1樓：mindfulness
用思考來讓自己停止胡思亂想是不可能的，只會讓心更加瘋狂，可以把注意力拉回到身體的覺受上，試著客觀的去觀察身體的各種感受，不對這些感受作任何評價，不去想要把心靜下來，不想要刻意讓自己有好的感受出現，僅僅只是耐心地觀察，發現自己又開始胡思亂想了，再把注意力拉回到感受上，持續練習，心會越來越平靜，堅持個幾年，最後自己會和胡思亂想的心做朋友，成為自己心的主人。
2樓：叫我公尺奇就好
那啥，我覺得這樣挺好的，好像曾經有一位心理學家這樣說過，每個人都有成為天才的可能，胡思亂想或者放空，都是天才的證明吧！
其實我是想說，胡思亂想和放空，又不是自己能控制的，不要太過於抑制自己，沒有人會這樣一直下去的，總有清醒的時候，抓住機會就好了！
如果你非要讓自己保持清醒的話，我倒有乙個辦法，熬夜，大約熬個一兩天吧！然後休息，醒來之後，你會發現重生的感覺。大概就是這樣，本人也有這種情況，因為工作和感情上的事情，熬夜好幾天，最後終於累倒了，睡了個幾天吧！
之後就感覺神清氣爽，涅磐重生一樣，之後也能更加敏銳的判斷了，正確與否。
方法請勿亂用，那些身體比較偏弱的，請再三考慮！！！這不是開玩笑！請再三考慮！！！
最近腦子裡很雜，總是胡思亂想，怎麼辦？
林之清 竹之靜 腦子亂說的不好聽的話，就是不能沉下心來，心浮氣躁引起的。可以嘗試理清思緒，方法多種，但是我相信空想的效果是最不好的。可以用筆寫下心裡的想法，一來可以搞明白自己真的想要什麼，想什麼。不是說我既然能想出來，那何必還要寫在紙上，相信我，腦子空想和用筆寫下來是兩碼事，當然後者效果會更好。二來...
胡思亂想，大腦放空時，總能想到一些無以言表的事物，思想，問題，每當認真思考便會無影無蹤，為什麼呢？
自由落體人 胡思亂想時你的潛意識就會跑出來，各種搞事，而且限制少，會想許多平時覺得.的東西，無以言表那是當然，言表就浮到意識表層了，會被加以識別規範，然後就所剩無幾，無影無蹤。咱也不敢說這是正解，起碼挺有道理的 望道爭馳 佛家說悟道就是無我，就是要去除主動的思維，達到沒有主動干擾的 空 的狀態，在這...
晚上總是胡思亂想怎麼辦？
看天書吧，越看越睏，還沒太久可能就睡著了。小心彆扭到脖子，建議在床上躺著看 天書當然不是什麼玄學書籍。需要投入全身心去看，學，想。正所謂古人云 學而不思則罔，思而不學則殆。在此感嘆中國古代人的文化水平和思想層次真高 投入全身心之後，滿腦子就是書籍裡面的知識和難點了。以下是我推薦的天書列表 由弱到強 ...