
說實話，很難，確實很難，但是時間會沖淡一切，堅持一下再堅持一下，過去之後發現真的沒什麼大不了，可以找一些轉移注意力的事情做，比如去畫室畫畫呀，努力讓自己忙起來
2樓：苔公尺
曾經以為過不去的坎，都會過去。看開些，都會好起來。現在看不開的，就放寬到一輩子來看，放到一輩子都看不開的，就放到整個人類歷史、宇宙星河來看。——來自乙個過來人而非什麼情感專家。
3樓：陳陳陳彬
扛，只能乙個人硬扛，如果你想找人傾訴，就傾訴一下，如果你不想傾訴就乙個人哭，找個沒人的地方大哭一場，不要回想以前的美好，要想想他不理你的時候，對你的不好，對你的決絕。有什麼不能扛的，不好扛就死扛，扛過去就會知道沒什麼過不去的坎。希望你扛過去，以後會越來越好
4樓：whh
如果是好的一段感情，請封存那時的美好，人生總有些許的磕磕絆絆，不會因為什麼而停止，年輕人需要重拾信心熱愛生活，珍惜每一天幸福的時光.不負韶華
5樓：若水
去哭，去痛。找朋友，做運動，看書我做不到，或者你想要找他，讓他討厭你。你可以去做，但是那種冷漠無情你要站的住腳，承受的了。
如果不是有三，可以冷靜下來想想怎麼以對方接受的方式在見面吧。前提是，你開始變得不一樣了。
6樓：公尺蟲
深呼吸盡量冷靜下來
調整好心態去做自己喜歡的事
可以去看書，戴上耳機看一會兒書
可以去跟朋友去散散心
可以去自己喜歡的餐廳大吃一頓
可以去KTV單獨開乙個房間用唱歌發洩情緒
最後等情緒穩定了，去制定自己的目標讓自己更加充實
7樓：舊夏天
看開一點，生活還要繼續，勇敢一點，這個世上誰離開誰，都一樣，不會發生太大的變化，生活很美好，這個世界也很美好，勇敢的活下去！
8樓：周而復始是婧也是雯
你要知道，人他不是乙個天生就是悲觀的物種，看開點，樂觀點，要是實在是扛不住，在家裡的被窩中哭一場宣洩一下，效果還是蠻好的，好好的為了自己去生活
9樓：Latte
又看了下原帖，我稍微加一些有營養的答案吧。
我上一段（第二段）戀情因為異地戀和其他因素分手的，我也不知道有沒有被綠，但是他在雪梨肯定沒閒著。我提的分手，感覺堅持不下去了，但是一年多的感情也有過很開心的時刻。
分手後的兩個月我看了最多的書，大概有十本八本的樣子。那時候家裡人生病，我也沒精力去恢復自己，注意力轉移了，很快就走出來了。
跟現在的男朋友上個月末也吵了架，那幾天我反反覆覆經歷「堅持，放棄，堅持，放棄」。冷戰的第三天我都做好準備放下了，他回來找我，我又心軟了。但是我們沒有聯絡的那幾天，我感覺沒有力氣，什麼也做不了，沒法集中注意力學習和工作。
但是那幾天過後我就都好了，下次就算再吵架分手我覺得我都不會那麼難過了。
別強迫自己或者逼迫自己太厲害，人是有情感的動物，難過傷心都說明我們付出了真心，之前也是有過快樂的日子，那就夠了。凡事不用太認真，包括感情。還有要自己慢慢自信起來，你值得更好的人。
無法走出失戀的狀態，怎麼辦。
東方鴻 人和人之間，沒有無緣無故的相遇，所有相遇，皆是天意。因為有緣，才會穿越人海碰面，因為無緣，才會近在咫尺擦肩。每乙個出現在你生命中的人，其實都是有原因的。愛你的人，給你溫暖，疼你的人，給你關懷，傷你的人，教你堅強，騙你的人，給你歷練。緣來緣去，都是上天的旨意，緣深緣淺，都是宿命的安排。有緣則來...
經常容易情緒崩潰怎麼辦？
等我找到方法來回答 總是在某個瞬間感覺到巨大的失敗感，這種感覺特別不好，我得在我心情不錯的時候有自信的時候找到應對方法，當我的自信被碾壓的時候拿出來讀一讀，按照上邊的做一做 瑾年 分兩種情況，第一種，遇到某種情況就情緒崩潰，這種有兩個解決辦法，first，對他先產生一種心理預期，我不怕，我可以。se...
跟父親吵架後他情緒崩潰，我該怎麼辦？
Austin 你們該溝通，但不是在吵架過後立刻溝通，應該在雙方冷靜之後最好在雙方都對對方有一丟丟愧疚心理時再去和其中的一方用委婉的語氣溝通，這個時候是最能聽進去話的時候 閒人yi小兔 有點亂，我捋一捋 算了，我捋不清楚，總之就是整個家庭氛圍有點彆扭，大家呆在一起都不怎麼舒暢 男人都希望自己被崇拜，被...