周期性地感到生活失去意義怎麼辦?

時間 2021-07-12 02:43:59

1樓:AllenLee

就像是人情緒的低谷期,每個月都會有那麼幾天,看你自己怎麼更好的去處理,通過其他方式來舒緩一下,比如看書,玩遊戲,打籃球,跑步,出去逛等等,等回過神來,會覺得沒啥事,生活還是要繼續的。

2樓:桜川

但有時候自己忙起來了,可能也會不這麼想

像我,哪一天走開路上,天氣晴朗,微風不燥,抬頭仰望藍天白雲,突然心情變好,覺得生活其實挺美好的

某一刻又可能乙個人坐在公園長椅,覺得生活枯燥乏味某一刻我躺在床上,枯燥的刷著知乎,心情變換的回答著問題。。。。。

3樓:懷風

對於我來說,應該是找到生活的主心骨,做事,不急於求成。曾經因為考了專科,覺得生活沒有意義 ,看不到未來,看不到希望,我曾經躺在床上很痛苦的想人為什麼要活著,我為什麼而活,我生活的意義是什麼,想不出來,一切都是那麼的空虛,我每天除了按時上課以外,沒有任何事情,唯一的目標就是好好學習,拿獎學金。我也曾問過老師,我說我想變好,變得優秀,但卻不知道怎麼開始,試著努力學英語,但總覺得學的很沒有動力,試過讀各種書,因為內心是自卑,灰暗沒有希望的,所以幾乎都讀不進去。

老師和我說,你可以嘗試著多去參加各種活動,多接觸一些不同的人和事,這樣你會慢慢變好。我按照老師的話做了,有效果。因為,我有了學習之外的人際交往 ,在別人面前,會注重打扮,同時,在學生會裡遇到了一位好朋友,舉辦活動時也學到了不少技能和看到了更多面的事。

過了一段時間,發現還是不行,因為我的根本問題沒有解決,那就是學歷。我終於發現讓我每天過著死水一般生活的是低學歷。我並沒有瞧不起低學歷的人,但是我不想做低學歷的人。

於是 ,選擇了自考本,考研。慢慢地,生活變得明亮起來,索然未來不知道是怎樣,但最起碼我能夠為了我想做的事每天努力著,這就夠了。知道自己的問題是第一步,變好總是伴隨著痛感,走出痛感便是進步,而活在痛感無法自拔就很難前進。

所以,這也不一定是壞事。所以,要加油啊,雖然我們都是素未謀面的陌生人,但是能在某個艱難的時刻予以關心和鼓勵,也是一件令人動容的事,加油。一己之見,也請多多指教。

4樓:般若

人生空虛和失去意義,大概你又無事可做了。

讓自己去做些事,別說不感興趣或者不想做或者不喜歡做種種藉口,去做就對了。

可別沉迷於刷劇等種種快消似的娛樂,你會更空虛的。

5樓:林梨致

這很正常的呀。

這就跟女生來姨媽的前幾天一樣。

會覺得不順心,不如意,這個世界不好了。

可等姨媽走了,啊!這世界依舊如此美好!

等下個月姨媽再準備要來的時候,

這個世界就又不好了。。。

不是生活失去了意義,

是你找不到讓你自己變得有意義的事情來做。

調整好心情,再出發。

這個世界有好有壞,有開心有傷心。

什麼經歷都有意義。

包括你對生活失去意義的感覺。

這些不能將你打敗的,都會使你更加強大。

6樓:沈甜菜

忙的時候找時間讓自己放鬆閒下來,

閒的時候努力找事情做,

總之就是!不要讓自己停下來!

要養成乙個較為規律的生活方式,

在規律中偶爾來點新鮮感,

堅持運動堅持自己的愛好堅持學習!

要有堅定的信念:生活會慢慢變好!

7樓:兩不知

1.努力工作,工作工資不會辜負你,錢可以解決很多問題。

3.堅持鍛鍊身體,慢跑或者瑜伽,21天養成乙個好習慣。

我以為以上是很有效的調整心態崩了的,加油!

8樓:說點啥呢

個人感覺自己確定一件自己認為很有意義的事情堅持做下去很重要,時間久了,堅持的效果就會給與我們積極的反饋,這種正反饋多了,就會變得積極樂觀了

9樓:清歡

你必須培養些愛好,不要空洞遙遠的目標而是實在甚至庸俗的吃喝拉撒。你必須一覺醒來清楚今天能幹什麼。去樓下最辣的粉店吃早飯,去給窗台上的盆栽澆水,去追一集剛更新的新劇,去找乙個知心老友嘮嗑。

你必須積攢這種微小的期待和快樂,才不會被遙不可及的夢和無法掌控的愛給拖垮。

10樓:Tina

嗯嗯,我也經常這樣。

最近粉女神俞飛鴻,我很欣賞她的一種說法,生命本來就是沒有意義的。

所以活的灑脫一點,在沒有意義的生命裡,找點有意義的事做,不管好與不好都都坦然面對,空虛與充實,慢慢過,自律與自由,找到平衡點,找到自己舒服的狀態,不枉活一遭。

11樓:雲淡風輕

週期性的設定合理的,可實現的目標,多想想自己想要什麼!最後說一句,我也跟你一樣的情況,目前仍未解決,所以這個還得要靠自己,別人的建議沒太大用。

12樓:cici

重新找回生活的意義呀!!

每天都能發現一點生活的美好這樣就很有意義啊可以是今天食堂阿姨多給了我一塊肉

也可以是小朋友叫我姐姐而不是阿姨

可以是今天吃到了想吃的東西

也可以是今天有好好早睡早起

可以是今天的天氣很好

也可以是朋友誇我今天很可愛

可以是好看的綜藝更新了

也可以是今天下雨剛好有帶傘

生活中有那麼那麼多美好的事呢~活著就很有意義啊

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